Що таке обсесивно-компульсивний розлад особистості?
Обсесивно-компульсивний розлад особистості (ОПСР)-це розлад особистості, який характеризується надзвичайним перфекціонізмом, порядком та охайністю. Люди з OCPD також відчуватимуть гостру потребу нав’язати власні стандарти своєму зовнішньому середовищу.
Люди з OCPD мають такі характеристики:
- Їм важко висловлювати свої почуття.
- Їм важко формувати та підтримувати близькі стосунки з іншими.
- Вони працьовиті, але їх одержимість досконалістю може зробити їх неефективними.
- Вони часто відчувають себе праведними, обуреними та злими.
- Вони часто стикаються з соціальною ізоляцією.
- Вони можуть відчувати тривогу, яка виникає при депресії.
OCPD часто плутають з тривожним розладом, званим обсесивно-компульсивним розладом (ОКР). Однак вони не однакові.
Люди з OCPD не підозрюють, що в їхньому мисленні чи поведінці є щось погане. Вони вважають, що їх спосіб мислення та дій – єдиний правильний спосіб, а всі інші помиляються.
Які причини OCPD?
Точна причина OCPD невідома. Як і багато інших аспектів OCPD, причини ще не з’ясовані. OCPD може бути викликано поєднанням генетики та дитячого досвіду.
У деяких тематичних дослідженнях дорослі можуть згадати, що перенесли ОКПД з самого раннього віку. Можливо, вони відчували, що їм потрібно бути ідеальною або досконало слухняною дитиною. Ця необхідність дотримуватися правил потім переходить у доросле життя.
Хто є найбільш ризикованим для OCPD?
Міжнародний фонд ОКР (OCDF) підраховує, що у чоловіків удвічі частіше, ніж у жінок, діагностується цей розлад особистості. Відповідно до
Ті, у кого є діагноз психічного здоров’я, частіше діагностують OCPD. Потрібні додаткові дослідження, щоб продемонструвати роль ОКПД у цих діагнозах.
Крім того, у людей з тяжкою ОКР частіше діагностують ОКПД.
Які симптоми OCPD?
Симптоми OCPD включають:
- перфекціонізм настільки, що він погіршує здатність виконувати завдання
- жорсткі, формальні або жорсткі манери
- бути надзвичайно економним з грошима
- надзвичайна потреба бути пунктуальним
- надзвичайна увага до деталей
- надмірна відданість роботі за рахунок сімейних чи суспільних відносин
- накопичення зношених або непотрібних речей
- неможливість поділитися або делегувати роботу через страх, що це не буде зроблено належним чином
- фіксація зі списками
- неухильне дотримання правил і норм
- величезна потреба в порядку
- почуття праведності щодо того, як треба діяти
- неухильне дотримання морально -етичних кодексів
OCPD діагностується, коли симптоми погіршують вашу здатність функціонувати та взаємодіяти з іншими.
ОКР: симптоми, ознаки та фактори ризику »
Як лікується OCPD?
Якщо у вас OCPD, ваш терапевт, ймовірно, буде використовувати тристоронній підхід до лікування, який включає наступне:
Когнітивно -поведінкова терапія (КПТ)
Когнітивно -поведінкова терапія (КПТ) – поширений тип консультування з питань психічного здоров’я. Під час CBT ви зустрічаєтесь із фахівцем із психічного здоров’я за структурованим графіком. Ці регулярні заняття передбачають роботу з вашим консультантом, щоб поговорити про будь -яку тривогу, стрес або депресію. Консультант з питань психічного здоров’я може запропонувати вам приділяти менше уваги роботі, а більше – відпочинку, сім’ї та іншим міжособистісним стосункам.
Ліки
Ваш лікар може розглянути можливість призначення селективного інгібітора зворотного захоплення серотоніну (SSRI) для зменшення певної тривожності навколо нав’язливо-компульсивного циклу. Якщо вам призначено СІЗЗС, ви також можете скористатися групами підтримки та регулярним лікуванням у психіатра. Тривалий прийом за рецептом зазвичай не рекомендується для OCPD.
Навчання релаксації
Навчання розслабленню передбачає специфічні методи дихання та розслаблення, які можуть допомогти зменшити відчуття стресу та терміновості. Ці симптоми часто зустрічаються при OCPD. Приклади рекомендованих практик релаксації включають йогу, тай -чи та пілатес.
Що таке техніка розслаблення Якобсона? »
Яка перспектива?
Перспективи для людини з ОСРД можуть бути кращими, ніж прогнози щодо інших розладів особистості. Лікування може допомогти вам краще усвідомити, як симптоми ОСРД можуть негативно вплинути на інших. Якщо ви страждаєте на ОКПД, ймовірність того, що ви станете залежним від наркотиків або алкоголю, буде меншою, що характерно для інших розладів особистості.
Як і у випадку з іншими розладами особистості, пошук ефективного лікування – основа успіху. Когнітивно -поведінкова терапія може допомогти покращити вашу здатність взаємодіяти та співпереживати своїм близьким.
Афективні розлади »
Як дружина або кохана людина можуть підтримувати людину з OCPD?
Якщо ви підозрюєте, що у вашого чоловіка / дружини, партнера або члена сім’ї є ОППД, зверніть увагу на їхні нав’язливі ідеї та їхню компульсивну поведінку. Людина, найімовірніше, має ОКР або інший розлад особистості, який не є ОКПД, якщо її одержимість:
- мотивований небезпекою
- обмежується двома -трьома конкретними сферами життя
- нераціональне або химерне
Люди, які страждають на ОППД, зазвичай неохоче змінюють свою поведінку. Натомість вони часто сприймають інших як проблему.
Більшість людей, які отримують лікування від ОППД, заохочуються до цього чоловіком або коханою людиною. Однак, може бути дуже важко звернутися до когось із OCPD щодо їхньої поведінки. Це також може бути корисним для значущих інших людей та близьких людей з ОКПД, які шукають підтримки для себе.
Існує декілька форумів та груп підтримки, до яких може приєднатися чоловік або кохана особа з ОКПД. Міжнародний фонд ОКР зберігає список груп підтримки для тих, хто справляється з ОКР, тенденціями до ОКР та особистісними розладами, такими як ОКРЗ.
Чи є у вас відносини з ОКР? »
Discussion about this post