Сарсапарилла: переваги, ризики та побічні ефекти

Історія

Протягом століть корінне населення всього світу використовувало корінь рослини сарсапарилла для лікування проблем суглобів, таких як артрит, і для лікування проблем шкіри, таких як псоріаз, екзема та дерматит. Вважалося, що корінь також лікує проказу завдяки своїм «очищуючим кров» властивостям.

Пізніше сарсапарилла була введена в європейську медицину і врешті-решт була зареєстрована як трава у фармакопеї США для лікування сифілісу.

Інші назви сарсапарилли

Сарсапарилла має багато різних назв залежно від мови та країни походження. Деякі інші назви сарсапаріли включають:

• сальсапаррілья
• кхао єна
• сапарна
• посміхатися
• усміхнутися
• зарзапарілла
• джупічанга
• liseron epineux
• сальсепарель
• sarsa
• ба ца

Напій сарсапарилла

Сарсапарилла також є загальною назвою безалкогольного напою, який був популярний на початку 1800-х років. Напій використовувався як домашній засіб і часто подавався в барах.

Всупереч поширеній думці, безалкогольний напій сарсапарилла зазвичай виготовляли з іншої рослини під назвою сассафрас. Він був описаний як схожий на смак кореневого пива або березового пива. Напій все ще популярний у деяких країнах Південно-Східної Азії, але більше не поширений у Сполучених Штатах.

Хоча його можна знайти в Інтернеті та в спеціалізованих магазинах, сьогоднішні напої сарсапаріли насправді не містять сарсапарілли чи сассафрасу. Натомість вони містять натуральні та штучні ароматизатори, які імітують смак.

Переваги

Сарсапарила містить велику кількість рослинних хімічних речовин, які, як вважають, мають сприятливий вплив на організм людини. Хімічні речовини, відомі як сапоніни, можуть допомогти зменшити біль у суглобах і свербіж шкіри, а також знищити бактерії. Інші хімічні речовини можуть бути корисними для зменшення запалення та захисту печінки від пошкодження. Важливо відзначити, що дослідження на людях для цих тверджень або дуже старі, або відсутні. У дослідженнях, на які посилається нижче, використовувалися окремі активні компоненти цієї рослини, дослідження окремих клітин або дослідження на мишах. Хоча результати дуже інтригуючі, для підтвердження твердження необхідні дослідження на людях.

1. Псоріаз

Переваги кореня сарсапарили для лікування псоріазу були задокументовані десятиліття тому. один вивчення виявили, що сарсапарила різко покращує ураження шкіри у людей з псоріазом. Дослідники припустили, що один з основних стероїдів сарсапарілли, який називається сарсапонін, здатний зв’язуватися з ендотоксинами, відповідальними за ураження у хворих на псоріаз, і виводити їх з організму.

2. Артрит

Сарсапарилла є потужним протизапальним засобом. Цей фактор робить його також корисним для лікування запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит та інших причин болю в суглобах та набряків, спричинених подагрою.

3. Сифіліс

Сарсапарилла виявила активність проти шкідливих бактерій та інших мікроорганізмів, які проникли в організм. Хоча він може працювати не так добре, як сучасні антибіотики та протигрибкові засоби, його використовували протягом століть для лікування таких серйозних захворювань, як проказа та сифіліс. Сифіліс – це захворювання, що передається статевим шляхом, викликане бактерією. Проказа – ще одна руйнівна інфекція, викликана бактеріями.

Антимікробна активність сарсапарилли була задокументована в останніх дослідженнях. В одній статті розглядалася активність понад 60 різних фенольних сполук, виділених із сарсапарилли. Дослідники перевірили ці сполуки проти шести типів бактерій і одного грибка. Дослідження виявило 18 сполук, які продемонстрували протимікробну дію проти бактерій і одне проти грибка.

4. Рак

Нещодавнє дослідження показало, що сарсапарилла володіє протипухлинними властивостями в клітинних лініях різних видів раку та у мишей. Доклінічні дослідження пухлин раку молочної залози та раку печінки також показали протипухлинні властивості сарсапарилли. Потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чи можна сарсапариллу використовувати для профілактики та лікування раку.

5. Захист печінки

Сарсапарилла також показала захисну дію на печінку. Дослідження, проведені на щурах з ушкодженням печінки, показали, що сполуки, багаті флавоноїдами з сарсапарилли, здатні усунути пошкодження печінки і допомогти їй функціонувати якнайкраще.

6. Підвищення біодоступності інших добавок

Сарсапарилла використовується в трав’яних сумішах, щоб діяти як «синергіст». Іншими словами, вважається, що сапоніни, що містяться в сарсапариллі, підвищують біодоступність і поглинання інших трав.

Побічні ефекти

Немає відомих побічних ефектів від використання сарсапаріли. Однак прийом великої кількості сапонінів може викликати роздратування шлунка. Майте на увазі, що Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) не регулює трави та добавки, і вони не піддаються суворим тестуванням на безпеку та ефективність перед продажем.

Сарсапарилла може взаємодіяти з деякими ліками. Це може збільшити здатність вашого організму засвоювати інші ліки. Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви відчуваєте будь-які побічні ефекти під час прийому сарсапаріли.

Ризики

Сарсапарилла, як правило, вважається безпечною. Найбільший ризик для вас – це шахрайський маркетинг і дезінформація.

Шахрайські претензії

Виробники добавок помилково продавали сарсапаріллу, яка містить анаболічні стероїди, такі як тестостерон. Хоча рослинні стероїди виявили, що рослина сарсапарилла може бути хімічно синтезована в ці стероїди в лабораторії, ніколи не було задокументовано, що це трапляється в людському тілі. Багато добавок для бодібілдингу містять сарсапариллу, але ніколи не було доведено, що корінь має анаболічний ефект.

Несправжні інгредієнти

Не плутайте сарсапарілу з індійською, Hemidesmus indicus. Індійська сарсапарилла іноді використовується в препаратах сарсапарилли, але не має таких самих активних хімічних речовин, як сарсапарила в Smilax рід.

Ризики вагітності

Не проводилося жодних досліджень, які б показали, що сарсапарила безпечна для вагітних або годуючих матерів. Ви повинні залишатися на безпечній стороні та уникати лікарських рослин, таких як сарсапарила, якщо це не вказано лікарем.

Де його купити

Sarsaparilla доступна в магазинах здорової їжі та в Інтернеті. Його можна знайти в таблетках, чаях, капсулах, настоянках і порошках. Деякі приклади з Amazon:

• Капсули кореня сарсапарілли Nature’s Way, 100 штук, 9,50 дол.

• Чай Будди Сарсапарілла, 18 чайних пакетиків, 9 доларів

• Екстракт Herb Pharm Sarsaparilla, 1 унція, 10 доларів

• Порошок кореня сарсапарили, 1 фунт порошку, 31 дол

Їжа на винос

Було показано, що корисні фітохімічні речовини, що містяться в корені рослини сарсапарилла, мають протипухлинну, протизапальну, протимікробну та загоювальну дію на шкіру та суглоби. Сарсапарилла вважається безпечною для більшості людей, але остерігайтеся неправдивих заяв. Не було доведено, що ця трава успішно лікує рак або інші захворювання, і немає доказів того, що вона містить анаболічні стероїди, які часто шукають бодібілдери.

Якщо ви хочете приймати сарсапариллу для лікування захворювання, вам слід поговорити з лікарем, перш ніж почати. Хоча було показано, що сарсапарила допомагає при певних медичних проблемах, це може бути не найефективнішим лікуванням для вашого конкретного стану. Навіть якщо ви думаєте, що сарсапарилла допоможе, ваш лікар може порекомендувати вам використовувати сарсапариллу лише в поєднанні з сучасними медичними засобами або не використовувати взагалі.