Чи викликає головний біль високий кров’яний тиск?

Огляд високого кров’яного тиску

Високий кров’яний тиск, також відомий як гіпертонія, впливає майже половина всіх дорослих у Сполучених Штатах. Цей поширений стан майже не має симптомів, а це означає, що багато людей із високим кров’яним тиском навіть не підозрюють про його наявність.

Високий кров’яний тиск також є сильним показником підвищеного ризику:

• хвороба серця
• серцеві напади
• удари

Ось чому важливо щонайменше раз на рік перевіряти артеріальний тиск у лікаря.

Тривають медичні дослідження кореляції між високим кров’яним тиском і головними болями.

Високий тиск і головні болі

Чи може високий кров’яний тиск викликати головні болі, вирішено. Деякі дослідження вказують на відсутність зв’язку, тоді як інші показують сильну кореляцію між цими двома.

The Американська кардіологічна асоціація (AHA) підтверджує дослідження, яке стверджує, що головний біль не є симптомом високого кров’яного тиску, за винятком випадків гіпертонічного кризу.

Однак є одна річ, яку ми знаємо. Дуже високий кров’яний тиск може спровокувати розвиток злоякісної гіпертензії. Злоякісну гіпертензію також називають гіпертонічним кризом.

Під час гіпертонічного кризу тиск у черепній коробці зростає в результаті раптового підвищення артеріального тиску до критичного рівня. Головний біль, що виникає в результаті, не схожий на будь-який інший вид мігрені чи головного болю. Традиційні засоби лікування головного болю, такі як аспірин, неефективні для полегшення болю.

Окрім головного болю, злоякісна гіпертензія зазвичай пов’язана з:

• затуманений зір
• біль у грудях
• нудота

Якщо ви вважаєте, що у вас гіпертонічний криз, вам потрібно негайно звернутися до відділення невідкладної допомоги лікарні або зателефонувати за номером 911.

Як лікувати головний біль

Незалежно від причини, люди, у яких болить голова, прагнуть швидкого полегшення. Однак, якщо у вас діагностовано високий кров’яний тиск і ви приймаєте ліки для його лікування, важливо пам’ятати, яке лікування ви обираєте.

Завжди перевіряйте етикетку ваших ліків і переконайтеся, що ви не принесете більше шкоди, ніж користі, вибравши спосіб лікування головного болю.

Протизапальні засоби

Існують природні способи лікування головного болю вдома, і додавання певних продуктів у свій раціон – чудовий початок. Деякі головні болі викликані запаленням.

Протизапальні засоби – це всі продукти, які зменшують запалення у вашому тілі та покращують кровообіг. Ці протизапальні засоби включають:

• селера
• буряк
• чорниця
• насіння льону

Купуйте насіння льону в Інтернеті.

Цільного зерна

Їсти цільні зерна – це завжди гарна ідея. Однак уникайте білого борошна, якщо у вас особливо неприємний головний біль. Натомість споживання цільного зерна збалансує рівень цукру в крові, що, як було показано, контролює мігрень.

Ефірні масла

Деякі ефірні масла, наприклад м’ята перцева і лаванда, заспокоює центральну нервову систему. Ці олії можуть допомогти полегшити відчуття «стуку в голові», особливо у випадку головного болю, спричиненого стресом.

Знижений вміст кофеїну

Вживання занадто багато кофеїну було показано збільшити кількість головних болів, крім підвищення артеріального тиску.

Зверніть увагу на те, скільки кофеїну міститься у вашому раціоні. Також пам’ятайте, що якщо ви скорочуєте споживання кофеїну, велика ймовірність того, що у вас буде головний біль як симптом відміни.

Лікування без рецепта

Безрецептурні ліки, такі як аспірин, є поширеними засобами лікування головного болю. Якщо у вас високий кров’яний тиск, вам слід приймати аспірин, лише якщо ваш артеріальний тиск на даний момент добре контролюється.

За даними клініки Майо, щоденна терапія аспірином рекомендована деяким людям, які мають підвищений ризик інсульту.

Купуйте аспірин в Інтернеті.

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас часті головні болі, важливо визначити причину. Проблеми з психічним здоров’ям, проблеми з дієтою чи кровообігом – це лише деякі потенційні причини.

Запишіться на прийом до свого лікаря первинної медичної допомоги. Дізнайтеся, чи ваш артеріальний тиск знаходиться в нормальному діапазоні, і обговоріть будь-які проблеми, які вас хвилюють, зі своїм лікарем.

Недіагностований високий кров’яний тиск може призвести до пошкодження нирок, серцевих захворювань та інших серйозних ускладнень.

Якщо у вас діагностовано підвищений артеріальний тиск і ви відчуваєте наростання тиску в області черепа, негайно викликайте медичну допомогу. Це може свідчити про гіпертонічний криз і потребує негайного лікування.

Outlook

Високий артеріальний тиск завжди викликає занепокоєння. Однак за умови правильного діагнозу та плану лікування з нею можна боротися кількома способами.

Часті головні болі, що повторюються, також можуть викликати занепокоєння. Як і у випадку будь-якого захворювання, важливо знайти причину головного болю.

Незалежно від того, вважаєте ви, що ваш артеріальний тиск є прямою причиною ваших головних болів, поговоріть зі своїм лікарем про симптоми, які ви відчуваєте.

Є певні способи життя, які можуть впливати як на високий кров’яний тиск, так і на головний біль. Ранкова прогулянка — один із способів покращити кровообіг і зменшити стрес.

Вживання великої кількості зелених, листових овочів і протизапальних продуктів – ще один спосіб переконатися, що ваш артеріальний тиск залишається здоровим.

Калій і магній є важливими мінералами для тих, хто хоче мати здорове серце. Будьте інформовані та приймайте будь-які ліки, які призначив лікар.

Купуйте добавки магнію в Інтернеті.