Поради щодо покращення якості життя при метастазному недрібноклітинному раку легенів

Задавати питання

Діагноз метастатичного НМРЛ може залишити у вас багато питань. Ви маєте повне право запитати їх.

Ваша команда охорони здоров’я готова відповісти на ваші занепокоєння щодо варіантів лікування, цілей та того, що вам потрібно зробити, щоб підтримувати хорошу якість життя. Немає причин стримуватися.

Дотримуйтесь свого плану лікування

Після того, як ви і ваш онколог узгодили цілі лікування та вибрали конкретну терапію, важливо дотримуватися плану.

Якщо ви не задоволені тим, як проходить лікування, не просто припиніть його. Призначте зустріч, щоб обговорити це зі своїм лікарем. Разом ви можете прийняти рішення про подальші кроки та зробити їх безпечно.

Покладайтеся на друзів і родину

У вас може виникнути спокуса налаштувати все на позитив, щоб позбавити близьких людей від стресу. Але пам’ятайте, ви для них не тягар. Ви всі можете отримати користь від того, щоб ділитися своїми емоціями один з одним на основі взаємної підтримки.

Зверніться до найближчих людей за емоційною підтримкою. Друзі та сім’я також можуть допомогти вам впоратися з повсякденними завданнями, коли ви відчуваєте себе занадто перевантаженими.

Розширте коло підтримки

Метастатичний НМРЛ впливає на кожну частину вашого життя. Можливо, вам буде корисно поговорити з іншими, які переживають щось подібне.

Зверніть увагу на групи підтримки для людей з метастатичним раком або раком легенів. Ви можете отримати та дати поради щодо того, як керувати своїм емоційним благополуччям. Ви також можете обмінюватися реалістичними порадами для повсякденного життя. Ви можете вибрати одну з груп підтримки в Інтернеті та особистої підтримки відповідно до ваших потреб.

Ваш онколог або лікувальний центр може надати інформацію про місцеві групи. Ви також можете перевірити:

• Спільнота людей, які пережили рак легенів Американської асоціації легенів
• Група підтримки хворих на рак легенів CancerCare

Якщо групи підтримки вам не до вподоби або ви шукаєте щось більше, індивідуальна терапія може бути хорошим варіантом. Попросіть свого лікаря направити до терапевта, який має досвід роботи з людьми з метастатичним раком.

Скористайтеся перевагами паліативної допомоги

Дослідження показує, що раннє отримання паліативної допомоги може покращити якість життя та виживання людей з метастатичним НМРЛ.

Ви можете отримати паліативну допомогу незалежно від того, отримуєте ви інші види лікування чи ні. Цей вид допомоги не призначений для лікування самого раку. Натомість це полегшує симптоми і допомагає вам почувати себе краще з кожним днем.

Паліативна допомога може усунути симптоми раку або побічні ефекти іншого лікування, наприклад:

• занепокоєння
• труднощі з диханням
• депресія
• втома
• біль
• поганий апетит
• проблеми зі сном

Спеціаліст з паліативної допомоги підбере лікування відповідно до ваших потреб, що змінюються.

Не ігноруйте стрес, тривогу чи депресію

Лікування метастатичного НМРЛ іноді може бути важким і стресовим. Почуття тривоги та депресії не потрібно відкладати на другий план, оскільки у вас рак. Ваше психічне здоров’я має вирішальне значення для якості вашого життя, і про нього слід піклуватися.

Поговоріть зі своїм онкологом або медсестрою. Вони можуть допомогти або порекомендувати лікаря, який може допомогти вам. Подумайте про це як про частину вашої паліативної допомоги.

Отримайте допомогу у повсякденних справах

Дотримуватись призначень для лікування, готувати їжу, займатися дорученнями та виконувати домашню роботу може виявитися зайвим. Подумайте про те, щоб отримати допомогу, перш ніж справи почали накопичуватися.

Сім’я, друзі та сусіди можуть виконувати деякі з цих обов’язків, але є й інші джерела практичної допомоги. Ось кілька місць для початку:

• The Американське ракове товариство пропонує базу даних з можливістю пошуку, де ви можете шукати інформацію про житло, коли ви їдете на лікування, поїздки на лікування, онлайн-спільноти та підтримку тощо. Ви навіть можете поговорити з терплячими навігаторами, щоб допомогти вам знайти те, що вам потрібно.
• Гаряча лінія з питань легенів, яку пропонує Американська асоціація легенів, укомплектована експертами, які можуть направити вас до послуг відповідно до ваших потреб.
• CancerCare’s A Helping Hand — це база даних організацій, які надають низку послуг практичної підтримки людям з раком.

Подивіться на програми фінансової допомоги

Прямі та непрямі витрати на метастатичний НМРЛ важко підрахувати. Існує ряд програм, призначених для допомоги. Ви можете розглянути їх, навіть якщо вони вам ще не потрібні.

Ваш онкологічний кабінет або лікувальний центр повинні допомогти вам розібратися в питаннях, що стосуються вашого медичного страхування. Вони також можуть налаштувати плани оплати, де це необхідно.

Залежно від вашої ситуації, інші джерела фінансової допомоги включають:

• Гаряча лінія з легенів Американської асоціації легень
• CancerCare Co-Payment Assistance Foundation
• Центри послуг Medicare та Medicaid
• Інструмент допомоги медицині
• NeedyMeds
• FundFinder мережі Patient Action Network (PAN).
• Програма допомоги у співоплаті Фонду захисту пацієнтів
• RxAssist
• Управління соціального захисту

Ваш лікар або лікувальний центр, ймовірно, можуть надати список інших цінних ресурсів.

Обміркуйте майбутні медичні рішення

Зараз ви приймаєте багато рішень, але це може допомогти прийняти деякі на майбутнє. Вам і вашим близьким стане легше, якщо ваші бажання будуть зрозумілі.

Попросіть свого лікаря розібратися з проблемою або проконсультуйтеся з адвокатом з таких питань, як:

• Жива воля, випереджаюча директива. У цих юридичних документах детально описано медичне лікування, яке ви хочете, і те, яке ви не хочете, якщо ви не можете говорити за себе.
• Довіреність. Ви називаєте когось, хто може приймати рішення щодо охорони здоров’я за вас, якщо ви не можете приймати їх самостійно.
• Не реанімувати (DNR), не інтубувати (DNI) замовлення. Ваш лікар може занести ці розпорядження у вашу медичну карту, навіть якщо у вас немає заповіту чи попереднього розпорядження.

Життя не повинно бути пов’язане з вашим раком і лікуванням раку. Спілкуйтеся. Зависати з друзями. Приділіть час своїм хобі. Залишайтеся максимально активними та залученими. Продовжуйте займатися тим, що приносить вам задоволення.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.