Переваги геріатричного масажу

Що таке геріатричний масаж?

Масаж є різновидом додаткової або альтернативної терапії. Вони не вважаються частиною традиційної медицини, але вони можуть бути додатковим типом втручання, яке допомагає керувати симптомами вашого здоров’я.

Геріатричний масаж спеціально розрахований на людей похилого віку. Люди похилого віку мають особливі міркування, про які слід пам’ятати під час проведення масажу. Масажист враховує всі фактори старіння, а також специфічні стани здоров’я людини, підбираючи масаж.

Майте на увазі, що не існує єдиного підходу до геріатричного масажу. Кожна людина відрізняється унікальним станом здоров’я та загальною фізичною формою.

Переваги геріатричного масажу

Існує багато причин, за якими геріатричний масаж може бути корисним для вас або ваших близьких.

Багатьом літнім людям не вистачає постійного позитивного фізичного контакту з іншими. Масажист може задовольнити цю потребу для вас чи коханої людини за допомогою дотику, який забезпечує масаж.

Інші загальні переваги геріатричного масажу можуть включати:

• зниження стресу
• покращився розумовий світогляд
• лікування болю
• посилення кровообігу
• краще спати

Що говорить дослідження

Було проведено багато досліджень, які вивчають переваги геріатричного масажу. Ось кілька визначних досліджень:

• Одне дослідження в International Journal of Older People Nursing розглянули 14 досліджень, пов’язаних із літніми дорослими, які проживають в інтернатних закладах, які отримували масаж. Дослідження зробило висновок, що масаж може покращити здоров’я та самопочуття дорослих у стаціонарах.

• Інше дослідження досліджувало переваги масажу рук і ніг у 12 літніх людей, які потребують тривалого догляду. Дослідження показало, що вони відчували позитивні відчуття після обох видів масажу.

• А японське вивчення увійшли 36 учасників, які проживали в геріатричних закладах. Від 15-хвилинного масажу рук учасники відчули розслаблення. У них також підвищилася температура шкіри.
• 6-тижневий період масажу допоміг зменшити стрес і агресивну поведінку в a клінічне дослідження тих, хто страждає на деменцію.

Розгляд геріатричного масажу

Масажист враховує кілька факторів для людей похилого віку, щоб переконатися, що їхній досвід безпечний та корисний.

Загальний стан здоров’я

Масажист в першу чергу враховує ваше загальне здоров’я під час проведення геріатричного масажу. Це може включати спостереження за вашими рухами, а також запитання про стан вашого здоров’я та рівень активності.

Майте на увазі, що старіючий організм стикається зі змінами в системах організму. Ваше тіло може бути більш чутливим до тиску, ваші суглоби можуть працювати інакше, а м’язи та кістки можуть бути більш вразливими.

Стан здоров’я

Важливо повідомити свого масажиста про будь-які проблеми зі здоров’ям перед масажем. Вони можуть включати хронічні захворювання, такі як артрит, рак, порушення кровообігу, діабет, шлунково-кишкові захворювання або захворювання серця.

Це особливо важливо, якщо ви захищаєте кохану людину з деменцією або хворобою Альцгеймера. Перед виконанням масажу масажист повинен знати про всі стани здоров’я.

Ліки

Якщо ви приймаєте один або кілька ліків для лікування захворювань, повідомте про це свого масажиста. Вони можуть змінювати масаж залежно від дії ліків.

Стан шкіри

З віком товщина і міцність вашої шкіри змінюються. Масажист визначить, наскільки сильно вони можуть безпечно тиснути на вашу шкіру. Занадто сильний тиск може призвести до поломки або подразнення шкіри.

Больовий поріг

У літньому віці ви можете відчувати біль по-різному через знижений приплив крові, стан здоров’я або прийом ліків.

Повідомте свого масажиста, якщо у вас підвищена чутливість до болю або якщо ви не можете відчувати біль, поки вона не стане надзвичайною. Це допоможе уникнути травм або дискомфорту.

Регулювання температури

З віком ви можете стати більш чутливими до спеки або холоду. Вам також може бути важко регулювати температуру. Не забудьте повідомити свого масажиста про будь-яку чутливість до температури, щоб він міг вас пристосувати.

Як знайти геріатричного масажиста

Знайти правильного масажиста для геріатричного масажу є ключем до отримання позитивного, корисного досвіду.

Ось кілька способів знайти кваліфікованого геріатричного масажиста:

• Зверніться за рекомендацією до свого лікаря або місцевого центру охорони здоров’я чи громади.
• Подивіться, чи пропонує ваш лікувальний заклад довгострокового перебування послуги масажу.
• Зробіть пошук в Інтернеті, щоб знайти місцевих масажистів. Зв’яжіться з ними, щоб дізнатися, чи спеціалізуються вони на геріатричному лікуванні.

Більшість штатів вимагає від масажистів мати ліцензію. Підтвердьте повноваження масажиста перед тим, як отримати масаж.

Чи покриває Medicare геріатричний масаж?

Лікування масажу вважається альтернативою або додатковою терапією Medicare, частинами A та B. Таким чином, вона не покривається та потребує власних платежів.

Частина C Medicare може включати деякі положення щодо масажної терапії, але вам потрібно буде перевірити свій індивідуальний план.

Вартість геріатричного масажу може коливатися від 50 до 90 доларів за 1-годинний масаж.

Геріатричний масаж може допомогти покращити ваш настрій, рівень стресу, біль тощо. З віком ваше тіло потребує іншого догляду, і масажист враховує потреби вашого здоров’я перед масажем.

Геріатричний масаж може бути коротшим, ніж звичайний масаж, і використовувати спеціальні маніпуляції, специфічні для вашого стану здоров’я та поточних потреб.

Лікування масажу не поширюється на частини A та B Medicare, тому вам, швидше за все, доведеться оплачувати ці послуги зі своєї кишені.