Висипання акне варіюються від легкого або середнього ступеня до важкого. Якщо у вас легкі акне, у вас іноді з’являється кілька вугрів або білих крапок, які не покривають велику частину вашого обличчя, грудей, плечей, надпліччя або спини.
Причина акне складна, але деякими факторами, що сприяють, можуть бути генетика, гормональні зміни, дієта та стрес. Легкі акне, як правило, легко піддаються лікуванню і можуть реагувати на безрецептурні (OTC) лікування.
Ви можете отримати легкі акне незалежно від вашого віку та типу шкіри. Ці фактори можуть частково визначати лікування, яке ви можете переносити.
Ми розглянемо відмінності між легкими акне та іншими типами та обговоримо найефективніші варіанти лікування.
Симптоми легких акне
Легкі акне зазвичай визначають як періодичні незначні висипання. Люди з легкими акне зазвичай не мають великих ділянок червоної, запаленої шкіри або рубців від прищів.
Легкі прищі можуть виникати на окремих ділянках обличчя або тіла, таких як підборіддя, ніс, лоб або плечі.
Якщо у вас є легкі акне, ваша шкіра може час від часу вириватися з одним або кількома з наступних:
- папули: невеликі прищики або горбки
- білі вугри: закриті пори, які закупорюються
- чорні точки: відкриті пори, які закупорюються
Більш важкі форми акне можуть охоплювати більше ділянок, викликати більше уражень, а також призводити до:
- численні пустули: червоні запалені прищі з білими верхівками (вказує на те, що всередині них є гній)
- кісти або вузлики: великі горбки під шкірою, які можуть бути болючими і, можливо, викликати рубці
Легкі акне можуть посилюватися з часом, якщо їх не лікувати.
Що викликає легкі акне?
Легкі акне можуть мати одну або кілька причин.
причини акне
- Гормональні зміни. Ці зміни часто відбуваються в період статевого дозрівання або вагітності.
- Надлишок андрогенів (чоловічих статевих гормонів). Це може бути пов’язано з такими станами, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).
- Емоції. Депресія, тривога та стрес можуть вплинути на вашу шкіру.
- Погана дієта. Вживання занадто великої кількості продуктів з високим вмістом глікемії може вплинути на вашу шкіру.
- Молочна. У деяких випадках вживання молока, особливо знежиреного, може викликати прищі.
- Використання масляних речовин або речовин, що закупорюють пори. Поширені продукти, які можуть викликати легкі прищі на лобі, включають олії для шкіри голови або помади для укладки.
Прищі у підлітків і підлітків дуже поширені:
Стреси, пов’язані з дорослішанням, і ті, що викликані дорослим, також можуть викликати спалах прищів.
Однією з причин цього є зв’язок між стресом і виробленням шкірного сала в шкірі. Шкірне сало, або масло, виробляється сальними залозами. Занадто багато шкірного сала може закупорити пори, спричинивши висипання.
Як діагностується легка форма акне?
Багато людей можуть самостійно діагностувати легкі акне, але легкі акне також можуть бути діагностовані лікарем, наприклад, дерматологом, шляхом фізичного огляду.
Ваш лікар може попросити вас надати інформацію про ваші прориви, наприклад, коли вони виникають і як довго вони у вас були. Вони також запитають про вашу історію хвороби, щоб визначити, чи приймаєте ви зараз якісь ліки, які можуть викликати або посилити акне.
Лікар також може порекомендувати аналіз крові для перевірки рівня гормонів.
Вони будуть працювати з вами, щоб створити план лікування на основі того, чи є ваші прищі легкою, середньою чи важкою.
Яке лікування легких акне?
Є кілька речей, які ви можете спробувати вдома, щоб допомогти усунути легкі прищі. Якщо вони не допомагають або якщо ваші прищі посилюються, ваш лікар або дерматолог можуть допомогти знайти найкраще лікування для вас.
Домашні засоби
Легкі акне часто можна успішно лікувати в домашніх умовах. Що варто спробувати:
Безрецептурне лікування
Ретиноїди є незамінним засобом лікування акне. Подумайте про те, щоб спробувати Differin, безрецептурний ретиноїд.
Також шукайте такі продукти, як миючі засоби та мазі для місцевого застосування, які містять перекис бензоїлу.
Зміни в дієті
Вибір різних продуктів харчування, наприклад виключення з високим вмістом вуглеводів і солодких продуктів, може допомогти знизити вироблення андрогенів, що викликають прищі. Це також може допомогти мінімізувати виділення шкірного сала.
Виключення молока та сироваткового білка також може допомогти.
Зниження стресу
Зняти стрес можна так само легко, як частіше дивитися смішні фільми. Це також може включати збільшення часу з друзями або заняття йогою та медитацією. Ось кілька простих способів зменшити стрес.
Маски для обличчя
Маски для обличчя в кращому випадку мають випадковий успіх. Немає наукових доказів, що підтверджують їх широке використання.
Однак якщо ви все ще хочете спробувати маски для обличчя, вибирайте продукти, виготовлені на ринку, призначені для зменшення появи прищів.
Або приготуйте свій власний з інгредієнтів, які корисні для шкіри, схильної до акне, таких як мед і масло авокадо. Вони містять антиоксиданти, які можуть усувати вільні радикали.
Ваш режим догляду за шкірою
Переконайтеся, що ви не відлущуєте шкіру жодними щітками, оскільки це може погіршити акне.
Уникайте жирних речовин і використовуйте на обличчі лише засоби, які не містять жирів і не комедогенні (не забивають пори).
Лікування
Якщо акне не покращується або погіршується, зверніться до лікаря. Вони можуть порекомендувати наступне:
Ліки за рецептом
Вони можуть включати місцеве лікування, таке як азелаїнова кислота, або місцеві антибіотики, такі як еритроміцин або кліндаміцин, якщо у вас є запальні акне.
Ваш лікар може також призначити ретиноїди, які сильніші за ті, які ви можете купити без рецепта.
Світлова терапія
Це неінвазивне лікування може знищити бактерії, що викликають прищі на шкірі
Гормональне лікування
У деяких випадках ваш лікар може порекомендувати лікування для зменшення надлишку андрогенів у вашому організмі, наприклад, протизаплідні таблетки або спіронолактон (використовуються тільки у жінок і використовуються не за призначенням для лікування акне).
Дермабразія та хімічний пілінг
Ці методи лікування можуть бути ефективними для зменшення появи незначних рубців від прищів. Легкі акне зазвичай не призводять до шрамів, але шрами можуть виникнути, якщо ви спробуєте вискочити прищі.
Коли звернутися до лікаря
Незалежно від того, легкі вони чи важкі, акне можуть засмучувати. Якщо вас турбують легкі прищі, звернення до лікаря може допомогти вам швидше усунути прищі. Звернення до лікаря також може гарантувати, що ви отримаєте оптимальне лікування, яке допоможе уникнути подальших або більш серйозних проривів.
Якщо ваші симптоми не покращуються під час домашнього догляду, зверніться до лікаря.
Симптоми, які потребують допомоги лікаря, можуть включати:
- емоційний стрес через прориви
- загострення акне або акне, неконтрольоване лікуванням без рецептів
- вузлики, які є болючими або незручними
- рубці від прищів
- негайна поява акне, яка, здається, пов’язана з прийомом нових ліків або зміною способу життя
Суть
Легкі акне поширені і можуть виникати у дорослих і дітей. Цей стан зазвичай добре реагує на домашнє лікування, наприклад, безрецептурні засоби. Зміни способу життя, як-от зміна дієти або переоцінка режиму догляду за шкірою, також можуть допомогти.
Якщо легкі прищі не зникають, або якщо вони погіршуються або починають утворювати рубці, зверніться до лікаря.
Discussion about this post