Причини і лікування неприємного запаху з рота

Неприємний запах з рота може бентежити, а в деяких випадках навіть викликати занепокоєння. Не дивно, що полиці магазинів переповнені гумкою, монетними двотами, ополіскувачами для рота та іншими продуктами, призначеними для боротьби з неприємним запахом з рота. Але багато з цих продуктів є лише тимчасовими заходами, оскільки вони не усувають причину проблеми.

Деякі продукти харчування, стан здоров’я та звички є одними з причин неприємного запаху з рота. У багатьох випадках ви можете покращити неприємний запах з рота, дотримуючись належної гігієни зубів. Якщо прості методи самообслуговування не вирішують проблему, зверніться до стоматолога чи лікаря, щоб переконатися, що більш серйозний стан не спричиняє неприємного запаху з рота.

Симптоми

Запахи з неприємного запаху з рота різняться залежно від джерела або основної причини. Деякі люди занадто турбуються про своє дихання, навіть незважаючи на те, що вони майже не мають запаху з рота, а інші мають неприємний запах з рота і не знають цього. Оскільки важко оцінити, як пахне власне дихання, попросіть близького друга чи родича підтвердити ваші запитання про неприємний запах.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо у вас неприємний запах з рота, перегляньте свої звички до гігієни порожнини рота. Спробуйте змінити спосіб життя, наприклад, чистити зуби та мову після їжі, користуватися зубною ниткою та пити багато води.

Якщо після таких змін неприємний запах з рота зберігається, зверніться до стоматолога. Якщо ваш стоматолог підозрює, що більш важкий стан викликає неприємний запах з рота, стоматолог може направити вас до лікаря для виявлення причини запаху.

Причини появи неприємного запаху з рота

Найчастіше неприємний запах з рота починається з рота, і можливо багато причин. Вони включають:

• Їжа. Розпад частинок їжі в зубах та навколо них може збільшити кількість бактерій і спричинити смердючий запах. Вживання певних продуктів, таких як цибуля, часник та спеції, також може спричинити неприємний запах з рота. Після того, як ви перетравите ці продукти, вони потрапляють у кров, переносяться в легені і впливають на ваше дихання.
• Тютюнові вироби. Куріння викликає власний неприємний запах у роті. Курці та оральні споживачі тютюну також частіше хворіють на ясна – ще одне джерело неприємного запаху з рота.
• Погана гігієна зубів. Якщо ви не чистите і не чистите зубну нитку щодня, частинки їжі залишаються у роті, викликаючи неприємний запах з рота. На ваших зубах утворюється безбарвна липка плівка бактерій (наліт). Якщо його не видалити, наліт може дратувати ваші ясна і, зрештою, утворити заповнені нальотом кишені між зубами та яснами (пародонтит). Ваш язик також може затримувати бактерії, які виробляють запахи. Протези, які не чистяться регулярно або не підходять належним чином, можуть містити бактерії та частинки їжі, що викликають запах.
• Сухість у роті. Слина допомагає очистити рот, видаляючи частинки, що викликають неприємний запах. Захворювання, яке називається сухість у роті або ксеростомія, може сприяти появі неприємного запаху з рота, оскільки зменшується вироблення слини Сухість у роті природно виникає під час сну, що призводить до неприємного запаху з рота, і вона погіршується, якщо ви спите з відкритим ротом. Хронічна сухість у роті може бути спричинена проблемами із слинними залозами та деякими захворюваннями.
• Ліки. Деякі ліки можуть побічно викликати неприємний запах з рота, сприяючи сухості в роті. Інші можуть розщеплюватися в організмі, виділяючи хімічні речовини, які можна переносити на ваше дихання.
• Інфекції в роті. Неприємний запах з рота може бути спричинений хірургічними ранами після операцій на порожнині рота, таких як видалення зубів, або в результаті карієсу, захворювань ясен або ранок у роті.
• Інші захворювання рота, носа та горла. Неприємний запах з рота може іноді виникати через дрібних каменів, які утворюються в мигдалинах і покриті бактеріями, що викликають запах. Інфекції або хронічне запалення в носі, пазухах або горлі, які можуть сприяти постназальному краплинному введенню, також можуть спричинити неприємний запах з рота.
• Інші причини. Захворювання, такі як деякі види раку, та такі стани, як порушення обміну речовин, можуть викликати відчутний запах дихання в результаті хімічних речовин, які вони виробляють. Хронічний рефлюкс шлункових кислот (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ) може бути пов’язаний з неприємним запахом з рота. Неприємний запах з рота у маленьких дітей може бути спричинений чужорідним тілом, наприклад, шматочком їжі, закладеним у ніздрі.

Діагностика

Ваш стоматолог відчує запах як дихання з рота, так і дихання з носа і оцінить запах на шкалі. Оскільки задня частина мови найчастіше є джерелом запаху, стоматолог може також зішкребти його та оцінити його запах.

Існують складні детектори, які можуть ідентифікувати хімічні речовини, що спричиняють неприємний запах з рота, хоча вони не завжди доступні.

Лікування неприємного запаху з рота

Щоб зменшити неприємний запах з рота, допомагайте уникати порожнин і зменшуйте ризик захворювання ясен, постійно практикуйте належну гігієну порожнини рота. Подальше лікування неприємного запаху з рота може варіюватися залежно від причини. Якщо ваш неприємний запах із рота спричинений основним станом здоров’я, ваш стоматолог, швидше за все, скерує вас до лікаря первинної ланки.

Що стосується причин, пов’язаних зі здоров’ям порожнини рота, ваш стоматолог співпрацюватиме з вами, щоб допомогти вам краще контролювати цей стан. Стоматологічні заходи можуть включати:

• Полоскання для рота і зубні пасти. Якщо ваш неприємний запах з рота зумовлений накопиченням бактерій (нальоту) на ваших зубах, ваш стоматолог може порекомендувати полоскання рота, яке вбиває бактерії. Ваш стоматолог також може порекомендувати зубну пасту, яка містить антибактеріальний засіб для знищення бактерій, що викликають скупчення нальоту.
• Лікування стоматологічних захворювань. Якщо у вас захворювання ясен, вас можуть направити до спеціаліста ясен (пародонтолога). Хвороба ясен може змусити ясна відірватися від зубів, залишаючи глибокі кишені, наповнені бактеріями, що викликають запах. Іноді лише професійна чистка видаляє ці бактерії. Ваш стоматолог також може порекомендувати замінити несправні реставрації зубів – середовище для розмноження бактерій.

Вдома

Щоб зменшити або запобігти появі неприємного запаху з рота:

• Чистіть зуби після їжі. Зберігайте зубну щітку на роботі, щоб користуватися їжею. Чистіть зубну пасту, що містить фтор, принаймні двічі на день, особливо після їжі. Показано, що зубна паста з антибактеріальними властивостями зменшує неприємний запах з рота.
• Зубну нитку не рідше одного разу на день. Правильне використання зубної нитки видаляє частинки їжі та наліт між зубів, допомагаючи контролювати неприємний запах з рота.
• Почистіть язик. Ваш язик містить бактерії, тому ретельне чищення щіткою може зменшити запахи. Люди, які мають покритий язик від значного розмноження бактерій (наприклад, від куріння або сухості в роті), можуть отримати користь від використання скребка для язика. Або скористайтеся зубною щіткою, яка має вбудований засіб для чищення язика.
• Очистіть протези або стоматологічні прилади. Якщо ви носите мостик або протез, ретельно чистіть його принаймні раз на день або за вказівкою стоматолога. Якщо у вас стоматологічний фіксатор або ротовий захист, очищайте його кожен раз, перш ніж класти його в рот. Ваш стоматолог може порекомендувати найкращий засіб для чищення.
• Уникайте сухості в роті. Щоб підтримувати рот у вологому стані, уникайте тютюну та пийте багато води – не кави, безалкогольних напоїв та алкоголю, що може призвести до того, що рот стане більш сухим. Жуйте жуйку або смоктайте цукерки (бажано без цукру), щоб стимулювати слину. При хронічній сухості в роті стоматолог або лікар може призначити штучний препарат слини або пероральний препарат, який стимулює потік слини.
• Налаштуйте свій раціон. Уникайте таких продуктів, як цибуля та часник, які можуть спричинити неприємний запах з рота. Вживання великої кількості солодкої їжі також пов’язане з неприємним запахом з рота.
• Регулярно купуйте нову зубну щітку. Міняйте зубну щітку, коли вона зношується, приблизно кожні три-чотири місяці, і вибирайте зубну щітку з м’якою щетиною.
• Заплануйте регулярні огляди зубів. Регулярно відвідуйте свого стоматолога – зазвичай два рази на рік – для огляду та чищення зубів або протезів.

Похід до лікаря

Якщо вам потрібно оцінити неприємний запах з рота у стоматолога, ці поради можуть допомогти:

• Стоматологи зазвичай воліють ранкові зустрічі для тестування неприємного запаху з рота, щоб зменшити ймовірність того, що їжа, яку ви їсте протягом дня, перешкоджатиме іспиту.
• Не носіть на зустріч парфуми, запашні лосьйони, запашні помади чи блиск для губ, оскільки ці продукти можуть маскувати будь-який запах.
• Якщо ви приймали антибіотики протягом останнього місяця, проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, чи потрібно перенести призначення.

Що може запитати ваш стоматолог

Ваш стоматолог почне з оцінки вашої історії хвороби, задаючи такі питання, як:

• Коли ви вперше почали відчувати неприємний запах з рота?
• Ваш неприємний запах з рота буває випадковим або постійним?
• Як часто ви чистите зуби чи чистите протези?
• Як часто ви використовуєте зубну нитку?
• Які види їжі ви їсте найчастіше?
• Які ліки та добавки ви приймаєте?
• Які стани здоров’я у вас?
• Ви дихаєте ротом?
• Ти хропеш?
• У вас алергія або проблеми з пазухами?
• Що, на вашу думку, може спричинити неприємний запах з рота?
• Чи помічали інші люди і коментували ваш неприємний запах з рота?

Будьте готові відповісти на ці запитання, щоб ви могли максимально використати час зустрічі.