Історія лотоса
Потужна рослина лотос використовується в традиційній медицині та кухні Східної та Південно-Східної Азії протягом століть. Лотос має назву національної квітки Індії і є символом чистоти в буддійських та індуїстських традиціях.
Лотос — це багаторічна рослина у формі чаші, і його часто плутають з лататтям. Існує понад 100 видів лотоса. Ви, мабуть, найбільше знайомі з білим одноквітковим лотосом, який має близько двох десятків пелюсток. Інші види лотосів включають двоквітковий лотос, який може мати понад 100 пелюсток, а також рожеві та червоні різновиди.
Лікарське використання цієї рослини сягає поколінь, але наука, яка стоїть за її потенціалом, була вивчена лише нещодавно. Які умови може лікувати ця квітка?
Припиніть свою діарею
Одним з найпоширеніших застосувань лотоса в традиційній китайській медицині є припинення діареї. Щоб спробувати цей природний засіб, замочіть насіння лотоса в теплій воді на кілька годин, а потім додайте цукор, поки не знайдете смак, який вам подобається.
Примітка: людям, які страждають запорами, слід уникати вживання лотоса.
Знизьте рівень цукру і холестерину в крові
Корінь лотоса містить як клітковину, так і складні вуглеводи. Ці два компоненти працюють разом, щоб допомогти контролювати рівень холестерину та цукру в крові. Клітковина і складні вуглеводи також допомагають підтримувати повільний і стабільний процес травлення.
Зняти запалення
Запалення зазвичай супроводжується відчуттям жару. Це неприємний побічний ефект або симптом багатьох захворювань. Це також може бути викликано травмою, хімічним впливом або фізичною травмою.
Недавні дослідження показують, що насіння червоного і білого лотоса можуть допомогти зменшити запалення. А
Лотос на обід?
Стебло рослини лотоса сповнене мінералів і поживних речовин, таких як вітамін С, які важливі для щоденної роботи вашого організму. Одним з таких мінералів є калій, який допомагає регулювати кров’яний тиск.
Відваріть коріння лотоса протягом 10 хвилин, а потім з’їжте їх, щоб отримати здорову дозу поживних речовин. Корінь лотоса є звичайним інгредієнтом багатьох азіатських страв, і його можна приготувати практично всіма способами.
Прищів більше немає?
Lotus може допомогти вам у боротьбі з акне. Шкірне сало – це воскоподібна речовина, яка може викликати утворення прищів, коли воно накопичується і закупорює пори вашої шкіри. Додавання лотоса до зеленого чаю та нанесення його на обличчя може значно зменшити кількість шкірного сала, який виробляють ваші залози.
Полегшити місячні
Листя і екстракти коренів лотоса вже давно використовуються в традиційній китайській медицині, щоб допомогти регулювати менструальний цикл і зупинити надмірну кровотечу. Немає великої кількості наукових досліджень, які б підтвердили ці твердження. Деякі практикуючі припускають, що вживання соку кореня лотоса або супу з лотоса може допомогти вам уникнути анемії після менструації, створюючи кров, щоб замінити те, що було втрачено.
Заспокоїти кашель
Перевірте традиційну практику, дотримуючись рекомендацій цього недавнього дослідження, яке пропонує змішувати порошок насіння лотоса з медом, щоб заспокоїти кашель.
Лікування раку?
Їжа на винос
Лотос є прекрасним символом зцілення. Квітка, звичайно, не нова для медицини, але наукові дослідження все ще тривають, щоб з’ясувати, як працює ця потужна рослина, а також нові способи її використання.
Спробуйте простий засіб або добавку з лотоса для природного зцілення. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати використовувати лотос як трав’яний засіб. Він може взаємодіяти з різними ліками та станами здоров’я.
Discussion about this post