Передменструальний набряк і болючість грудей, або циклічна масталгія, є поширеною проблемою серед жінок. Цей симптом є частиною групи симптомів, які називаються передменструальним синдромом або ПМС. Передменструальний набряк і болючість грудей також можуть бути ознакою фіброзно-кістозної хвороби грудей. Фіброзно-кістозна хвороба молочних залоз – це термін, який використовується для опису болючих грудок, які з’являються перед менструацією.
Жінки з цим захворюванням часто помічають великі доброякісні (неракові) ущільнення в грудях перед місячними. Ці грудочки можуть рухатися, коли їх натискають, і зазвичай зменшуються після закінчення місячних.
Хворобливість молочних залоз, пов’язана з ПМС, може мати різний ступінь тяжкості. Симптоми часто досягають піку безпосередньо перед початком менструації, а потім зникають під час або відразу після менструації. У більшості випадків симптоми швидше викликають роздратування, ніж серйозне медичне занепокоєння. Тим не менш, щоразу, коли вас турбують зміни в грудях, зверніться до лікаря. Біль у грудях може бути симптомом менопаузи та різних захворювань.
Причини передменструального набряку та болючості грудей
Коливання рівня гормонів є причиною більшості епізодів передменструального набухання та болючості грудей. Ваші гормони підвищуються і падають під час нормального менструального циклу. Точні терміни гормональних змін у кожної жінки різні. Естроген викликає збільшення грудних проток. Вироблення прогестерону викликає набряк молочних залоз. Обидві ці події можуть викликати біль у грудях.
Естроген і прогестерон підвищуються протягом другої половини циклу — з 14 по 28 дні в «типовому» 28-денному циклі. Естроген досягає піку в середині циклу, тоді як рівень прогестерону підвищується протягом тижня перед менструацією.
Ліки, що містять естроген, також можуть викликати зміни грудей, такі як болючість і набряк.
Симптоми передменструального набухання та болючості грудей
Ніжність і тяжкість в обох грудях є основними симптомами передменструального болю та набряку. Тупий біль у грудях також може стати проблемою для деяких жінок. Тканина грудей може бути щільною або грубою на дотик. Симптоми, як правило, з’являються за тиждень до менструації і зникають майже відразу, коли починається менструальна кровотеча. Більшість жінок не відчувають сильного болю.
У деяких випадках хворобливість грудей впливає на повсякденний розпорядок деяких жінок дітородного віку і не обов’язково пов’язана з менструальним циклом.
Через природні зміни рівня гормонів, які відбуваються з віком жінки, передменструальний набряк грудей і болючість зазвичай покращуються з наближенням менопаузи. Симптоми ПМС можуть дуже нагадувати симптоми ранньої вагітності; навчіться розрізняти ці два.
Коли дзвонити до лікаря
Раптові або тривожні зміни грудей слід обговорити з лікарем. Хоча більшість передменструальних болів у грудях та набряк нешкідливі, ці симптоми можуть бути попереджувальними ознаками інфекції чи інших захворювань. Зверніться до свого лікаря, якщо ви помітили:
- нові або змінені ущільнення грудей
-
виділення з соска, особливо якщо виділення коричневі або кров’янисті
- біль у грудях, що перешкоджає вашій сну або виконанню щоденних завдань
- односторонні грудки або грудки, які виникають тільки в одній грудях
Ваш лікар проведе фізичний огляд, включаючи огляд грудей, і попросить більше інформації про ваші симптоми. Ваш лікар може задати такі питання:
- Ви помітили якісь виділення з соска?
- Які ще симптоми (якщо такі є) ви відчуваєте?
- Чи виникає біль у грудях під час кожної менструації?
Під час огляду грудей ваш лікар обмацує будь-які ущільнення та зробить нотатки про фізичні якості грудок. Якщо вас попросять, ваш лікар також може показати вам, як правильно проводити самообстеження грудей.
Якщо лікар виявить будь -які ненормальні зміни, він може зробити мамографію (або УЗД, якщо вам менше 35 років). Мамографія використовує рентгенівське зображення, щоб побачити внутрішню частину грудей. Під час цього випробування молочну залозу поміщають між рентгенівською пластиною та пластиковою пластиною та стискають або сплющують для створення чіткого зображення. Цей тест може викликати тимчасовий дискомфорт або відчуття пощипування. У деяких випадках може знадобитися біопсія (зразок тканини з грудної залози), якщо утворення є злоякісним (раковим).
Лікування набряку грудей
Передменструальний біль у грудях можна ефективно лікувати за допомогою безрецептурних нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), таких як:
- ацетамінофен
- ібупрофен
- напроксен натрію
Ці ліки також можуть полегшити спазми, пов’язані з ПМС.
Жінки з помірним або сильним набряком грудей і дискомфортом повинні проконсультуватися з лікарем щодо найкращого курсу лікування. Діуретики можуть зменшити набряк, чутливість і затримку води. Однак сечогінні препарати збільшують виділення сечі, а також можуть збільшити ризик зневоднення. Обережно використовуйте такі рецепти під вказівкою лікаря.
Гормональний контроль над народжуваністю, включаючи оральні контрацептиви, також може заспокоїти ваші передменструальні симптоми грудей. Запитайте свого лікаря про ці варіанти, якщо ви відчуваєте сильний біль у грудях і не зацікавлені в тому, щоб завагітніти найближчим часом.
Якщо біль сильний, лікар може порекомендувати препарат Даназол, який використовується для лікування ендометріозу та симптомів фіброзного захворювання молочних залоз. Цей препарат може мати серйозні побічні ефекти, тому його слід використовувати лише в тому випадку, якщо інші методи лікування не працюють.
Засоби способу життя
Зміни способу життя також можуть допомогти впоратися з передменструальним набряком і ніжністю грудей. Носіть підтримуючий спортивний бюстгальтер, коли симптоми найгірші. Ви також можете носити бюстгальтер на ніч, щоб забезпечити додаткову підтримку під час сну.
Дієта може зіграти роль у виникненні болю в грудях. Кофеїн, алкоголь та продукти з високим вмістом жиру та солі можуть посилити дискомфорт. Зменшення або виключення цих речовин зі свого раціону за тиждень-два до менструації може допомогти впоратися з симптомами або запобігти їх.
Деякі вітаміни та мінерали також можуть допомогти полегшити біль у грудях та пов’язані з ними симптоми ПМС. Департамент охорони здоров’я та соціальних служб США з питань жіночого здоров’я рекомендує вживати
Вибирайте різноманітні продукти, багаті цими поживними речовинами, наприклад:
- арахіс
- шпинат
- лісові горіхи
- кукурудзяна, оливкова, сафлорова та рапсова олії
- морква
- банани
- вівсяні висівки
- авокадо
- коричневий рис
Лікар також може порекомендувати вітамінні добавки.
Самообстеження також може допомогти відстежувати будь-які зміни в тканині молочної залози. Відповідно до
Вправи також можуть зменшити біль у грудях, судоми та втому, пов’язані з ПМС.
Outlook
Передменструальна болючість і набряк грудей часто ефективно контролюються за допомогою домашнього догляду та ліків, коли це необхідно. Обговоріть свій стан зі своїм медичним працівником, якщо зміни способу життя та прийом ліків не допомагають вам почуватися краще.
Discussion about this post