Огляд
Огляд
Коли у вас болить голова, ви можете не думати, що причиною може бути ваша щелепа, але винуватцем може бути СНЩС або скронево-нижньощелепний суглоб.
СНЩС – це шарнір, що з’єднує вашу щелепу з черепом. Це дозволяє вам говорити, сміятися і жувати, а також дозволяє вашій щелепі рухатися вгору-вниз і з боку в бік.
Через шарнірні та ковзні рухи цей суглоб дещо складніший, ніж інші суглоби в тілі, і може викликати різноманітні симптоми, якщо щось не так, включаючи головний біль. Це зазвичай називають скронево-нижньощелепними розладами (СНП).
Що викликає головний біль СНЩС?
Хоча невідомо, що викликає TMD, це може бути щось таке просте, як послідовне скрегіт зубами. Про біль у СНЩС повідомлялося у 1 з 10 людей, а СНЩС – у майже половини населення Сполучених Штатів.
Немає конкретних статистичних даних про головні болі СНЩС, тому що може бути важко відрізнити загальні головні болі та головні болі СНЩС.
М’язи СНЩС проходять вздовж вашої щелепи та щік, і іноді ці м’язи можуть викликати біль — навіть головний біль. Коли м’язи вашої щелепи напружуються — наприклад, коли ви скреготите зубами — біль може поширюватися на інші м’язи СНЩС поруч із вашими щоками, з боків і верхньої частини голови, викликаючи головний біль.
Головний біль СНЩС також може бути результатом проблем СНЩС, пов’язаних з остеоартритом, гіпермобільністю суглобів або остеопорозом.
Які симптоми головного болю СНЩС?
Існує багато різних видів головного болю, але головні болі СНЩС зазвичай виникають з іншими симптомами. Вони можуть включати:
- напружені м’язи обличчя або щелепи
- біль у щелепі або на обличчі
- «клацання» у щелепі
- обмеження руху щелепи
- зміни у вашому прикусі (тобто, як ваші верхні і нижні зуби з’єднуються разом)
Головні болі СНЩС також часто повторюються в одній або кількох областях голови та обличчя або можуть бути схожими на головний біль напруги.
Як лікують головний біль СНЩС?
Для багатьох розладів СНЩС, включаючи головні болі СНЩС, необхідні додаткові дослідження, щоб встановити а
Зміни способу життя
Зміна невеликої поведінки, пов’язаної з вашою щелепою, може бути корисною, зокрема:
- уникнення твердої або жуваної їжі
- зменшення стресу, щоб запобігти такій поведінці, як стискання щелеп
- уникати рухів щелепами, як при широкому позіханні або жуванні гумки
Щоб усунути біль, викликаний СНЩС, короткочасне застосування нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) може зменшити біль у щелепі та головний біль. Це включає аспірин (Excedrin), ібупрофен (Advil) і напроксен (Aleve).
Обмороження щелепи також може допомогти полегшити біль.
Виконання вправ для щелеп може допомогти розслабити м’язи та полегшити симптоми.
Лікування, призначене лікарем
Якщо зміни в способі життя і безрецептурні ліки не допомагають вашим симптомам, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть призначити більш сильні ліки. Інструмент Healthline FindCare може надати варіанти у вашому регіоні, якщо у вас ще немає лікаря.
Якщо неінвазивні консервативні засоби не допомагають, поговоріть зі своїм лікарем про інші варіанти. Вони можуть захотіти призначити щось сильніше для дискомфорту або запропонувати щось на кшталт стабілізаційної шини (захисного засобу від прикусу). Ваш стоматолог також може накласти вам стабілізаційну шину.
Шини є поширеним методом лікування СНЩС. Хоча вони захищають ваші зуби, якщо ви їх скреготите, вони не були
Це, поряд із вищезгаданими методами лікування, все ще є лише тимчасовими, оборотними методами лікування. Їх не слід розглядати як постійні рішення.
Хірургічне лікування
Існують інші, більш постійні методи лікування, такі як ортодонтична робота, щоб назавжди змінити прикус та інші стоматологічні роботи.
Однак жоден з цих методів лікування не був доведений як ефективний.
Будьте дуже обережні, розглядаючи можливість постійного лікування головного болю в СНЩС. Немає жодної сертифікації щодо розладів СНЩС ні в медицині, ні в стоматології, тому знайти лікаря, який має знайомство та досвід у лікуванні болю та головного болю СНЩС, може бути складно.
Іншим варіантом може бути розмова з лікарем в клініці знеболення, пов’язаної з лікарнею чи університетом. Це може бути особливо корисним для з’ясування походження болю в СНЩС.
Які перспективи головного болю СНЩС?
Головні болі в СНЩС є незручними, але їх можна лікувати різними засобами. Якщо ви думаєте, що у вас можуть виникнути головні болі СНЩС, поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми, а також про те, що ви вже намагалися полегшити біль, навіть якщо вони не були ефективними.
Якщо причиною є ваш СНЩС, лікування, спрямоване на першопричину, може допомогти полегшити головний біль і дозволить вам вжити запобіжних заходів, щоб запобігти майбутнім головним болям.
Discussion about this post