Якщо ви стежите за такими авторитетами, як Кейсі Бун, в Instagram, ви, ймовірно, чули про айсинг для обличчя. Це швидкий процес, який ви можете зробити своїми руками, і він включає в себе нанесення льоду на обличчя вручну або за допомогою інструменту.
Прихильники клянуться його перевагами, такими як зменшення запалення.
Що це?
Звичайно, покласти лід на обличчя не є новим. Знаменита медична косметолог з Лос-Анджелеса Кендіс Маріно рекомендувала включати лід у процедури догляду за шкірою протягом багатьох років.
«Це давній трюк догляду за шкірою, — каже Маріно. «Естетики роками говорять людям: «Якщо у вас є прищ, не вибирайте його». Залійте це».
Немає жодних доказів того, що айсинг для обличчя зростає в популярності, але, як до речі, Маріно вважає, що так. Вона пояснює збільшення кількості запитань, які вона отримала про тенденцію, із соціальними мережами, які надали людям доступ до порад та рекомендацій щодо догляду за шкірою.
«Багато професіоналів говорять про це, і багато людей, які впливають на догляд за шкірою, говорять про це», — каже Маріно. «Люди хочуть знати, що це може зробити. Люди роблять це в соціальних мережах. Це виглядає весело і розслаблююче».
Але глазур для обличчя – це не те саме, що встромити обличчя в миску з льодом, хоча це не набагато складніше.
Ніколь Керолайн, майстер-косметолог з Грінвіча, Коннектикут, рекомендує прикладати лід безпосередньо вручну.
Незалежно від того, чи це перевірений режим догляду за шкірою, як часто ви миєте волосся, чи косметика, яка вас цікавить, краса – це особисте.
Ось чому ми покладаємося на різноманітну групу письменників, викладачів та інших експертів, щоб поділитися своїми порадами щодо всього: від того, як нанесення продукту змінюється, до найкращої маски для ваших індивідуальних потреб.
Ми рекомендуємо лише те, що нам щиро подобається, тож якщо ви побачите посилання на магазин на певний продукт чи бренд, знайте, що наша команда ретельно дослідила його.
Що вам знадобиться для очищення обличчя льодом
Вам дійсно потрібен лише один інструмент для цього додаткового засобу по догляду за шкірою.
«Загалом вам просто потрібен лід», — каже Керолайн. “Ти [also] потрібен льодогенератор або лоток для льоду».
Якщо ви не хочете прикладати лід безпосередньо вручну, на ринку є кілька інших інструментів, які ви можете спробувати. Маріно пропонує холодний ролик для догляду за шкірою Glow, яким ви користуєтеся після того, як він перебуває в холодильнику або морозильній камері протягом 20 хвилин.
«З справжнім льодом він буде капати і танути. З роликами вам не доведеться турбуватися про воду [melting in your hand]”, – каже Марино, додаючи: “[The Glow Skincare Cold Roller] дуже добре тримає холод».
Маріно також рекомендує сфери Керолайн для їх зручності. Розкішний набір для обличчя з льодом постачається з формулами для змішування, які призначені для підвищення зволоження.
Як зробити лід для обличчя своїми руками
Керолайн вважає айсинг для обличчя більш швидким і зручним варіантом кріотерапії обличчя, процедура, яка зазвичай триває від 15 до 30 хвилин і може коштувати більше 100 доларів. На відміну від спа-процедури, догляд за шкірою обличчя льодом додасть лише одну хвилину (або менше) до вашої процедури догляду за шкірою.
За словами Марино, ви повинні «тримати лід в русі від 30 секунд до однієї хвилини».
Керолайн пропонує робити це один-два рази на день, щодня, щоб отримати довгострокові переваги, не перестараючись.
«Ви не хочете надмірно стимулювати шкіру або викликати роздратування», – каже вона.
Марино каже, що ви можете робити це, коли захочете, але багато людей роблять це вранці або перед сном.
Переваги обледеніння обличчя
Існує не так багато рецензованих досліджень, які підтверджують передбачувані переваги очищення обличчя з льодом, але ось що, на думку багатьох людей, є перевагами.
Лід для обличчя може допомогти при кістозних акне та інших хронічних проблемах шкіри
Запалення бере участь у різних хронічних станах догляду за шкірою, включаючи екзему, акне та псоріаз. Запалення також пов’язане з передчасним старінням. Прихильники льодового догляду за обличчям кажуть, що він може допомогти заспокоїти запалення.
«Застуда — це те, як ми зменшуємо це запалення», — каже Марино.
Дослідження 2018 року показало, що періодична кріотерапія зменшує ураження, викликані запальними акне.
Догляд за обличчям з льодом може зменшити набряк очей
Не всі стани догляду за шкірою є хронічними. Деякі, наприклад, опухлі очі, трапляються сезонно через алергію або через брак сну.
Allergy and Asthma Network пропонує на мить покласти вологу мочалку в морозильну камеру і прикласти її до очей, якщо у вас алергія.
Але прихильники кремів для обличчя з льодом, у тому числі Маріно, стверджують, що доповнення до рутинного догляду за шкірою є ще однією альтернативою, оскільки воно також має протизапальну дію.
Allergy and Asthma Network радить не торкатися безпосередньо свого обличчя. Якщо ви думаєте, що ваші опухлі очі є продуктом алергії, ви можете вибрати валик або кулю. Просто переконайтеся, що пристрій чистий.
Догляд за обличчям з льодом може допомогти надати вашій шкірі природний блиск
Занадто багато тепла (від перебування на сонці) може призвести до засмаги або опіків. Але The Skin Cancer Foundation не радить засмагати, щоб отримати сяйво, оскільки все одно пошкодження від сонця збільшують ризик розвитку раку шкіри.
Керолайн каже, що можна отримати природне сяйво, прикладаючи лід до обличчя.
Бонус: це збереже вас.
Лід для обличчя може сприяти лімфодренажу
Прихильники льодових масок для обличчя стверджують, що вони не тільки зменшують появу опухлих очей, але також можуть зменшити будь-які набряки на обличчі.
За словами Маріно, велика причина цієї переваги полягає в тому, що переміщення льоду допомагає виводити зайву рідину з лімфатичної системи, що сприяє набряку обличчя.
Запобіжні заходи щодо очищення обличчя
Керолайн і Маріно кажуть, що будь-хто, як правило, може зробити собі льодове обличчя, але є деякі речі, які ви повинні знати, перш ніж почати.
Підтримуйте рух льоду
Подумайте: якщо ви занадто довго стоятимете на морозі без рукавичок, ви ризикуєте отримати обмороження або опік льоду на руках.
Те ж саме стосується айсингу для обличчя. Ось чому Керолайн і Маріно кажуть, що важливо перемістити лід і продовжувати процес лише до 1 хвилини.
Очікуйте почервоніння
Почервоніння є нормальним явищем, але люди з чутливою шкірою або такими захворюваннями, як розацеа, можуть відчувати більше, ніж інші.
«Лід може погіршити ситуацію [your skin]», – каже Керолайн. «Ви хочете переконатися, що у вас є бар’єр між шкірою та льодом».
Вона рекомендує використовувати листкову маску з біоцелюлозним покриттям як бар’єр для чутливої шкіри.
Не відмовляйтеся від свого зволожуючого крему
Хоча вода може зволожити шкіру, занадто багато може висушити її.
«Якщо ми дозволяємо воді випаровуватися зі шкіри, вона забирає з собою трохи вологи», — каже Маріно.
Вона пропонує зволожувати шкіру після глазурі, щоб запобігти сухість і лущення.
Не робіть цього після певних процедур
Керолайн радить проконсультуватися з косметологом або лікарем, перш ніж робити собі лід для обличчя, якщо у вас нещодавно було:
- лазерна процедура
- хімічний пілінг
- косметична хірургія
«Ви хочете, щоб шкіра загоїлася сама», — каже Керолайн.
Айсинг для обличчя не є панацеєю
Ви захочете керувати своїми очікуваннями. Наприклад, ви можете помітити зменшення кількості прищів, але не можете.
Немає реальних клінічних доказів, що підтверджують переваги глазурі для обличчя. Без клінічних доказів важко визначити часові рамки, коли висипання та інші стани шкіри покращаться — або чи стануть вони взагалі.
Більше того, і Керолайн, і Маріно кажуть, що лід для обличчя не є панацею. Вони пропонують підтримувати звичайний режим догляду за шкірою, включаючи використання очисного та зволожуючого крему. Фактори способу життя, такі як захист від сонця та дієта, також відіграють роль у здоров’ї шкіри.
Суть
Докази, що підтверджують переваги айсингу для обличчя, поки лише неоднозначні, але деякі експерти кажуть, що воно може зменшити запалення та набряк. Це також швидкий і доступний процес.
Здебільшого вам потрібен лише лід. Ви також можете придбати інструменти, як-от валики, щоб допомогти з нанесенням.
Ви будете переміщати лід по обличчю на хвилину або менше, а потім завершите звичайну процедуру догляду за шкірою. Важливо постійно переміщувати лід, оскільки залишаючи його на одному місці занадто довго, це може призвести до опіку льоду.
Поговоріть зі своїм лікарем або хірургом, перш ніж робити лід для обличчя, якщо ви нещодавно робили лазерну процедуру або іншу косметичну операцію.
Бет Енн Майєр — письменниця з Нью-Йорка. У вільний час ви можете знайти її підготовку до марафонів і сварку з сином Пітером і трьома пухнастими.
Discussion about this post