Методи лікування симптомів ІЛФ: утруднення дихання, кашель тощо

Кашель

Близько 80 відсотків людей з ІЛФ у певний момент розвивають хронічний кашель. Кашель може вплинути на ваше життя різними способами. Ви можете уникати громадських заходів або доручень, тому що розмова або прогулянка можуть викликати кашель і задихати. Це також може бути болючим.

Може бути основний стан, що викликає кашель, наприклад:

• обструктивне апное сну
• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
• алергії
• постназальна крапельниця

Ви також можете приймати ліки від IPF, які посилюють кашель.

Хронічний кашель від IPF навряд чи буде реагувати на типові безрецептурні (OTC) ліки для полегшення кашлю. Але є й інші способи полегшити кашель:

• Пийте воду або гарячий чай.
• Приймайте ліки від станів, які можуть спровокувати кашель, таких як ГЕРХ, алергія або постназальна крапельниця.
• Поговоріть зі своїм лікарем про використання таких ліків, як стероїди, опіоїди, талідомід або кромоглікат натрію. Побічні ефекти можуть бути серйозними.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)

ГЕРХ – це а поширене ускладнення IPF. Це відбувається, коли кислота у вашому шлунку повертається до стравоходу.

ГЕРХ може викликати такі симптоми, як кашель і проблеми з шлунково-кишковим трактом. Ви також можете відчувати біль у грудях, печіння в горлі та грудях, утруднення при ковтанні.

Ваш лікар може призначити ліки або порекомендувати безрецептурне лікування, щоб допомогти керувати ГЕРХ.

Ви також можете уникати продуктів, які викликають ваші симптоми, наприклад, висококислих продуктів. Це включає:

• помідори
• смажені страви
• шоколад
• цибуля

Напої, що містять алкоголь або кофеїн, також можуть посилити симптоми ГЕРХ.

Утруднення дихання

Згодом дихати з IPF може стати важче. Це може бути через задишку, нестачу кисню в крові або і те, і інше.

Задишка може бути як фізичною, так і емоційною. Ви можете відчути обмежену рухливість і вам буде важче займатися спортом або виконувати повсякденну діяльність.

Ви також можете почуватися вразливими і вирішити взагалі обмежити фізичну активність, що може призвести до тривоги та депресії.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вам стає все важче дихати. Ваш лікар огляне вас і виключить будь-які інші умови, які також можуть викликати цей симптом.

ІЛФ може виникати при інших станах здоров’я, включаючи легеневу гіпертензію, захворювання серця та розлади сну.

Ваш лікар може порадити вам кілька варіантів лікування вашої задишки. До них належать:

• прийом ліків, таких як інгалятори, стероїди або опіоїди
• за допомогою кисневої терапії
• практикувати техніку дихання
• йде на легеневу реабілітацію
• за допомогою ручного вентилятора
• вимірювання рівня кисню за допомогою пульсоксиметра

Втома

Ви можете відчувати себе більш втомленим, коли ваш стан прогресує. Втома може виникати з багатьох причин, включаючи задишку, кашель або слабкість.

Цей симптом важко подолати. Фактори, які сприяють втомі, також важко протидіяти, коли ви виснажені.

Інші стани, які ви можете мати разом із IPF, можуть сприяти втомі. Приклади включають депресію, захворювання серця або обструктивне апное сну. Ваш лікар може перевірити вас на наявність одного або кількох із цих станів, щоб допомогти вам лікувати вашу втому.

Щоб підвищити рівень енергії та боротися з втомою, ви можете:

• Використовуйте оксигенотерапію.
• Залишайтеся активними. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які вправи найкраще підходять для вас.
• Участь у програмі легеневої реабілітації.
• Відпочивайте, коли вам це потрібно.
• Їжте здорову їжу, як-от цільні зерна, фрукти та овочі, а також пісні білки.
• Шукайте допомоги для виконання завдань всередині та поза домом.

Інші шлунково-кишкові симптоми

У вас можуть виникнути проблеми з шлунково-кишковим трактом (ШКТ) через ліки, які ви приймаєте для лікування ІЛФ. Загальні симптоми з боку ШКТ включають нудоту, відсутність апетиту та діарею.

Ви можете заспокоїти свою травну систему різними способами, щоб полегшити ці симптоми:

• Запитайте свого лікаря, коли вам слід приймати ліки, щоб уникнути шлунково-кишкового розладу.
• Намагайтеся їсти невеликими порціями протягом дня. Якщо ви не часто голодні, збільшуйте кількість калорій у їжі, коли ви їсте.
• Вирушайте на прогулянку перед їжею, щоб збудити апетит.
• Зберігайте свою дієту м’якою. Уникайте волокнистої їжі, якщо у вас нудота або діарея.

Ваш лікар може порекомендувати новий препарат або зменшити дозу, щоб допомогти вашій травній системі нормально функціонувати.

Стан психічного здоров’я

Діагноз ІЛФ може мати негайний або відстрочений вплив на ваше психічне здоров’я. Оскільки цей стан не має поточного лікування, а симптоми з часом погіршуються, це може бути емоційно складним.

Два стану психічного здоров’я, які зазвичай виникають у людей з ІЛФ, включають депресію та тривогу. Депресія та тривога також можуть погіршити такі симптоми, як задишка та кашель.

Ваш лікар повинен перевірити вас на депресію та тривожність незабаром після постановки діагнозу IPF. Якщо ви починаєте відчувати тривогу або депресію, зверніться за допомогою якомога швидше. Ваш лікар може направити вас до фахівця з психічного здоров’я, який зможе діагностувати та лікувати ці стани.

Ось кілька способів зняти стрес і зменшити депресію або тривожність при ІЛФ:

• Поговоріть зі своєю медичною командою про ліки, які можуть лікувати депресію або тривожність.
• Зверніться до спеціалістів у клініку легеневої реабілітації.
• Регулярно призначайте консультації фахівця з психічного здоров’я для проведення когнітивно-поведінкової терапії.
• Відвідуйте групи підтримки людей з IPF.
• Обговоріть свій стан і почуття з родиною та друзями.
• Практикуйте методи релаксації, такі як медитація та уважність.

IPF може призвести до кількох симптомів, які не тільки впливають на ваші легені. Завжди поговоріть зі своїм лікарем про будь-які нові симптоми або симптоми, що погіршуються.

Вони можуть допомогти вам знайти ліки або змінити спосіб життя, які можуть полегшити кашель і утруднення дихання, а також допоможуть вам краще керувати вашим IPF.