Розлад очищення: що це таке?

Розлад очищення проти булімії

Булімія є серйозним розладом харчової поведінки, який часто виникає в циклі переїдання, за яким слідує період очищення.

У той час як булімія і розлад очищення можуть мати однакові ознаки очищення, основна відмінність між ними полягає в тому, що при булімії виникає примус до переїдання.

Розлад очищення є визначений як залучення до очищення, але це не є відповіддю на епізод переїдання.

Симптоми

Як визнаний розлад харчової поведінки, розлад очищення можна визначити за багатьма симптомами, що й інші розлади харчової поведінки. Симптоми можуть включати:

• повторювані епізоди очищення для схуднення, включаючи:
  • самовикликана блювота
  • неправильне використання проносних або сечогінних засобів
  • неправильне використання клізм
  • голодування
  • надмірні фізичні навантаження
• значний емоційний стрес або порушення соціального, робочого чи особистого життя
• страх набрати вагу або одержимість схудненням
• проблеми з самооцінкою, на які сильно впливає форма тіла або вага

Ви можете бути будь-якої форми чи розміру та мати розлад харчової поведінки. Ось чому важливо розпізнати симптоми, перш ніж завдати шкоди вашому здоров’ю.

Якщо ви вважаєте, що у вас чи ваших близьких може бути розлад харчової поведінки, ви можете пройти онлайн-самооцінку, щоб визначити, чи є у вас поведінка, яка потенційно може призвести до розладу харчової поведінки.

Однак важливо зазначити, що ці оцінки не кваліфікуються як діагноз. Якщо ви думаєте, що у вас розлад харчової поведінки, поговоріть зі своїм лікарем.

На кого це впливає?

Розлади харчової поведінки, такі як розлад очищення, можуть вплинути на будь-кого, незалежно від:

• вік
• секс
• раса
• етнічної приналежності
• сексуальна орієнтація

Стереотипи про те, що розлади харчової поведінки стосуються лише дівчат-підлітків, є і неправильними, і шкідливими. Ця ідея часто може відбити у людей бажання звертатися за лікуванням.

Що говорить дослідження

Існують певні фактори, які можуть сприяти підвищенню частоти розладів харчової поведінки серед певних людей.

Потенційними факторами ризику є сексуальне та фізичне насильство, участь у спортивних змаганнях, орієнтованих на вагу.

Хоча дослідження показують, що розлади харчової поведінки частіше зустрічаються в пізньому дитинстві та підлітковому віці, розлади харчової поведінки можуть виникати в будь-який період життя.

Чоловіки також знаходяться в групі ризику щодо харчових розладів. Недавній огляд зробив принаймні такий висновок 25 відсотків людей з розладами харчової поведінки – чоловіки. Крім того, розлади харчової поведінки, як-от розлад очищення, насправді зростають швидше серед чоловіків, ніж у жінок.

Люди, які мають розлад харчової поведінки, також частіше мають інші розлади настрою одночасно. В одному дослідженні було зроблено висновок, що 89 відсотків людей з розладами харчової поведінки часто мають супутні розлади настрою, такі як:

• занепокоєння
• депресія
• проблеми контролю імпульсів
• вживання речовин

Розлади харчової поведінки є серйозним психічним розладом, а не вибором. Отримати допомогу не соромно.

Лікування

Лікування розладу очищення може відрізнятися залежно від кожної людини. Деякі люди можуть отримати користь від більш інтенсивного стаціонарного лікування та програм відновлення, в той час як інші можуть віддати перевагу варіантам амбулаторної терапії.

Стаціонарне лікування частіше зустрічається у випадках, коли потрібне медичне спостереження або щоденне обстеження. Амбулаторне лікування може включати психотерапію та консультування з харчування.

Ліки не використовуються для лікування розладів очищення. Навпаки, вони можуть бути призначені для лікування супутніх розладів настрою, які можуть викликати додатковий стрес або ускладнювати відновлення. Поговоріть зі своїм лікарем про варіанти ліків.

Побічні ефекти

Розлад очищення може викликати багато серйозних побічних ефектів для вашого здоров’я, в тому числі:

• відчуття слабкості
• карієс
• набряк горла
• набряк обличчя
• зміни настрою
• нерегулярне серцебиття та інші проблеми з серцем
• шрамовані руки
• ускладнення вагітності
• ниркова недостатність
• проблеми з травленням або запор
• зневоднення
• дефіцит поживних речовин
• електролітний або хімічний дисбаланс

Самовикликана блювота також може призвести до серйозні пошкодження на інші частини вашого тіла з часом, включаючи:

• зуби
• стравохід
• Травна система
• серцево-судинна система

Як знайти допомогу

Якщо ви або хтось із ваших знайомих має розлад очищення, ви можете:

• Зателефонуйте на гарячу лінію Національної асоціації харчових розладів, щоб отримати ресурси, варіанти лікування та підтримку.
• Отримайте безкоштовну або недорогу підтримку для тих, хто не має доступу до стаціонарного лікування або терапії.

Пам’ятайте, що розлади харчової поведінки – це серйозні порушення психічного здоров’я, а не питання сили волі. Не соромтеся звертатися за лікуванням або додатковою допомогою і знайте, що ви не самотні.

Відновлення

Одужання від розладу харчової поведінки можливо, але для цього потрібен час. Будьте терплячі до себе протягом одужання. Всі люди різні, і зцілення – це постійний процес.

Подумайте про те, щоб продовжити терапію, вести щоденник або приєднатися до групи підтримки, щоб допомогти вам одужати. Рецидиви можуть статися, але ви не невдахи, якщо вони трапляються. Допомога завжди поруч, щоб повернути вас у правильний шлях.

Суть

Розлад очищення – це серйозний стан психічного здоров’я, викликаний повторюваними циклами очищення з метою маніпулювання вагою або формою тіла. Очищення може приймати різні форми, що може спричинити серйозні харчові та метаболічні дисбаланси та призвести до тривалої шкоди вашому здоров’ю.

Важливо якомога швидше звернутися за професійним лікуванням розладу очищення, чи то приєднання до групи підтримки, чи пошук більш інтенсивної терапії.

Хоча одужання від розладу харчової поведінки є постійним процесом, цілком можливо жити щасливим і здоровим життям. Мета — відновити ваші стосунки з їжею та своїм тілом. Пам’ятайте, що першим кроком до розриву циклу очищення є звернення за допомогою.