Чи корисно молоко для шкіри обличчя при місцевому застосуванні?

Чи може молоко очищати обличчя?

Молочне молоко містить молочну кислоту, яка є інгредієнтом альфа-гідроксикислоти (AHA), який містить багато сучасних засобів по догляду за шкірою. Молочна кислота особливо популярна в засобах для очищення обличчя проти старіння. дослідження показують, що він допомагає видаляти мертві клітини шкіри та стимулює ріст нових клітин.

Але сама по собі молочна кислота не є вагомою причиною використовувати молоко як очисний засіб для обличчя. Немає жодних клінічних доказів того, що молоко може очищати ваше обличчя краще, ніж ніжне мило та вода.

Чи корисно молоко в масці для обличчя?

Кремова текстура молока і ніжна кислотність змушують деяких людей вважати, що це чудовий інгредієнт для маски для обличчя. Але навіть якщо ви не чутливі до молочних продуктів, вам все одно краще використовувати один із ферментованих побічних продуктів молока, як-от йогурт або сметану, як основний інгредієнт для масок для обличчя своїми руками.

один огляд досліджень навіть припускає, що використання ферментованого молока на обличчі може бути корисним, але ці дослідники прийшли до висновку, що необхідні додаткові дослідження. Наразі немає досліджень, які б свідчили про те, що молочне молоко є особливо ефективним інгредієнтом масок для обличчя.

Чи може місцеве застосування освітлити шкіру обличчя?

У деяких спільнотах існує популярна думка, що нанесення молока на шкіру може зробити її світлішою. Багато засобів для освітлення шкіри підтверджуються лише неочевидними фактами і насправді можуть бути шкідливими при тривалому застосуванні.

Молочна кислота, яка надходить з молока, входить до складу багатьох засобів для освітлення шкіри та кремів, які лікують темні плями. Але немає клінічних доказів того, що молоко або молочна кислота роблять вашу шкіру світлішою.

Чи може молоко лікувати прищі?

Застосування молока для лікування акне може здатися гарною ідеєю. Зрештою, дефіцит вітаміну D пов’язаний з прищами, а вітамінізоване молоко сповнене вітаміну D та інших вітамінів. Молоко також може бути заспокійливим при нанесенні на хворобливі прищі.

Молоко може тимчасово зменшити появу прищів, хоча є лише неочевидні докази, що підтверджують це. Але споживання молочного молока було тісно пов’язане з високим рівнем актуальних акне. Нанесення молока на акне може в довгостроковій перспективі закупорити пори або подразнити місця, схильні до акне. Оскільки клінічних досліджень з цього приводу немає, ми просто не знаємо.

Чи зволожує молоко шкіру?

Місцеве застосування молочного молока для зволоження шкіри може бути краще, ніж не зволожувати. Але це ще одна область, де немає досліджень, які б остаточно підтвердили, що це хороша ідея.

Молоко не є пом’якшувальною речовиною, тобто воно не затримує вологу на шкірі. Використання клінічно перевірених зволожуючих інгредієнтів, таких як ефірні олії, зробить вашу шкіру менш сухою.

Чи допомагає молоко при відлущуванні?

Природний рівень кислотності молока та вміст молочної кислоти робить його популярним відлущуючим інгредієнтом. Анекдотично, схоже, що деякі люди успішно використовували молоко як м’який ексфоліант для шкіри.

Існують дослідження, які показують, що висококонцентрована молочна кислота сприяє оновленню клітин, одночасно видаляючи мертві клітини шкіри. Однак немає прямих клінічних досліджень, які б свідчили, що використання молока для відлущування краще, ніж використання інших перевірених відлущуючих інгредієнтів.

Чи лікує молоко сонячні опіки чи запалення шкіри?

Нанесення прохолодного молока за допомогою мочалки може допомогти відвести тепло від шарів шкіри після тривалого перебування на сонці. Деякі люди цим клянуться. Але немає клінічних досліджень, які б підтверджували використання молока як лікування запалення або сонячних опіків. Проте, якщо у вас немає чутливості до молочних продуктів, спробувати цей засіб, ймовірно, мало шкоди.

Використовуйте стабільне консервоване молоко або холодне молочне молоко зі свого холодильника, щоб зробити прохолодний компрес, який може заспокоїти ваші симптоми. Звичайно, найкраще завжди захищати шкіру від сонця за допомогою сонцезахисного крему.

Чи має сире молоко якусь користь для здоров’я?

Сире молоко – це молочне молоко, яке не пройшло пастеризацію. Це означає, що в ньому є додаткові бактерії, що змінює його харчові та місцеві можливості. Використання сирого молока на обличчі, ймовірно, не є гарною ідеєю, якщо ви схильні до бактеріальних прищів, оскільки сире молоко відкладає бактерії на вашій шкірі.

Немає жодних клінічних доказів, які б підтверджували використання сирого молока на обличчі як очищаючого, ексфоліантного або освітлюючого інгредієнта.

Побічні ефекти місцевого застосування молока на обличчі

Використання молока на обличчі може мати побічні ефекти. Щонайменше 65 відсотків населення світу мають чутливість до молочного молока. Споживання молока може викликати проблеми з травленням і побічні ефекти шкіри, а використання його на обличчі може призвести до кропив’янки, свербіння, запалення та почервоніння.

У деяких людей також може бути алергія на молоко. Оскільки споживання молочного молока тісно пов’язане з появою акне, ви можете уникати використання молока на обличчі.

Доведена користь молока для здоров’я

Є доведені переваги молока для здоров’я, якщо ви його п’єте. молоко:

• робить ваші кістки міцнішими
• насичений кальцієм
• є чудовим джерелом білка

• допомагає запобігти набору ваги

• може допомогти знизити артеріальний тиск
• часто збагачений вітаміном D, який може допомогти підняти ваш настрій

Їжа на винос

Нанесення молока на обличчя, ймовірно, не найкраще використання енергії догляду за шкірою. Якщо у вас немає алергії або чутливості до молока, використання молочного молока на обличчі не зашкодить.