Це чудово для вашого здоров’я
Безперечно, фізичні вправи — чудовий спосіб зняти стрес і покращити сон. Але також можна насолоджуватися часами наодинці з вами та вашим тілом.
Мастурбація є безпечним і природним способом:
- почуватися добре
- дізнайтеся, що вас запалює
- зняти накопичену сексуальну напругу
Насправді сольна гра має безмежну користь для здоров’я та абсолютно жодних недоліків — до того ж це весело!
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про:
- мастурбація з піхвою
- як ви можете почати
- що ви можете зробити, щоб дійсно збільшити тепло
Які бувають види мастурбації?
Ось список найпоширеніших типів мастурбації та те, як вони зазвичай почуваються. Однак пам’ятайте: це залежить від людини.
| Тип оргазму | Вид мастурбації |
| кліторальний | Більшість людей використовують пальці для гри клітором, але вібратори та інші іграшки також можуть принести задоволення під час сольних ігор. Під час оргазму ви відчуєте поколювання вздовж шкіри та в мозку. |
| вагінальний | Ви можете використовувати пальці або секс-іграшку, щоб проникнути в піхву під час соло гри. Ви відчуєте «Велике О» глибше у своєму тілі, а стінки вашої піхви будуть пульсувати. |
| анальний | Для анальної гри можна використовувати пальці або секс-іграшку (хоча для глибшого проникнення краще іграшка). Безпосередньо перед оргазмом ви можете відчути сильну потребу пописати — скорочення відбуваються лише навколо анального сфінктера. |
| комбо | Тут все залежить від особистих уподобань. Ви можете використовувати обидві руки, щоб грати з піхвою та клітором, або комбінувати секс-іграшку та пальці. Коли ви стимулюєте свій клітор і піхву — особливо точку G — одночасно, ви відчуєте вибуховий оргазм, який може призвести до судом або навіть до еякуляції. |
| ерогенні зони | Ви можете терти, щипати, тягнути, стискати або тягнути за соски, внутрішню частину стегон, вуха, шию та інші частини тіла під час соло гри. Ці зони, відомі як ерогенні зони, можуть викликати приємні відчуття по всьому тілу під час гри. |
Як почати
Мастурбація не повинна призводити до оргазму. Але якщо ви в настрої і бажаєте викиду ендорфінів, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти своєму тілу досягти великого O:
Створіть настрій. Інколи налаштування можуть мати велике значення для того, чи вдасться вам провести сольну сесію. Подумайте про те, щоб вимкнути світло, запалити кілька свічок і послухати розслаблюючу музику, щоб підняти настрій.
Додайте трохи мастила. Коли ви збуджені, ваше тіло самозмащується, що робить мастурбацію набагато плавнішою та приємнішою. Але іноді цього може бути недостатньо (а може й не статися взагалі!). Тому тримайте під рукою тюбик мастила, щоб отримати більше задоволення. Купуйте мастило зараз.
Нехай ваш розум блукає. Можливо, це само собою зрозуміло, але ви можете запалити себе, просто подумавши про ту красуню, яку ви зустріли минулого тижня. Дозвольте своєму розуму фантазувати про людей або ситуації, від яких у вас по спині мурашки.
Не поспішай. Вам не потрібно поспішати з мастурбацією. Пограйте з техніками та не поспішайте, щоб насолодитися всіма відчуттями, які ви відчуваєте у всьому тілі.
Дослідіть ерогенні зони. Гра зі своїми ерогенними зонами — наприклад, сосками, вухами чи стегнами — може випустити іскри задоволення по всьому тілу.
Дайте своїм звичним секс-іграшкам перерву. Грати з вібраторами та фалоімітаторами дуже весело, але це не єдині секс-іграшки в місті. Деякі люди, наприклад, люблять стимулювати себе, використовуючи насадку для душу на кліторі або тертя вульву об подушку.
Розглянемо еротику чи порнографію. Це весело, коли ваш розум блукає, але вам не завжди потрібно використовувати свою уяву. Якщо ви хочете збільшити тепло, почитайте брудну книгу або подивіться сексуальне відео.
Якщо ви хочете дослідити свій клітор
Видима частина клітора — це орган розміром з перлину, часто прикритий капюшоном, який знаходиться у верхній частині вашої вульви, де з’єднуються дві внутрішні губи.
Головка клітора розміром приблизно з перлину/горошину, але сама структура набагато складніша та обширніша.
Ваш клітор наповнений тисячами нервових закінчень, що робить його найчутливішою частиною ваших статевих органів. Ось чому більшість людей з піхвою відчувають оргазм, стимулюючи свій клітор.
Кліторальний оргазм
- Помасажуйте м’ясисту область у верхній частині лобкової кістки, потім проведіть пальцями по зовнішній і внутрішній губах вульви.
- Почніть розтирати або погладжувати клітор через капюшон. Ви також можете сформувати букву «V» вказівним і середнім пальцями і ковзати ними вгору та вниз по стволу клітора. Знайдіть ритм, у якому вам буде добре.
- Рухайте пальцями швидше й сильніше, коли ваш клітор стає вологим або після того, як ви нанесли мастило. Посилюйте відчуття, застосовуючи сильний тиск до досягнення оргазму.
- Використання вібратора — чудовий спосіб стимулювати клітор, не перевтомлюючи пальці. Просто проведіть своєю секс-іграшкою туди-сюди, поки не вийдете.
Якщо ви хочете спробувати вагінальний О
Незважаючи на поширені міфи, більшості людей із вагіною важко досягти кульмінації за допомогою вагінальної стимуляції. Але це не означає, що це не може бути весело!
Проникнення в піхву пальцями або секс-іграшкою може принести вам величезне задоволення, навіть якщо ви не відчуваєте оргазму.
Але якщо ви хочете побачити зірки, поекспериментуйте зі стимуляцією точки G — точки задоволення на вагінальній стінці — постійним сильним тиском (це також може призвести до
Вагінальний оргазм
- Спочатку помасажуйте отвір піхви, потім повільно вставте пальці (або секс-іграшку) у піхву. Переконайтеся, що ваша піхва волога або ви нанесли достатньо мастила, щоб уникнути тертя.
- Почніть рухати пальцями або іграшкою круговими рухами, рухами всередину-назовні, погладжуваннями або комбінацією рухів. Найкраще використовувати рух «підійди сюди», щоб стимулювати точку G.
- Збільште швидкість і тиск, коли почнуть наростати хороші вібрації. Ви можете відчути вибуховий оргазм, але не хвилюйтеся, якщо цього не станеться. Не кожен може відійти від вагінального проникнення.
Якщо ви хочете поекспериментувати з анальним
Хто сказав, що анальний оргазм тільки для людей з пенісом? Ви все ще можете вийти за допомогою анальної гри, непрямо стимулюючи точку G через стінку, розділену між прямою кишкою та піхвою.
Але пам’ятайте: ви повинні, повинні, повинен використовуйте мастило, оскільки ваш анус не змащується природним шляхом.
Анальний оргазм
- Почніть масажувати зовнішню та внутрішню частину анального отвору, потім повільно та обережно вставте палець або секс-іграшку в анальний отвір.
- Перемикайтеся між круговими рухами та рухами всередину-назовні, коли ви проникаєте в анус. Йдіть швидше, оскільки задоволення починає наростати, поки ви не будете готові закінчити.
- Експериментуйте з іграшками! Вібратори, пробки, анальні кульки та масажери можуть посилити ваш оргазм у десять разів. Знайдіть анальні секс-іграшки тут.
Якщо вам подобаються комбо та ерогенні зони
Багато людей повідомляють про приголомшливі оргазми при одночасному стимулюванні піхви та клітора.
Комбінована сольна гра підсилює відчуття задоволення, стимулюючи всі чутливі частини ваших статевих органів. Доторкніться до своїх ерогенних зон і розітріть їх, щоб відчути пар і все тіло.
Комбінований оргазм
- Ви можете використовувати обидві руки або комбінацію пальців і секс-іграшок для кліторальної та вагінальної стимуляції під час сольного сеансу.
- Дикі! Використовуйте паралельні або протилежні ритми, граючи клітором і піхвою одночасно. Навіть подумайте про перемикання між двома швидкостями (подумайте про швидкі пальці, повільне проникнення).
- Це все про експерименти! Коли справа доходить до стимуляції ваших ерогенних зон, пограйте з різними дотиками (наприклад, потиранням, смиканням або пощипуванням) і секс-іграшками (наприклад, пір’ям або вібраторами для пальців), щоб знати, що змушує вас відчувати себе добре.
5 позицій для розігріву
Мастурбація не повинна бути нудною! Ви можете використовувати різні позиції, щоб підвищити свою сольну сесію на сходинку шкали задоволення.
Ось лише деякі з них, які варто спробувати:
Для клітора спробуйте лягти на спину
Звичайно, лежання на спині може здатися старомодним, але коли справа доходить до стимуляції клітора, немає кращого положення.
Перебуваючи на спині, підклавши під голову подушку, розставте ноги і зігніть їх у колінах. Почніть розтирати клітор. Ви можете рухатися повільно чи швидко, жорстко чи м’яко — все, що вам подобається.
Для вагінального, спробуйте присісти
Якщо ви шукаєте вибуховий оргазм, спробуйте положення навпочіпки. Присідаючи, вам легше знайти точку G, яка знаходиться приблизно на 2-3 дюйми всередині вагінального каналу.
Присядьте, наблизивши п’яти до задньої частини стегон або торкаючись їх. Потім почніть просовувати пальці або іграшку в піхву, просуваючись глибше.
Змішайте це за допомогою різноманітних рухів, від погладжування та кругових до введення та виведення.
Для анального сексу спробуйте собачий стиль обличчям вниз
Коли справа доходить до анальної гри, доггі-стайл обличчям вниз відкриває для вас величезне задоволення.
Положення дає вам простір, який вам потрібно вставити пальці або іграшку в спину однією рукою, потираючи себе іншою.
Встаньте на карачки, потім покладіть обличчя вниз на ліжко або підлогу, щоб ваша спина була вище в повітрі.
Обхопіть одну руку за спину, щоб дістатися до ануса, а іншу помістіть під тіло, щоб ви могли торкнутися свого клітора.
Для комбо та ерогенних зон спробуйте уявного коханця
Думайте про удавану коханку як про пастушка для одного.
Покладіть свій улюблений фалоімітатор або вібратор на ліжко й опускайтеся вниз, доки не відчуєте відчуття, яке вам подобається — або проникнення, клітор, або обидва.
Можливо, вам доведеться використовувати руки, щоб закріпити іграшку. Катайтеся на своїй іграшці так швидко чи так повільно, як хочете. Одночасно потріть свій клітор або пограйте сосками в кінці цього сольного сеансу.
Хочете здичавіти? Спробуйте відображення
Відображення — це чудовий спосіб по-справжньому відкрити своє тіло та те, що вас збуджує.
Сядьте перед дзеркалом у повний зріст із великим тюбиком мастила. Нанесіть мастило на все тіло — груди, живіт, внутрішню частину стегон і вульву — і почніть ковзати руками по цих ерогенних зонах.
Щипайте, стискайте, тягніть, тягніть, тріть — робіть все, що вам зручно, і звертайте увагу на те, що вас справді розпалює і турбує.
Якщо ви хочете задіяти інші органи чуття
Сексуальний сольний сеанс не повинен виключати прелюдії. Замість того, щоб відразу кидатися на дотик до себе, чому б не почати повільно і викликати поколювання у інших органів чуття?
Якщо вам цікаво написане слово
Еротичні історії не тільки цікаво читати, але вони також дозволяють розкрити свою чуттєву та сексуальну сторону.
Чудернацька література заохочує вас фантазувати та відкривати сексуальні насолоди безпечним і веселим способом. Перегляньте literotica.com, щоб почати читати кілька історій, дружніх до жінок.
Якщо ви більше візуальні
Не дивно, що деякі люди люблять дивитися порно — а чому б і ні?
Перегляд порно може:
- підвищити лібідо
- зняти стрес
- дозволяють безпечно досліджувати ваші сексуальні перегини
Подивіться FourChambers, щоб побачити суперчуттєві еротичні фільми, засновані на історіях анонімних користувачів (потрібна підписка).
Якщо ви віддаєте перевагу слухати
Слухання сексуальних звуків може викликати таке ж — якщо не більше — збудження, як читання еротики чи перегляд порно. Аудіо дозволяє вашій уяві розгулятися, коли ви губитеся в деталях історії.
Відвідайте Audiobooks.com, щоб отримати скарбницю захоплюючих аудіокниг.
Суть
Мастурбація — це веселий, сексуальний і безпечний спосіб дослідити свої бажання та дізнатися, що вас збуджує.
Крім того, самозадоволення має стільки переваг для здоров’я (зменшення стресу! Кращий сон! Сексуальне розслаблення!), що немає причин не насолоджуватися щодня.
Якщо ви новачок у сольній грі, це теж нормально. Немає правильного чи неправильного способу мастурбації, тому знайдіть час, щоб дізнатися про своє тіло.
Підсумок: робіть усе, що приносить вам задоволення — і насолоджуйтесь кожною хвилиною!
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post