Сверблячка після душу: чому це відбувається і як його лікувати

Що викликає свербіж шкіри після душу або ванни?

Є кілька причин, які можуть бути причиною свербіння шкіри після душу. Деякі зустрічаються частіше, ніж інші.

Ксероз шкіри

«Ксероз шкіри» просто означає, що ваша шкіра занадто суха. Замочування шкіри в гарячій воді протягом тривалого періоду часу може позбавити її натуральних жирів, подразнюючи шкіру, якій і так бракує вологи. Іноді це призводить до свербіння після душу.

Здебільшого свербіж може виникати на ваших стопах або ногах, оскільки ці частини вашого тіла сильно контактують з водою.

Чутливість до мила

Цілком можливо, що мило, яке ви використовуєте, сушить вашу шкіру під час очищення. Жорстке мило не завжди може залишати висип, який ви можете побачити, але воно може залишити тривалий свербіж після прийняття душу. Нездатність змити всі залишки мила з шкіри після душу також може бути джерелом свербіння та дискомфорту.

Аквагенний свербіж

При цьому стані ваша нервова система може активуватися під впливом води на шкіру. В результаті у вас з’являється свербіж після душу або ванни. Цей стан зустрічається рідко, і якщо він у вас є, ви, мабуть, уже знаєте.

Аквагенний свербіж викликає сильний свербіж після будь-якого контакту з водою, включаючи миття рук і відвідування басейну.

Лікування свербіння після купання

Якщо свербіж не зникає після душу, ви можете розглянути можливість використання домашнього засобу для лікування. Нижче наведено кілька способів запобігти свербінню або лікувати його, якщо він трапиться:

• Витріть насухо замість того, щоб витирати рушником. Розтирання шкіри рушником після душу може позбавити шкіру вологи. Не намагайтеся видалити кожну крапельку води зі шкіри. Натомість промокніть шкіру рушником насухо після змивання.
• Зволожуйте шкіру, поки вона ще волога. Нанесення зволожуючого крему, коли ваша шкіра ще трохи волога, допоможе затримати вологу на шкірному бар’єрі. Вибирайте гіпоалергенний зволожуючий крем без ароматизаторів. Якщо у вас шкіра, схильна до вугрів, подумайте про використання такого, який не містить жиру. Для додаткового охолодження зберігайте зволожуючий крем у холодильнику перед його нанесенням.
• Змініть своє мило. Якщо після душу у вас повторюється свербіж без висипу, можливо, настав час змінити мило. Шукайте мило з м’якими, гіпоалергенними інгредієнтами. Зволожуюче мило було знайдено позитивно впливати на зменшення симптомів сухості шкіри.
• Змініть свій розпорядок прийняття душу. Якщо ви довго приймаєте парний душ, ваша шкіра може пересохнути. Прийом коротшого душу, який не є надто гарячим і який швидко зменшується до теплої температури, може зробити вашу шкіру здоровішою та менше свербіти.
• Спробуйте охолоджуючий засіб після душу. Американська академія дерматологів рекомендує використовувати лосьйон з ментолом або каламіном на місці свербіння та подразнення.
• Креми проти свербіння які містять молочну кислоту можна використовувати щоб заспокоїти свербіж сухої шкіри та допомогти зв’язати вологу шкірою. Прамоксину гідрохлорид є ще одним багатообіцяючим інгредієнтом що було показано щоб зменшити свербіж, викликаний сухістю шкіри. Зауважте, що безрецептурні креми, призначені для заспокоєння симптомів свербіння, викликаного запаленням, як місцеві кортикостероїди, зазвичай не працюють на свербіж, спричинений сухою шкірою.
• Вважайте ефірні олії частиною свого розпорядку душу. Ви можете використовувати ефірні масла для запобігання або лікування свербіння. Розведіть будь-яку ефірну олію на свій вибір. Олію слід розбавити заспокійливою олією-носієм, наприклад олією солодкого мигдалю або жожоба, перед нанесенням на роздратовану шкіру. М’ята перцева, ромашка, чайне дерево та рожева герань мають потенційну користь для заспокоєння сухої та сверблячої шкіри.
• Пийте більше води. Зневоднення може вести для сухої шкіри. Загалом переконайтеся, що ви отримуєте вісім чашок води (або більше!) щодня, щоб належним чином зволожити ваше тіло.

Суть

Сверблячка після душу не рідкість. На щастя, прості зміни у вашому розпорядку прийняття душу зазвичай можуть вирішити основні проблеми, через які ви відчуваєте свербіж.

Однак, якщо ваші симптоми свербежу не вщухають протягом години або двох після душу або якщо ви відчуваєте свербіж постійно навіть після того, як спробували домашні засоби, зверніться до лікаря.

Бувають рідкісні випадки, коли свербіж може бути ознакою серйозного стану здоров’я, наприклад захворювання печінки або лімфоми Ходжкіна, тому не ігноруйте симптоми постійного свербіння.