Все про анаболічні стероїди

Що таке анаболічні стероїди?

Технічно називається анаболіко-андрогенні стероїди (ААС), стероїди є різновидом штучного тестостерону. Їх можна приймати як добавку, щоб замінити або додати до природного рівня тестостерону в організмі.

Тестостерон (Т) – це гормон, який зазвичай асоціюється з чоловічим організмом. Середній чоловік має приблизно від 300 до 1000 нанограмів на децилітр (нг/дл) цього гормону в їх організмі.

Тестостерон найбільш відомий тим, що викликає зміни в чоловічому організмі в період статевого дозрівання, роблячи голос глибшим, а тіло більш волохатим. Це також збільшує вироблення сперми в яєчках.

The Жіночий організм також виробляє Т. Але зазвичай він зустрічається в менших кількостях, де він використовується для підтримки міцності кісток і здорової сексуальної функції.

А наявність рівня тестостерону, що перевищує норму, наприклад, при використанні стероїдів, може допомогти створити білки, які використовуються для підтримки:

• зростання м’язів
• ріст волосся
• статеві функції
• щільність кісток

Ось чому стероїди асоціюються зі спортсменами, такими як бодібілдери. Вважається, що чим більше анаболічних стероїдів ви приймаєте, тим більше у вас потенціалу для зростання сили та м’язової маси. Ось чому ви можете почути, що їх називають препаратами, що підвищують працездатність (PED).

Для чого використовуються анаболічні стероїди?

Стероїди не завжди шкідливі при правильному застосуванні. Вони використовуються для різних цілей як оздоровлення, так і для спорту, зокрема:

• збільшення маси тіла за рахунок більшого виробництва білка в організмі (приблизно від 4,5 до 11 фунтів)
• зниження загального відсотка жиру в організмі
• збільшення м’язової сили та витривалості
• збільшення щільності ваших кісток
• збільшення виробництва еритроцитів
• покращити продуктивність у силових видах спорту, таких як важка атлетика
• «укладання» стероїдів з іншими речовинами, такими як гормон росту та інсулін, для збільшення м’язової маси
• підтримка м’язової маси, коли у вас є такі захворювання, як захворювання печінки або рак, що призводить до виснаження м’язів

Які побічні ефекти анаболічних стероїдів?

У малих дозах протягом короткого періоду часу, коли їх використання контролюється лікарем, анаболічні стероїди мають менший ризик довгострокових або шкідливих побічних ефектів.

Ваші гени може впливати на те, як стероїди впливають на вас.

Існує також співвідношення андрогенних і анаболічних компонентів для більшості стероїдів:

• анаболічні компоненти сприяють росту м’язів
• андрогенні компоненти впливають на чоловічі статеві ознаки, такі як волосся на тілі або вироблення сперми

Але використання великої кількості стероїдів, навіть на короткий час, або їх використання протягом тривалого періоду може призвести до численних побічних ефектів, у тому числі:

• підвищення ризику серцевих захворювань та серцевих нападів
• робить тебе діяти агресивніше і імпульсивно
• змушує вас почувати себе гірше про своє тіло (дисморфія тіла)
• пошкоджуючи вашу печінку
• викликаючи зростання жирової тканини у ваших грудях (наз гінекомастія у чоловіків) через втрату гормонального балансу, особливо якщо ви припините приймати стероїди
• зниження кількості тестостерону, виробленого вашим організмом природним шляхом (гіпогонадизм), оскільки ваше тіло звикає до додаткової дози стероїдів і перестає виробляти стільки
• зменшення вашого шанс мати дітей через зниження вироблення сперми
• викликає облисіння за чоловічим типом або змушує його початися раніше в житті

Побічні ефекти для жінок

Застосування стероїдів може мати специфічні побічні ефекти в жіночому організмі на додаток до інших, перерахованих вище, включаючи:

• глибший голос
• зміни форми обличчя
• ріст волосся на обличчі
• клітор стає більше, ніж зазвичай
• місячні стають нерегулярними
• зменшуються груди
• безпліддя

Як зловживають анаболічними стероїдами?

Багато людей, які вживають анаболічні стероїди для відпочинку, приймають набагато більше, ніж зазвичай використовується для лікування захворювань. Це особливо вірно, якщо стероїди містяться в добавках або ін’єкціях, які містять високі концентрації.

Те, як ними зловживають, також може зробити їх небезпечними:

• їзда на велосипеді: використання великої кількості стероїдів, а потім зупинка на деякий час, перш ніж використовувати їх знову
• укладання: використовувати кілька типів стероїдів одночасно або використовувати різні форми доставки (наприклад, ін’єкції та добавки разом)
• пірамідування: починаючи з малих доз, а потім приймаючи все більше і більше, після чого знову зменшуючи кількість
• плато: раптово перейти на інший стероїд, щоб стероїд не став неефективним, а потім повернутися назад

Деякі люди можуть звикнути до відчуття сили або витривалості, яке їм дають стероїди, і впасти в небезпечну залежність.

Чи існують безпечні альтернативи анаболічним стероїдам?

Існує багато безпечних природних способів отримати бажану продуктивність, силу та об’ємність:

• Їжте здорову, збалансовану дієту з високим вмістом білків, клітковини та корисних жирів. Додайте такі продукти, як яйця, риба, грецький йогурт і зерна, такі як кіноа.
• Тісно працюйте над різними групами м’язів. Під час одного тренування зосередьтеся на таких м’язах, як біцепси, трицепси або квадрицепси. Чергуйте групи м’язів для найкращих довгострокових результатів.
• Складіть послідовний план вправ. Використовуйте програму для фітнесу або попрацюйте з особистим тренером, щоб бути в курсі та бути відповідальним, незалежно від того, намагаєтеся ви набрати форму, змагатися чи нарощувати.

При помірному вживанні під наглядом лікаря анаболічні стероїди не небезпечні.

Але, як і будь-які штучні добавки, вони можуть бути небезпечними або навіть смертельними при неправильному використанні, незалежно від того, чи використовуєте ви занадто багато або занадто довго.

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати стероїди до своїх тренувань або просто тому, що ви хочете збільшити м’язову масу. Стероїди отримують найкращі результати, якщо фахівець спеціально рекомендує вашу дозу для вашого організму.