Що таке цервікальний слиз?
Цервікальний слиз – це рідкі або гелеподібні виділення з шийки матки. Протягом менструального циклу жінки змінюється товщина і кількість цервікального слизу. Це відбувається через коливання рівня гормонів протягом усього циклу. Гормони стимулюють залози в шийці матки виробляти слиз.
Цервікальний слиз може допомогти вам передбачити овуляцію, тому ви можете відстежувати слиз, щоб допомогти досягти або уникнути вагітності. Це відомо як усвідомлення фертильності або моніторинг шийки матки. Ви повинні використовувати резервний метод контролю народжуваності, якщо ви намагаєтеся уникнути вагітності.
Читайте далі, щоб дізнатися про цервікальний слиз і про те, як вона змінюється протягом менструального циклу.
Зміни цервікального слизу
Кількість, колір і консистенція цервікального слизу в кожному циклі різні для кожного. Загальні зміни, які можна очікувати, можуть включати наступне:
- Під час менструації. Кров покриває слиз, тому ви, швидше за все, цього не помітите в ці дні.
- Після менструації. Відразу після менструації у вас можуть бути сухі дні. У ці дні ви можете не помітити ніяких виділень.
- До овуляції. Ваше тіло виробляє слиз до вивільнення яйцеклітини або до овуляції. Він може бути жовтим, білим або мутним. Консистенція слизу може бути клейкою або еластичною.
- Безпосередньо перед овуляцією. Безпосередньо перед овуляцією рівень естрогену підвищується. Ви можете побачити більш прозору, тягнучу, водянисту та слизьку слиз. Ця слиз може нагадувати вам консистенцію яєчних білків.
- Під час овуляції. Під час овуляції буде присутній прозорий, еластичний слиз, що має консистенцію яєчного білка. Текстура і pH цього слизу є захисними для сперматозоїдів. З цієї причини, якщо ви намагаєтеся завагітніти, займайтеся сексом у дні овуляції.
- Після овуляції. Після овуляції виділень буде менше. Він може знову стати густішим, каламутним або клейким. Деякі жінки в цей час відчувають сухі дні.
Цервікальний слиз після зачаття
Після зачаття зміни цервікального слизу можуть бути дуже ранньою ознакою вагітності. Імплантація – це прикріплення заплідненої яйцеклітини до вашої матки. Після імплантації слиз, як правило, густий, липкий і прозорий. У деяких жінок виникає імплантаційна кровотеча або кров’янисті виділення. Це може статися через 6-12 днів після зачаття.
На відміну від нормальної менструації, імплантаційна кровотеча має припинитися через 24-48 годин. Ви можете помітити ці зміни до позитивного тесту на вагітність.
Цервікальний слиз на ранніх термінах вагітності
Протягом перших тижнів вагітності цервікальний слиз може змінити колір і консистенцію. Ви можете помітити більш липкий, білий або жовтий слиз, відомий як лейкорея. У міру розвитку вагітності ваші вагінальні виділення можуть продовжувати змінюватися.
Чи впливає на цервікальний слиз протизаплідні засоби (таблетки або ВМС)?
Протизаплідні таблетки згущують цервікальний слиз, тому сперма не може досягти яйцеклітини. Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки, ваш цервікальний слиз може мати іншу консистенцію, ніж коли ви не приймаєте протизаплідні таблетки.
Перевірка цервікального слизу
Існує кілька способів перевірити зміни цервікального слизу. Обов’язково вимийте руки до та після виконання будь-якого з наведених нижче методів.
Вручну
Щодня відстежуйте слиз, вставляючи чисті пальці в піхву біля шийки матки. Зніміть палець і зверніть увагу на колір і текстуру слизу на пальцях.
Туалетний папір
Протріть отвір піхви білою туалетною серветкою. Робіть це перед тим, як пописитись або відвідати туалет. Зверніть увагу на колір і консистенцію слизу або виділень на тканині.
Перевірте нижню білизну або прокладку
Щодня стежте за змінами виділень на нижній білизні. Або використовуйте прокладка для відстеження змін. Залежно від кольору вашої білизни та кількості часу, який минув, цей метод може бути менш надійним, ніж інші методи.
Що таке метод цервікального слизу?
Метод цервікального слизу є методом природного планування сім’ї. Якщо ви сподіваєтеся завагітніти, ви можете відстежувати зміни цервікального слизу, щоб передбачити, коли у вас буде овуляція.
Вам потрібно буде щодня відстежувати цервікальний слиз протягом кількох циклів. Це допоможе вам краще розпізнати шаблони. Цей метод є найбільш успішним, коли вас офіційно навчають, як це робити.
Використовуйте онлайн-трекер або додаток, щоб записувати дні, коли у вас є більша ймовірність овуляції, і плануйте займатися сексом протягом цього періоду фертильності. Це дасть вам найкращі шанси на вагітність. Потрібна допомога у виборі програми? Ознайомтеся з нашими виборами найкращих програм для фертильності цього року.
Якщо ви уникаєте вагітності
За даними клініки Mayo, 23 зі 100 жінок завагітніють, практикуючи метод цервікального слизу в перший рік використання. Якщо ви намагаєтеся уникнути вагітності, використовуйте резервний метод контролю народжуваності з моменту, коли ви помітили слиз, і до принаймні чотирьох днів після підозри на овуляцію.
Також використовуйте резервні засоби контролю народжуваності для перших кількох циклів відстеження. Зверніться до лікаря про найкращий для вас метод контролю народжуваності.
Інші способи відстеження овуляції
Ви також можете відстежити овуляцію, використовуючи наступні методи.
Температура
Щодня відстежуйте базальну температуру в один і той же час спеціальний термометр. Ваша температура трохи підвищиться під час овуляції. За три дні до овуляції плануйте зайнятися незахищеним сексом. Використання цього методу разом із методом цервікального слизу збільшує ваші шанси на успішне прогнозування овуляції.
Календар
Є безкоштовні онлайн-календарі овуляції. Це може допомогти передбачити дні овуляції. Вам потрібно буде ввести дату початку останньої менструації та середню кількість днів у вашому циклі.
Тест на фертильність
Ваш лікар може провести фізичний огляд і тести, щоб перевірити овуляцію і переконатися, що рівень вашого гормону в нормі. Зверніться до лікаря, якщо у вас виникли проблеми з вагітністю через рік або через шість місяців, якщо вам більше 35 років.
Ви також можете відстежити овуляцію вдома за допомогою цифровий предиктор овуляції або тест-смужки. Подібно до тесту на вагітність, ви мочиться на кінець тест-смужки або в чашку і вставляєте смужку в сечу. Ці тести перевіряють сплеск лютеїнізуючого гормону (ЛГ), щоб допомогти передбачити ваші найбільш фертильні дні. Сплеск ЛГ ініціює початок овуляції.
Коли звертатися за допомогою
Важливо повідомити лікаря про будь-які ненормальні виділення. Це може бути симптомом інфекції. Зверніть увагу на наступне:
- жовтий, зелений або сірий слиз
- свербіж або печіння
- запахи або запахи
- почервоніння або набряк
Якщо у вас кровотеча за межами нормального менструального періоду і ви не думаєте, що вагітні, зверніться до лікаря.
Їжа на винос
Загалом, виділення цервікального слизу є нормальною частиною жіночого циклу. Нема чого турбуватися. Повідомте свого лікаря, якщо ви помітили будь-який цервікальний слиз ненормального кольору або з неприємним запахом, або ви відчуваєте свербіж або почервоніння.
Відстеження цервікального слизу може бути ефективним способом спрогнозувати овуляцію. Переконайтеся, що ви відстежуєте свій слиз протягом принаймні одного циклу, перш ніж спробувати завагітніти. Якщо ви намагаєтеся уникнути вагітності, завжди використовуйте резервний метод контролю народжуваності, як-от презервативи або таблетки.
Discussion about this post