Один день з життя людини з астмою

8 ранку

У цей час я зазвичай прокинувся, якщо тільки я не мав важкої ночі з болем, безсонням або нападами астми. На щастя, минулої ночі була (рідкісна) спокійна ніч, і я прокинувся у своєму справжньому ліжку! Мій чоловік уже був на роботі майже дві години, коли я почала свій день.

8:15 ранку

Поки я у ванній, я перевіряю погоду, щоб підготуватися до дня. Це впливає на те, наскільки я дотримуюся режиму прийому ліків. Вранці тут не так вже й погано, тому я пропускаю назальний спрей і відкриваю вікна по квартирі. Мені подобається впускати трохи більш прохолодного повітря, яке приносить ранок, особливо перед тим, як температура й вологість піднімуться пізніше. Два з них, у поєднанні з алергією, посилюють мої проблеми з диханням. Але в цьому прохолодному ранковому повітрі є щось таке бадьорить. Я б хотів покласти на це палець.

8:30 ранку

Я сідаю на дивані в нашій вітальні. Моя основна ранкова діяльність? Притискаємо наших двох морських свинок! Гас Гас і Жак – наші маленькі хлопчики, завершення нашої крихітної сім’ї. Вони приносять так багато радості в наше життя — наприклад, як Гас не буде спати, притуляючись, якщо я не заспіваю йому бродвейські пісні.

11 ранку

Мені потрібно йти в магазин. Гаразд, це більше бажання, ніж потреба. Я планую сьогодні на вечерю приготувати спагетті, одне з моїх фірмових страв, але я не маю для цього всього потрібного. Оскільки я зазвичай не беру інгалятор з собою в магазин, я вибираю каву. Деякі дослідження показують, що тепла чорна кава може запобігти нападам астми або зменшити симптоми. Крім того, я просто дуже люблю каву!

11:40 ранку

Коли я виходжу з магазину, на вулиці хтось курить і стоїть ближче до виходу, ніж це технічно дозволено. Я кидаю на них сердитий погляд і намагаюся затамувати дихання, поки не відійду настільки далеко, щоб дим не був проблемою. (Примітка: це ніколи не працює.)

12:15 вечора

Повернувшись додому, я дуже повільно піднімаюся по сходах до нашої квартири на другому поверсі. Сходи – це те, з чим я борюся в гарний день, і, ну, зараз таке відчуття, ніби я піднімаюся на Еверест. Я закриваю всі вікна і вмикаю кондиціонер, щоб контролювати вплив тригерів.

16:00

Кава, яку я випила сьогодні вранці, була набагато міцнішою, ніж я очікував! Мій мозок мчить. Але це завжди добре для моєї продуктивності! Відколи я повернулася додому, я писала, відповідала на електронні листи, прибирала кухню та почала готувати вечерю, щоб спробувати приготувати її до того часу, коли мій чоловік повернеться додому.

21:30

Минуло близько години, як я прийняв свої вечірні ліки. Я дав морським свинкам їхнє нічне сіно, почистив зуби і приготувався до сну.

Ми з чоловіком робимо все можливе, щоб кожен день сміятися один одного. Після довгого дня це стає ще вірніше. Я завжди був тим, хто сміється міцно й глибоко, чим я зазвичай пишаюся. На жаль, це засмучує мою астму.

Сьогодні ввечері я сміявся занадто сильно, занадто багато разів. Я не можу перевести подих. Тон швидко змінюється від легковажного та смішного до серйозного та тривожного. Ми обидва пам’ятаємо, як це було, коли моя колишня колега втратила сина через напад.

21:40

Я сиджу, а він тре мою спину. Я виймаю інгалятор і виявляю, що мені потрібно подвоїти нормальну дозу, щоб отримати полегшення. Він приносить мені води і продовжує потирати спину. Я жартівливо кажу про те, що неприємний присмак інгалятора – те, чого я б не побажав своїм найлютішим ворогам. Ми знову хихикаємо, але я переконаний, що тримаю це лише на цьому — хихикання.

11 вечора

Мій чоловік давно заснув, але мені це не скоро. Повернулося те саме відчуття, що було раніше, і, що б я не робив, я не можу заспокоїти свій мозок. Я намагався грати в деякі ігри на своєму телефоні, але марно. Це ще одна ніч переїзду на диван, щоб спробувати виспатися… принаймні, зрештою.

Кірстен Шульц — письменниця з Вісконсіна, яка кидає виклик сексуальним і гендерним нормам. Завдяки своїй роботі як активістка з хронічних захворювань та інвалідності, вона має репутацію знищує бар’єри, свідомо створюючи конструктивні проблеми. Кірстен нещодавно заснувала Chronic Sex, яка відкрито обговорює, як хвороби та інвалідність впливають на наші стосунки з нами та іншими, у тому числі, як ви здогадалися, секс! Ви можете дізнатися більше про Кірстен і хронічний секс на сторінці hronisex.org.