ІТП — це аутоімунний стан, при якому кров не згортається через низький рівень тромбоцитів. Це може призвести до сильних синців або кровотечі. У деяких випадках певні режими харчування можуть бути корисними для зменшення кровотечі.
Імунна тромбоцитопенія (ІТП) – це порушення згортання крові, спричинене низьким рівнем тромбоцитів. Це трапляється, коли ваша імунна система випадково атакує ваші тромбоцити. Це знижує кількість тромбоцитів у вашій крові.
Тромбоцити є частиною крові, яка сприяє її згортанню, що ускладнює зупинку кровотечі. Ця надмірна кровотеча може відбуватися всередині, або на або під шкірою.
Ліки або переливання крові можуть допомогти збільшити кількість тромбоцитів. У крайніх випадках селезінку, яка виробляє антитіла, які випадково вбивають клітини тромбоцитів, можна видалити.
Поряд з лікуванням у вас можуть виникнути питання про те, чи дієта може допомогти зменшити кровотечу. Деякі люди вважають, що певні дієти можуть допомогти зменшити симптоми кровотечі.
Хоча немає досліджень, які б свідчили про те, що одна конкретна дієта може допомогти впоратися з ІТП, певні зміни в харчуванні можуть допомогти впоратися з вашими симптомами.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що ми знаємо про те, чи можуть дієти відігравати роль у лікуванні ІТП.
Чи можуть дієти допомогти зменшити симптоми кровотечі при ІТП?
Немає достатньо доказів, щоб підтвердити, чи існує найкращий спосіб харчування для зменшення симптомів кровотечі при ІТП.
Асоціація підтримки розладів тромбоцитів (PDSA) провела опитування, щоб визначити, чи вважають люди з ІТП, що певна дієта зменшує симптоми кровотечі. Результати показали, що 40% людей, які відповіли, вважали, що певні дієти зменшили кровотечу. Дієтами, які вважаються корисними, були макробіотична дієта або дієта за групою крові.
Існують також деякі загальні схеми харчування, які можуть підтримувати здоров’я тромбоцитів. А
У цьому способі харчування міститься багато здорових жирів із:
- жирна риба
- авокадо
- горіхи
- насіння
- оливкова олія
Він також містить багато клітковини з:
- горіхи
- насіння
- квасоля
- цільного зерна
- фрукти
- овочі
Ці поживні речовини можуть допомогти зменшити запалення, яке може зменшити імунну відповідь, яка руйнує тромбоцити при ІТП.
Ось більш детальний огляд чотирьох дієт, які були частиною опитування PDSA, і чи є якісь докази того, що вони можуть допомогти зменшити симптоми кровотечі при ІТП.
Макробіотична дієта
Ідея макробіотичної дієти полягає в тому, щоб збалансувати фізичне та емоційне здоров’я. Слід уникати будь-яких токсинів у раціоні або через засоби особистої гігієни та миючі засоби. Дієта наголошує на органічних продуктах і є переважно вегетаріанським способом харчування.
Макробіотична дієта включає:
- різноманітні овочі, переважно місцеві та органічні
- цільного зерна
- морські водорості
- квасоля
- трохи фруктів, горіхів і насіння, але не щодня
Макробіотична дієта пов’язана з
Немає конкретних доказів того, що макробіотична дієта покращить симптоми ІТП. Але деякі опитані люди вважають, що це справді покращило їхні симптоми кровотечі.
Існує ризик не отримати достатньо калорій і поживних речовин за допомогою макробіотичної дієти. Деяким людям такий спосіб харчування може здаватися обмеженим.
Дієта за групою крові
Дієта за групою крові базується на книзі «Їжте правильно 4 за своїм типом» лікаря-натуропата д-ра Пітера Д’Адамо. У своїй книзі та на веб-сайті він стверджує, що є певні продукти, які вам слід їсти або уникати залежно від вашої групи крові.
Під час опитування PDSA деякі люди вважали, що дієта за групою крові допомогла полегшити їхні симптоми кровотечі. Однак немає наукових підтверджень цієї ідеї.
Особливі дієти за групами крові такі:
- Тип A: Людей заохочують дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру, переважно вегетаріанської.
- Тип B і AB: Хоча є деякі продукти, яких слід уникати для кожного типу, людям з цими групами крові рекомендується їсти всеїдну дієту.
- Тип O: Це план харчування з високим вмістом білка та меншим вмістом вуглеводів.
Опитування PDSA не показало, дієти якої групи крові дотримуються люди, які відповіли на опитування. Ми точно не знаємо, які типи дієтичних змін робили люди, що могло допомогти з симптомами кровотечі.
У всіх дієтах за групами крові акцент робиться на різноманітних овочах. Високе споживання овочів
На даний момент недостатньо доказів, щоб широко рекомендувати дієту за групою крові людям з ІТП.
Дієта Аткінса
Більшість людей чули про дієту Аткінса, і багато хто пробував її. Це дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка виключає майже всі джерела вуглеводів, особливо на ранніх етапах плану. Це схоже на кетогенну дієту, яка нещодавно набула популярності.
Дієта Аткінса включає:
- м’ясо, птиця, риба, морепродукти
- яйця
- повножирні молочні продукти без додавання цукру
- горіхи і насіння
- некрохмалисті овочі
Деякі люди роками дотримуються низьковуглеводних дієт. Для інших людей такий спосіб харчування є надто обмеженим, щоб бути стійким.
Немає жодних доказів того, що дієта Аткінса допоможе усунути симптоми ІТП. В опитуванні PDSA дієта Аткінса не була однією з дієт, які респонденти вважали корисними для лікування симптомів кровотечі.
Майбутні дослідження можуть допомогти визначити, чи може кетогенна дієта з низьким вмістом вуглеводів бути корисною для підвищення рівня тромбоцитів.
У дослідженні 2022 року мишей із низьким рівнем тромбоцитів через хіміотерапію годували кетогенною дієтою. Це підвищило рівень тромбоцитів у мишей. У цьому ж дослідженні люди, які дотримувалися кетогенної дієти, також мали більш високий рівень тромбоцитів. Важливо відзначити, що у людей, які брали участь у дослідженні, не було жодного типу порушення тромбоцитів.
Зональна дієта
Дієта Zone – це структурована дієта, яка підкреслює важливість певного розподілу поживних речовин під час їжі:
- 40% вуглеводів
- 30% білка
- 30% жирності
Вона поділяє деякі концепції, подібні до середземноморської дієти. Вони обидва заохочують споживання здорових жирів, зокрема:
- авокадо
- жирна риба
- олії на рослинній основі
- горіхи та горіхове масло
Незважаючи на заохочення, щоб 40% їжі становили вуглеводи, у цьому плані вуглеводів майже немає. Вони рекомендують частину їжі складати з некрохмалистих овочів, трохи фруктів і трохи цільного зерна. Це означає, що інші крохмалисті продукти слід їсти рідко.
Як і у випадку з іншими дієтами, немає доказів того, що дієта Zone допоможе при симптомах кровотечі при ІТП.
Дієта Zone стверджує, що зменшує запалення в організмі. Оскільки є певна схожість із середземноморською дієтою, такий спосіб харчування може принести деякі переваги. Як і будь-який план дієти, обмеження можуть ускладнити його дотримання в довгостроковій перспективі.
Чи може дієта з низьким вмістом кальцію допомогти?
Кальцій – це мінерал, який необхідний нам для підтримки кісток і зубів. Деякі люди з ІТП приймають ліки під назвою ельтромбопаг (Промакта), щоб збільшити вироблення тромбоцитів.
Якщо ви приймаєте цей препарат, вам потрібно знати про джерела кальцію. Ельтромбопаг (Промакта) необхідно приймати щонайменше за 2 години до або через 4 години після їжі або добавок, що містять кальцій.
Джерела кальцію, про які слід знати, включають:
- молочні продукти, такі як молоко, йогурт або сир
- альтернативні молочні напої з додаванням кальцію
- препарати кальцію
- полівітаміни, що містять кальцій
- антацидні препарати на основі кальцію
Якщо вам потрібно отримати достатню кількість кальцію в раціоні з інших причин, пов’язаних зі здоров’ям, переконайтеся, що ви розподіляєте його належним чином, щоб ваші ліки діяли належним чином. Елтромбопаг (Промакта) – це ліки, які ви приймаєте один раз на день. Багато людей приймають його спочатку вранці, а потім чекають 2 години, перш ніж отримати будь-які джерела кальцію.
ІТП – це порушення згортання крові, спричинене низьким рівнем тромбоцитів. Не існує спеціальної дієти, рекомендованої для зменшення симптомів кровотечі при ІТП.
Середземноморська дієта – це схема харчування, яка може допомогти зменшити запалення. Це може допомогти зменшити імунну відповідь, яка руйнує тромбоцити.
Ви завжди можете поекспериментувати зі зміною дієти, щоб визначити, чи впливає це на ваші симптоми. Подумайте про співпрацю з дієтологом, який може підтримати вас у процесі.
Discussion about this post