Все про тест множинної затримки сну (MSLT)

Дослідження сну

Стурбовані тим, що їхні пацієнти отримують достатній сон, медичні працівники розробили арсенал тестів, які допоможуть їм точно налаштувати діагнози розладів сну.

Одним із прикладів є тест множинної затримки сну (MSLT), який перевіряє надмірну денну сонливість. Інші дослідження сну, які лікарі часто призначають, включають:

• полісомнографія (PSG), нічний тест, який відстежує цикли сну та стадії сну
• титрування CPAP, нічний тест для визначення належного тиску CPAP для людей, які використовують пристрій безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP).
• нічне навчання, який поєднує тести на титрування PSG і CPAP для виявлення важкого обструктивного апное сну
• підтримання тесту неспання (MWT), тест на цілий день, щоб виміряти, наскільки людина пильна та не спить у середовищі без стимуляції.

Що відбувається під час тесту множинної затримки сну?

Зазвичай проводиться безпосередньо після PSG, MSLT, який часто називають дослідженням сну, вимірює, скільки часу вам потрібно, щоб заснути в тихій обстановці протягом дня.

Тестування триває цілий день і включає п’ять сну з інтервалом у дві години.

Якщо ви заснете, вас розбудять через 15 хвилин. Якщо ви не заснете протягом 20 хвилин, цей сон закінчиться.

Щоб стежити за тим, коли ви спите, не спите та перебуваєте в фазі швидкого сну (швидкий рух очей), у вас будуть датчики, розміщені на голові та обличчі.

Зазвичай відео- та аудіо-відео вашого сну буде записано, а також відстежується наступне:

• електрична активність вашого серця за допомогою електрокардіограми (ЕКГ)

• електрична активність вашого мозку за допомогою електроенцефалограми (ЕЕГ)
• дихання
• рівні кисню
• рухи очей
• рухи кінцівками

Хто повинен пройти цей тест?

Якщо ви сонні протягом дня без видимої причини або ви відчуваєте сонливість у ситуаціях, коли інші пильні — наприклад, на роботі чи за кермом — ви можете бути хорошим кандидатом на MSLT.

Ваш лікар може порекомендувати MSLT, якщо він підозрює, що у вас нарколепсія (неврологічний стан, що призводить до надмірної денної сонливості) або ідіопатична гіперсомнія (надмірна сонливість без причини).

Як вимірюються результати MSLT?

У кожній із п’яти можливостей заснути буде виміряно, наскільки швидко ви заснете (латентність). Також буде виміряно, наскільки швидко ви досягнете швидкого сну.

Середня затримка менше восьми хвилин і швидкий сон, досягнутий лише за один сон, потенційно можуть вказувати на ідіопатичну гіперсомнію.

Середня затримка менше восьми хвилин і швидкий сон, досягнутий лише за два сну, потенційно можуть бути пов’язані з нарколепсією.

Їжа на винос

Засинання, коли ви повинні бути напоготові, має очевидні негативні наслідки. Якщо ви не можете спати на роботі або за кермом автомобіля, це може мати серйозні наслідки.

Якщо ви відчуваєте надмірну сонливість, коли ви повинні прокинутися і бути напоготові, зверніться до лікаря. Якщо вони вважають це доцільним, вони порекомендують фахівця зі сну для проведення та інтерпретації дослідження сну, яке може включати PSG та MSLT.