Допоможіть! Моя дитина не перестане плакати

Коли звертатися за невідкладною допомогою

Якщо ви читаєте це, ви, швидше за все, маєте справу з дитиною, що плаче, і вам цікаво, чи варто звернутися до свого педіатра. Давайте заздалегідь розглянемо, коли є виправданими негайний дзвінок або візит.

Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо ваша дитина:

• він молодше 3 місяців і має лихоманку (навіть невелику)
• раптом невтішно кричить після того, як взагалі був тихим протягом перших місяців(-ів) життя, лише з кількома нападами щоденного плачу (це може бути прорізування зубів, але це може бути щось серйозніше)
• плаче і має опуклі м’яке місце, блювота, слабкість або відсутність руху.
• не п’є або п’є дуже мало більше 8 годин
• не можна заспокоїтися, незважаючи на те, що ти намагаєшся все — годувати, качати, не качати, співати, мовчати, змінювати брудний підгузник тощо.

Здавалося б, нескінченний плач може бути коліками, але краще знати напевно, що нічого страшного.

Поширені причини плачу

У немовлят від 3 місяців і молодше

У немовлят мало інструментів, щоб змусити нас задовольнити їхні потреби, каже д-р Девід Л. Хілл, FAAP, заступник медичного редактора журналу «Турбота про вашу дитину та молоду дитину, 7^thВидання, від народження до 5 років». «Один виглядає мило, а інший плаче. Ці інструменти обмежені за обсягом, але вони не обмежені в потужності. Ми налаштовані реагувати на дитячий плач».

Ваша дитина має розповісти вам багато важливих речей. У перші кілька місяців життя вони можуть плакати, тому що:

• голодні
• мати мокрий або брудний підгузник
• сонливий або перевтомлений
• самотні чи нудьговані
• були перегодовані (через роздутий живіт)
• потрібно відригувати
• занадто холодно або занадто жарко
• потребує втіхи чи любові
• перезбуджуються від шуму або активності
• дратується подряпаним одягом або биркою
• потрібно гойдати або сповивати
• болять або хворіють

Здивовані, що кишкові гази відсутні в списку? За даними Американської академії педіатрії, газ, що проходить через нижню травну систему дитини, не викликає болю. Ви можете подумати, що це причина їхнього страждання, оскільки вони виділяють багато газу під час плачу, але це міф, що газ потрапляє в пастку в кишечнику і викликає біль.

Оскільки причин для плачу досить багато, визначити проблему може бути непросто. Хілл рекомендує мати контрольний список, особливо посеред ночі. Коли ви спотикаєтеся без сну, це хороший спосіб переконатися, що ви розглядаєте всі можливі причини шквалу і отримуєте полегшення своїй дитині — і собі.

У дітей старше 3 місяців

Новонароджений плач має фізіологічну основу, наприклад голод, і діти цього віку покладаються на батьків, щоб заспокоїти їх, пояснює Патті Ідеран, OTR/L CEIM., дитячий професійний терапевт, який зосереджується на лікуванні немовлят з коліками, плачем, труднощами зі сном або годуванням.

Діти старше 3-4 місяців, швидше за все, освоїли самозаспокоєння за допомогою великого пальця, кулачка або пустушки. Але це не означає, що вони не мають своїх вокальних моментів. Вони можуть бути розчарованими, сумними, злими або відчувати тривогу розлуки (особливо вночі) і використовувати плач як спосіб передати ці почуття.

Біль при прорізуванні зубів також є великою причиною плачу у дітей старшого віку. У більшості дітей перший зуб з’являється у віці від 6 до 12 місяців. На додаток до метушні і плачу, ясна вашої дитини можуть бути набряклими і чутливими, і вони можуть слинотечі більше, ніж зазвичай.

Щоб полегшити дискомфорт від прорізування зубів, запропонуйте дитині чисту заморожену або вологу мочалку або тверде кільце для прорізування зубів. Якщо плач продовжується, поговоріть зі своїм педіатром щодо призначення відповідної дози ацетамінофену (тайленолу). Ви також можете дати ібупрофен (Advil), якщо вашій дитині більше 6 місяців.

Як полегшити плач дитини

Ось що варто спробувати, якщо у вас є невтішний малюк:

Годуйте дитину

Ви захочете бути трохи попереду з цим. Коли ваша дитина почала голосити, це, мабуть, перше, що ви зробили, але це, можливо, не дало очікуваних результатів. Пропонування грудей або пляшечки після плач посилюється, іноді призводить до шаленого та неорганізованого смоктання.

«Якщо новонароджена дитина плаче, бо голодна, ви вже запізнилися», — каже Хілл.

Шукайте підказки того, що ваша дитина починає голодувати: одна ознака — це коли вони смокчуть свої руки або енергійно кидаються за сосок. Щоб запобігти невтішному плачу — і схвильованому, часто невдалому годування, яке слідує за ним, — запропонуйте груди або пляшечку, поки вони ще спокійні.

Визначте плач вашої дитини

Як правило, раптовий тривалий пронизливий крик означає біль, тоді як короткий низький крик, який піднімається і падає, вказує на голод. Але сказати певний крик означає одне всі дітей неможливо.

Плач індивідуальний від дитини до дитини і багато в чому залежить від темпераменту. Якщо ваша перша дитина була дуже холодною, а цей новонароджений, ну, не дуже, ви можете задатися питанням, чи з ними щось не так.

Мабуть, немає нічого поганого, каже Хілл. Деякі діти просто мають більш чутливий темперамент і, отже, більш драматичні в своєму плачу.

Якщо ви щодня спостерігаєте і слухаєте свою дитину, ви почнете розрізняти різні звуки її крику. Якщо ваша дитина кричить, коли голодна, послухайте цей плач і як він кричить інший від інших.

Це допомагає уявити, що ви вивчаєте іноземну мову. (Повірте нам.) Якщо ви дійсно звернете увагу на ці крики, з часом у вас і вашої дитини буде розвиватися власний словниковий запас.

Зверніть увагу на «розповіді» вашої дитини

Є й інші, більш тонкі сигнали, які дають змогу зрозуміти, що потрібно вашій дитині, і читання їх може запобігти плачу.

Деякі з них прозорі, наприклад, протирають очі або позіхають, коли втомлені.

Інші менш очевидні, наприклад, відведення погляду, коли вони отримали достатньо стимуляції. Уважно стежте за своєю дитиною — за рухами її тіла, положенням, виразом обличчя та голосовими звуками (наприклад, скиглинням) — у різний час дня, щоб дізнатися ці сигнали.

Пам’ятайте, кожна дитина унікальна. Те, що ваша перша дитина смоктала руку, коли вони були голодні, не означає, що і ваша друга. Натомість ця дія може говорити: «Мені потрібно заспокоїтися».

Поставте себе на їхнє місце

Якщо плач або сигнали вашої дитини не дають зрозуміти, що її турбує, подумайте, що б це турбувало ти якби ви були ними. Телевізор занадто гучний? Чи надто яскраве верхнє світло? Вам буде нудно? Потім виконайте відповідні дії.

Якщо ви підозрюєте, що вашій дитині нудно, носити її в колясці на передній частині або вивозити на вулицю в колясці пропонує бажану зміну обстановки..

Щоб замаскувати навколишні звуки в побуті та відтворити шум, який ваш новонароджений почув в утробі матері, створіть заспокійливий білий шум, наприклад, увімкніть вентилятор або сушилку для білизни.

Розглянемо інші стратегії допомоги

Якщо причина плачу досі залишається загадкою, спробуйте:

• розгойдування дитини на кріслі або на руках (швидкі маленькі рухи, як правило, найкраще заспокоюють)
• сповивання дитини (запитайте свого педіатра чи медсестри, як це зробити, або перегляньте наші інструкції)
• розташування їх у розмаху
• надати їм теплу ванну
• співаючи їм

Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина болить, перевірте руки, ноги та геніталії на наявність «волоссяного джгута» (волосся, щільно обмотаного навколо пальця, пальця ноги або пеніса), який, безсумнівно, може відштовхнути вашу дитину.

Робіть одну справу за раз

Щоб зупинити плач, батьки часто швидко накладають одну стратегію на іншу.

«Батьки часто тримаються, підстрибують, мовчать, співають, гладять, міняють позу — все відразу! Вони також намагатимуться змінити підгузник, погодувати і, нарешті, передадуть на чергу до іншого з батьків. Часто все це відбувається протягом кількох хвилин. Єдине, що це робить, це надмірно стимулює дитину», – каже Ідеран.

Замість цього виконуйте одну дію за раз — наприклад, просто погойдуйте, просто поплескуйте чи просто співайте — і витримуйте це приблизно 5 хвилин, щоб побачити, чи влаштована ваша дитина. Якщо ні, спробуйте інший спосіб полегшення.

Вирішіть коліки

Якщо ваш лікар підтвердить, що у вашої дитини коліки, спершу пам’ятайте, що це не має жодного відношення до ваших батьківських навичок.

Щоб полегшити плач, Ідеран рекомендує спробувати специфічний дитячий масаж, розроблений для немовлят з коліками. Це допомагає заспокоїтися, заснути і травлення, а також допомагає сформувати зв’язок між вами і вашою немовлям.

На YouTube є відео про масаж при коліках на місці. Або ви можете знайти інструктора з дитячого масажу, який навчить вас, як допомогти дитині з коліками.

Просто дозвольте їм плакати (в межах розумного)

Вашу дитину годують і переодягають. Їх розгойдували, гладили, співали та підстрибували. Ви виснажені, розчаровані та перевантажені. Там були всі батьки новонародженого.

Коли ви наближаєтеся до точки перелому, цілком нормально покласти дитину в безпечне місце, наприклад, у ліжечко, і покинути кімнату.

Ви можете закликати свого партнера, довіреного члена сім’ї чи друга, щоб той перебрав його. Якщо це не так, усвідомте, що якщо залишити дитину «плакати» на короткий проміжок часу, це не завдасть довготривалої шкоди.

«Ми знаємо, що дозволяти дітям плакати не шкодить їм емоційно. Це багато разів вивчалося. Скільки? Це, ймовірно, залежить від вас і вашої дитини, але в довгостроковій перспективі ви можете почуватися нормально, дозволяючи своїй дитині плакати, якщо їй потрібно плакати, щоб перейти зі стану неспання в стан сну, і навіть більше, якщо ви б’єте свою дитину. власна емоційна межа», — каже Хілл.

З іншого боку, продовжуючи намагатися втішити свого невтішного немовляти, коли ви в кінці розуму може завдати тривалої шкоди. Синдром потрясіння дитини часто виникає, коли позбавлений сну, розчарований батько не може більше витримувати плач.

Коли ви відчуєте себе на межі, глибоко вдихніть, відійдіть на кілька хвилин і знайте, що цей виступ батьків важко.

Можливо, зараз це здасться вам неможливим, але плач заклинає буде зрештою уповільнити.

Згідно з дослідженням 2017 року, в перші тижні після народження новонароджені плачуть близько 2 годин на добу. Плач посилюється і досягає піку від 2 до 3 годин щодня до 6 тижнів, після чого він поступово зменшується (алілуя!). До того часу, коли дитині виповниться 4 місяці, її плач, ймовірно, буде лише трохи більше 1 години на день.

Ще більше заспокоєння: до того часу ви вже придбаєте великий досвід у навчанні читати сигнали та крики вашої дитини, тому піклування про їхні потреби має запобігти невтішному плачу, який був характерною рисою їх перших тижнів. Ви отримали це.