Забудьте про гламур і містику підробітку. Я щасливий там, де я є.
У наш час здається, що у кожного є побічний бізнес.
Коли я був дитиною, я ніколи не думав про роботу збоку. Я вважав, що моя кінцева мета — наполегливо працювати над стабільною роботою та досягати задоволення через сім’ю, друзів і хобі.
Коли я подорослішав, мене заполонили канали соціальних мереж, у яких розповідалося про численні досягнення інших людей, і я не міг перестати порівнювати себе.
Раніше я був задоволений і пишався собою. Тепер раптом кожна віха, яку я досяг, здавалася звичайною та маленькою. Я почав бути захопленим ультраконкурентним мисленням.
Мене привабила ідея бути унікальною. Я був у захваті від людей, які створили щось своє.
Я поклонявся тим, хто працював не з 9 до 5, тим, хто використовував свої таланти, щоб створити щось надзвичайне — і все це, створюючи альтернативний потік доходу.
Удень ці підприємці-супергерої працювали на офісній роботі. У позаурочний час це були письменники, модельєри, впливові особи, успішні блогери, зірки YouTube тощо.
Принаймні, судячи з їхніх стрічок у соцмережах.
Побічна суєта здавалася такою чудовою, такою гламурною, такою насиченою. Я теж вирішив спробувати.
Мої дні злилися разом, коли я йшов на роботу і повертався додому, щоб попрацювати над своєю суєтою.
У мене почався постійний головний біль через занадто багато часу перед екраном. Через стрес нескінченних дедлайнів я виявив, що був коротким і різким із друзями. Мені здавалося, що я завжди поспішаю.
Я пожертвував сном і почувався виснаженим на своїй справжній роботі. Моє самопочуття різко впало.
Дійшов момент, коли мені довелося бути чесним із самим собою, що моя суєта стала тягарем. Я перетворив веселе хобі на те, що я ненавидів. Що найгірше, це підірвало моє здоров’я.
Відпустити все це
Приблизно в цей час я усвідомив головне.
Я не можу робити і бути всім і відразу. Я не можу працювати повний робочий день, їсти поживну їжу, спати, займатися спортом, проводити час з друзями та сім’єю ТА мати побічну суєту.
Таке постійне прагнення призводить до вигорання.
Чому я тиснув на себе понад свої межі? Чому я постійно порівнював себе з іншими?
Замість того, щоб займатися суєтою у вільний час, я вирішив зосередитися на інших аспектах свого життя, які були забуті.
Тож я пішов подалі від своєї сторонньої суєти.
Що я навчився
Коли я звільнився від метушні навіть у вільний час, я засвоїв кілька важливих уроків.
Сон – це все
Коли у мене виникала побічна суєта, засиджуватися допізна, щоб завершити проекти чи шукати більше, стало для мене нормою.
Протягом дня на моїй повній роботі моя концентрація та продуктивність падали. Я насилу пройшов до кінця своєї зміни. Я не міг би бути присутнім у своїх повсякденних стосунках без якісного відпочинку.
Моє тіло підказувало мені, що я не створена для такого способу життя, і мені потрібно було до нього прислухатися.
Повноцінний відпочинок дозволив мені почуватися омолодженою та яскравішою з кожним днем. Почуття здоров’я та енергія бути присутнім значно переважили будь-яке швидкоплинне відчуття досягнення, яке я отримав від моєї суєти.
Я насолоджуюсь і ціную сон набагато більше тепер, коли я знаю, як це – пожертвувати ним.
Хобі може бути просто хобі
Я захоплююся людьми, які перетворюють свої інтереси на законну форму доходу.
Для мене переваги мого хобі полягають у відчутті свободи, яке воно мені дає. Мої хобі дають мені свободу від дедлайнів, нереалістичних стандартів і догоджають людям, і вони мені подобаються такими.
Я зрозумів, що я ображаюся на свої хобі, коли перетворюю їх на обов’язкову діяльність. Це значною мірою перешкоджає меті мати хобі.
У наш час, якщо з’являється цікава можливість отримання доходу, то чудово! Якщо ні, то добре. Я просто продовжу займатися своїм хобі для чистого задоволення.
Таким чином мої хобі змушують мене заряджати енергією, а не виснажувати.
Я заслуговую турботи
Знаєте, чим нехтують, коли ви перетворюєте 40-годинний робочий тиждень на 80-годинний? Знайдіть час, щоб сказати самому собі «дякую».
Коли я позбувся тиску потреби в сторонній суєті, я зрозумів, що забув піклуватися про себе.
Я почав витрачати час на тренування усвідомлених рухів. Я гуляв у місцях, які приносили мені радість. Я насолоджувався чашкою теплого чаю після занять йогою.
Замість того, щоб поспішати, я скористався моментом, щоб бути присутнім.
Замість того, щоб повертатися додому на напружений вечір за комп’ютером, я тепер проводжу вечори, затишно сидячи на дивані з книгою. Моє тіло і розум дякують мені щодня.
Практикуйте позитивну саморозмову
Найбільше усвідомлення, яке я зрозумів після побічної суєти, це те, що я сам собі часто є найгіршим критиком. Я завжди дивився на свої досягнення через лінзу «напівпорожньої склянки».
Зрештою, ніхто в соцмережах не казав мені, що я поступаюся їм, тому що у мене немає стороннього клопоту. Це мої думки дали мені цю ідею.
Я справді відчув спокій у своєму рішенні, коли вигнав свого внутрішнього критика та навчився змінювати своє мислення за допомогою підтримуючих і ствердних саморозмов.
Я щиро захоплююся тими, хто навколо мене, хто створив власну імперію через сторонню суєту.
Однак я визнав, що такий спосіб життя не для мене. Побічна штовханина — не моя швидкість.
Коли я повертаюся додому з роботи, я хочу подбати про себе. Я хочу залишити роботу на роботі. Я хочу бути поруч із друзями та родиною. І звичайно, я хочу мати можливість відпочивати і насолоджуватися своїми захопленнями.
Можливо, одного разу я знайду спосіб перетворити своє захоплення на кар’єру. Якщо я це зроблю, ви можете бути впевнені, що це включатиме збалансований підхід, який поважатиме мої обмеження.
Якщо я ні, це теж нормально. Я можу просто оцінити те, де я є.
Азра Чатур, бакалавр фармацевтики, є незалежним автором з Едмонтону, Канада. Захоплюючись письменницькою діяльністю, вона прагне використовувати свої науково обґрунтовані знання фармації для зміцнення здоров’я та благополуччя. Зв’яжіться з нею на LinkedIn.
Discussion about this post