У багатьох людей діагностовано ішемічну хворобу серця (ІХС), але в деяких випадках прийом ліків і зміна способу життя можуть допомогти уповільнити прогресування захворювання.
Ішемічна хвороба серця є
Хоча цей тип серцевої хвороби підвищує ризик серцевого нападу в майбутньому, можна вжити заходів частково зворотна ішемічна хвороба серця. Це передбачає поєднання рекомендованих медичних заходів, а також зміни дієти та способу життя.
Після розвитку ішемічної хвороби серця важливо вжити таких заходів, щоб мінімізувати подальше пошкодження серця. Читайте далі, щоб дізнатися, наскільки насправді можливо повернути назад пошкодження серця, і що ви можете зробити, щоб запобігти подальшому прогресуванню цієї серйозної, але поширеної хвороби серця.
Чи можна повернути хворобу серця назад?
Після того, як у вас діагностовано ішемічну хворобу серця (ІХС), ви можете зосередитися на внесенні змін, щоб запобігти загостренню хвороби серця та можливих ускладнень, таких як серцевий напад і серцева недостатність.
Хоча немає жодних доказів того, що ішемічну хворобу серця можна повністю вилікувати, деякі речі можуть сповільнити її прогресування.
Ліки, зокрема статини та інгібітори PCSK9, зазвичай є першою лінією лікування ІХС. Обидва можуть допомогти уповільнити прогресування ІХС і зменшити ризик ускладнень.
На додаток до ліків також можуть допомогти зміни дієти та збільшення фізичної активності.
Дослідження 2019 року вивчало потенційні переваги «інтенсивної зміни способу життя», яка включала дотримання дієти DASH і збільшення фізичної активності. Результати свідчать про те, що ці зміни в поєднанні з традиційним лікуванням можуть допомогти уповільнити прогресування ІХС і зменшити наліт в артеріях більше, ніж традиційне лікування.
Самі по собі фізичні вправи відіграють важливу роль у запобіганні розвитку ішемічної хвороби серця, а також у запобіганні майбутніх серцевих подій у людей з діагнозом ішемічна хвороба серця. Поки
Генетика та САПР
Наявність у родині захворювань серця — особливо якщо члену сім’ї був поставлений діагноз раніше або самим
Хоча ви не можете змінити свої гени, ви може переконайтеся, що ви розкрили своєму лікарю історію свого сімейного здоров’я. Тоді вони можуть допомогти переконатися, що ви пройшли належне тестування, щоб допомогти виявити фактори ризику серцевих захворювань, наприклад високий рівень холестерину.
Якщо у вас уже є ішемічна хвороба серця та у вас в родині були серцеві захворювання, поговоріть зі своєю командою з догляду про додаткові кроки, які ви можете вжити, щоб контролювати стан і зменшити ризик ускладнень.
Дієта для лікування серцевих захворювань
Дієта має вирішальне значення для запобігання серцевих захворювань, а також для лікування ІХС. Дещо
Заміна продуктів тваринного походження на рослинні може допомогти, але це не єдине дієтичне втручання, яке може допомогти повернути серцеві захворювання. Інші зміни в дієті, рекомендовані
- споживання більш здорових джерел білка, таких як заміна червоного та обробленого м’яса на нежирну птицю, рибу та бобові
- різноманітне харчуванняфруктів і овочів
-
вибір цільного зерна замість білого хліба та макаронних виробів
- відмовитися від алкоголю або обмежити споживання
- приготування їжі з невеликою кількістю солі або без неї
- з використанням нетропічних рослинних олій
- віддавати перевагу їжі з мінімальною обробкою
Які зміни у способі життя ви можете зробити, щоб повернути назад захворювання серця?
Разом зі зміною дієти лікар може порекомендувати певний спосіб життя, який ви можете включити у свій розпорядок дня, щоб зменшити прогресування ІХС. Вони можуть включати:
- кинути палити
- управління стресом
- регулярна фізична активність — принаймні 150 хвилин помірних вправ на тиждень відповідно до рекомендацій
Американська асоціація серця - підтримання здорової ваги
Чи можуть ліки або хірургічне втручання повернути серцеву хворобу?
Зміни в дієті та способі життя є важливими компонентами запобігання подальшому пошкодженню серця внаслідок ІХС. Однак не менш важливо поговорити з лікарем про можливі медичні втручання. Вони можуть включати ліки, хірургічне втручання або те й інше.
Ліки для ІХС
Ліки від ішемічної хвороби серця допомагають уповільнити прогресування захворювання, а також зменшити ризик ускладнень.
Залежно від вашої історії хвороби та загального стану здоров’я ваша команда з догляду може призначити:
- препарати, що знижують рівень холестерину, такі як статини, інгібітори PCSK або езетиміб (Zetia)
-
аспірин, щоб зменшити утворення тромбів
-
бета-блокатори, щоб допомогти зменшити прискорене серцебиття та зменшити стенокардію
-
блокатори кальцієвих каналів для зниження артеріального тиску і стенокардії
- нітрати, щоб допомогти розширити кровоносні судини та зменшити стенокардію
Обговорюючи ліки, обов’язково повідомте вашій групі догляду про будь-які інші безрецептурні або рецептурні ліки, які ви приймаєте, включаючи добавки та вітаміни. Це може допомогти запобігти потенційній взаємодії ліків.
Хірургія ІХС
У разі значного накопичення бляшок у ваших коронарних артеріях ваш медичний працівник може порекомендувати реваскуляризацію. Це процедура, яка може допомогти відновити кровотік до заблокованих артерій. Зазвичай це робиться за допомогою коронарної ангіопластики або операції серцевого шунтування.
У важких випадках серцевої недостатності вони можуть рекомендувати трансплантацію серця.
Життя з ішемічною хворобою серця
Ти не один; тисячі людей у всьому світі живуть з ішемічною хворобою серця. Ви можете виявити, що залучення до спільноти не лише полегшує дотримання цілей щодо дієти та фізичних вправ, але також може допомогти вашому психічному здоров’ю.
Поговоріть зі своїм лікарем або серцево-судинною групою про місцеві ресурси або перегляньте будь-який із цих веб-сайтів:
- Mended Hearts
жіноче серце Американська асоціація серця | Події Американська асоціація серця | Підтримка опікуна - Британський фонд серця
ІХС – це поширене захворювання серця, яке супроводжується накопиченням бляшок в артеріях, що ускладнює роботу серця. Це також може збільшити ризик серцевого нападу.
Хоча немає способу повністю повернути назад стан, медикаменти та зміни способу життя можуть значно уповільнити прогресування захворювання та зменшити ризик ускладнень.
Якщо у вас є занепокоєння щодо вашого поточного лікування та плану лікування серця, поговоріть з лікарем про те, як ви можете зменшити ризик подальшого прогресування хвороби серця. Зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо ви відчуваєте біль у грудях або інші можливі ознаки серцевого нападу.
Discussion about this post