Подібно до грудного або грудного вигодовування, зціджування молока не повинно зашкодити. Робота помпи полягає в тому, щоб м’яко сприяти витоку молока, а потім продовжувати відсмоктування, щоб зібрати це молоко. Цей процес не повинен бути болючим і не призначений для пошкодження сосків або грудей.
На жаль, деякі люди відчувають біль у сосках від зціджування, а інші відчувають пошкодження соска на додаток до болю. Це особливо вірно, коли ви тільки починаєте зціджуватися, коли ви звикнете до помпи.
Якщо ви відчуваєте біль під час накачування сосків, ви далеко не самотні. А
Але біль у сосках від зціджування — це не те, з чим потрібно вчитися жити. Є кілька ефективних заходів, які можна вжити, щоб зменшити біль і травми під час зціджування.
Що мають відчувати ваші соски під час і після зціджування?
Якщо все йде добре, зціджування грудей має відчуватися як легке потягування. Коли ви вперше починаєте зціджуватись, робота зціджувача полягає в тому, щоб допомогти вашому молоку витікати.
Більшість насосів мають налаштування «розслаблення», яке імітує прискорене смоктання дитини, щоб стимулювати ваш рефлекс ослаблення. Цей режим зазвичай легкий, а всмоктування менш інтенсивне.
Коли молоко витікає, ви можете відчути поколювання в грудях. Якщо ваші груди дуже наповнені, опускання може викликати тимчасовий біль, але зазвичай це швидко минає.
Після того, як молоко витікає, ви зазвичай перемикаєте насос у режим «зціджування», який є повільнішим і більш ритмічним режимом зціджування. Режим видавлювання також є сильнішим відчуттям із більш інтенсивним смоктанням.
І все ж інтенсивність повинна бути комфортною для вас. Не повинно бути болю.
Після зціджування ваші соски мають виглядати звичайної форми та типового кольору. Ви не повинні відчувати:
- залишковий біль
- тріщини на шкірі
- кровотечі
Якщо ви відчуваєте біль або біль, що може бути причиною цього?
Для деяких людей зціджування є болісним досвідом. Окрім болю, ви можете помітити, що ваші соски виглядають затиснутими, витягнутими або червоними та подразненими після зціджування.
Декілька речей можуть спричинити біль і біль під час зціджування, але головні причини зазвичай полягають у тому, що ви використовуєте фланець (частина насоса, яка прилягає до вашої ареоли під час зціджування) неправильного розміру або ви неправильно використовуєте насос.
Інші причини болю в сосках під час зціджування можуть включати:
- залишкове пошкодження сосків від безпосереднього годування дитини грудьми
- нагрубання
- забиті канали
- мастит
- бульбашки на сосках
-
дріжджова інфекція на соску (молочниця)
- інфекція сосків/ареол
Поради щодо запобігання болю чи хворобливості
Якщо під час зціджування у вас болять соски, легко відчути себе переможеним. Але не впадайте у відчай. Існує чимало речей, які можна зробити, щоб зменшити біль, і зазвичай вони дуже ефективні.
Фланцева посадка
Більшість людей не усвідомлюють, що фланці (щитки для грудей у формі рога, які надягають на ареолу під час зціджування), які постачаються з насосами, можна придбати в кількох розмірах.
Коли ви купуєте насос, вам зазвичай дають фланець середнього розміру. Але, як ви знаєте, груди та ареоли бувають усіх розмірів, і вам може знадобитися інший розмір.
Як занадто великий, так і занадто малий фланець можуть викликати дискомфорт і біль. Фланці неправильного розміру також можуть бути менш ефективними для видалення молока.
Перевірте підгонку фланця, коли ваш сосок знаходиться у фланці та ви качуєте.
Якщо ваш фланець замалий, ви помітите, що ваш сосок і ареола притиснуті до боків фланця і не рухаються дуже легко. Коли фланець підходить правильно, ваша ареола повинна контактувати з ним, але повинна мати можливість рухатися вільно та без болю.
Якщо фланець завеликий для вашого соска, шкіра соска може втягнутися в нього, викликаючи біль і можливу травму шкіри.
Ви можете придбати фланці різних розмірів в Інтернеті або в дитячих магазинах поблизу. Корисно спробувати кілька різних розмірів, щоб знайти той, який буде найбільш комфортним.
Ви можете виявити, що кожна грудь потребує різного розміру фланця. Це теж нормально!
На додаток до того, щоб переконатися, що фланець правильно підходить, нанесіть трохи олії на соску перед зціджуванням, щоб полегшити ковзання соска всередині фланця та зменшити тертя. Ви можете використовувати прості кулінарні олії, такі як рослинна або оливкова олія.
Неправильне використання насоса
Після того, як ваше молоко витече, і ви перейдете в «режим зціджування», зазвичай рекомендується ввімкнути всмоктування на комфортне для вас налаштування, але не вище цього. Знову ж таки, не повинно бути болю, пов’язаного з відсмоктуванням насосом.
Не будьте мучеником, поки качаєтесь! Фактично, болісна сила всмоктування може перешкодити вивільненню такої кількості молока під час зціджування.
Певні типи насосів також можуть частіше викликати біль, ніж інші.
Згідно з даними, насоси, що працюють від батарейок, викликають більше болю, ніж інші насоси
Періодично знімаючи насос і зціджуючи молоко вручну, може бути корисно, коли ви відчуваєте біль від насоса.
Залишковий біль, викликаний годуванням дитини
Якщо ваші соски пошкоджені від годування дитини, можливо, зціджування буде боляче, тому що ваша шкіра чутлива і пошкоджена. У цьому випадку ви захочете переконатися, що ваша дитина фіксує оптимальне кріплення.
Подивіться, щоб рот був широко відкритим, і переконайтеся, що ваша дитина хапається за вашу ареолу, а не тільки за ваш сосок. Якщо зачіпка не вирішує проблему, поговоріть з консультантом з лактації про те, чи є у вашої дитини проблеми з смоктанням або зав’язаний язик.
Нагрубання
Якщо ваші груди сильно наповнені (набряклі), ви, ймовірно, відчуєте біль під час зціджування. Нагрубання може сплющити ваші соски і зробити їх нездатними вільно рухатися в насосі.
Якщо у вас нагнітання, спробуйте зцідити трохи молока вручну перед зціджуванням і помасажуйте соски, щоб вони трохи послабилися.
Закупорка проток і мастит
Якщо у вас закупорка проток або мастит (інфекція молочної залози), зціджування, ймовірно, зашкодить.
У разі закупорки проток і маститу вам слід якомога більше видаляти молоко, годуючи дитину чи зціджуючи, щоб усунути пробку.
Може допомогти масаж грудей до та під час зціджування. Теплі компреси на груди також можуть допомогти вам розібратися з пробкою під час зціджування.
Як лікувати поточний біль або біль
Як правило, добре працює лише усунення основної причини болю в сосках, які накачуються. Але якщо ви намагалися виправити такі речі, як розмір фланця та використання помпи, і все ще відчуваєте біль, можливо, у вас є пошкодження соска або ареоли, яке потрібно усунути.
Загоєння роздратування сосків
Якщо ваші соски або ареола почервоніли або запалилися від зціджування, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб заспокоїти свою шкіру.
- Використовуйте замочування в солоній воді. Додайте щіпку солі у воду і залиште соски на кілька хвилин кілька разів на день.
- Нанесіть крем для сосків на груди після зціджування, щоб допомогти заспокоїти шкіру.
- Після зціджування нанесіть грудне молоко на соски.
Лікування дріжджових інфекцій
Якщо ваша шкіра подразнена від зціджування або якщо шкіра потріскалася чи пошкоджена, у вас може розвинутися дріжджова інфекція, інакше відома як молочниця. Симптоми можуть включати:
- сирі, червоні, сердиті на вигляд соски
- блискучі, що лущаться соски
- відчуття печіння
Дріжджові інфекції зазвичай вимагають візиту до лікаря для отримання ліків. Пробіотики також можуть бути корисними.
Лікування бактеріальних інфекцій соска
Потріскана та пошкоджена шкіра соска може інфікуватися. Ознаки того, що у вас може розвинутися інфекція соска, включають:
- жовтуваті виділення
- потріскана шкіра
- сильний біль у сосках
- грипоподібні симптоми, лихоманка або нездужання
- біль у грудях
Найкраще якомога швидше проконсультуватися з медичним працівником, якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, оскільки інфекції сосків можуть легко перерости в повну інфекцію грудей.
Зазвичай лікар призначає місцевий антибіотик. У більш легких випадках антибіотик, що продається без рецепта, допоможе, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем або консультантом з лактації.
Коли йти до лікаря
Більшість випадків болю в сосках піддається лікуванню вдома, і це не привід для тривоги. Однак, якщо у вас підвищується температура або виникають симптоми, схожі на грип, можливо, у вас серйозніша інфекція. Якщо це так, негайно зателефонуйте своєму лікарю.
В
Це показує, що особиста допомога, коли у вас болять соски під час зціджування, є ключовою. Крім надійного друга, консультант з грудного вигодовування або консультант з лактації може запропонувати допомогу.
Головне пам’ятайте, що не тільки ви зіткнулися з цією проблемою, і що є ефективні рішення, якщо ви відчуваєте біль під час зціджування.
Накачування – це не завжди найвеселіший досвід у світі. Пристосуватися до сеансів накачування на роботі або у ваш щільний графік може бути складно.
Але накачування не повинно завдавати шкоди до всього цього. Ви заслуговуєте на те, щоб зціджувати малюка комфортно та корисно.
Discussion about this post