Карпопедальні спазми

Симптоми

Карпопедальні спазми зазвичай короткочасні, але вони можуть бути болючими, а іноді й сильними. Симптоми цього стану схожі на симптоми звичайних м’язових спазмів. Якщо у вас є карпопедальний спазм, ви можете відчувати такі симптоми, як:

• мимовільні судоми пальців, зап’ястя, ніг або щиколоток
• біль
• м’язова слабкість
• втома
• відчуття оніміння або поколювання
• посмикування
• неконтрольовані ривки або рухи м’язів

Причини карпопедального спазму

Деякі мимовільні скорочення м’язів є нормальними і не викликають занепокоєння. Однак зап’ястні спазми часто пов’язані з дисбалансом поживних речовин або є симптомом більш серйозного захворювання.

Гіпотиреоз

Гіпотиреоз – це стан, при якому щитовидна залоза не виробляє достатньо необхідних гормонів для належного функціонування організму. Це може спричинити біль у суглобах, втому, депресію та скорочення м’язів. У більш важких випадках гіпотиреозу симптоми можуть бути небезпечними для життя.

Гіпервентиляція

Люди з тривогою можуть відчувати гіпервентиляцію. При гіпервентиляції ви дихаєте швидше і глибше, ніж зазвичай. Це може призвести до зниження рівня кальцію в крові, і ви можете видихнути значну кількість вуглекислого газу, необхідного для здорового кровотоку.

Крім того, гіпервентиляція може викликати запаморочення, слабкість, біль у грудях і м’язові спазми в руках і ногах.

Гіпокальціємія

Гіпокальціємія або дефіцит кальцію може призвести до інших захворювань, включаючи остеопороз та переломи кісток. Кальцій необхідний для загального здоров’я, а також життєво важливий для скорочення м’язів.

Низький рівень кальцію може спровокувати судоми зап’ястя як тривожний знак. Ця реакція зазвичай супроводжується іншими симптомами, включаючи ламкість нігтів, відчуття в пальцях рук і ніг, а також плями волосся.

Правець

Правець – це бактеріальна інфекція, яка може викликати хворобливі скорочення м’язів. Це також може призвести до блокування щелепи, що ускладнює відкриття рота або ковтання. Якщо не лікувати, правець може бути летальним.

Лікування карпопедального спазму

Лікування зап’ястно-педальних спазмів залежить від основної причини. Наприклад, якщо гіпокальціємія є основною причиною, лікар призначить препарати кальцію.

Інші можливі варіанти лікування для зменшення болю та запобігання епізодам карпопедального спазму включають:

• Отримання вакцини від правця. Хоча деякі щеплення можуть бути суперечливими, щеплення від правця має важливе значення для захисту від цієї небезпечної для життя бактеріальної інфекції. Перевірте свою медичну документацію, щоб переконатися, що ви зробили щеплення. Щеплення від правця потрібно робити кожні 10 років.
• Розтягування. Розтягування м’язів може запобігти спазмам, а також розслабити м’язи. Регулярна фізична активність також може зміцнити ваші м’язи.
• Залишайтеся зволоженими. Зневоднення може викликати м’язові спазми та судоми. Підтримка гідратації має важливе значення для загального здоров’я, але особливо важливо для сили м’язів і правильного функціонування.
• Прийом вітамінних добавок. Дисбаланс поживних речовин може спровокувати карпопедальні спазми та вплинути на здоров’я кісток. Прийом вітаміну D або добавок кальцію може допомогти поповнити організм необхідними поживними речовинами та покращити кровообіг. Ви також можете отримувати ці ж поживні речовини через багаті вітамінами продукти та овочі. Обговоріть свої варіанти з дієтологом, перш ніж приймати добавки.

Outlook

Карпопедальні спазми – це хворобливі скорочення м’язів, які можуть вплинути на якість вашого життя. Іноді вони є ознаками більш серйозних станів або розладів. Однак це стан, який піддається лікуванню.

Завдяки зміні способу життя і здоровим звичкам ви можете зменшити епізоди спазмів і зменшити біль. Якщо ви починаєте відчувати періодичні спазми та нерегулярний біль, негайно зверніться до лікаря.