Мікроскопічний коліт
Мікроскопічний коліт відноситься до запалення в товстій кишці. Розрізняють два основних типи: колагеновий і лімфоцитарний. Якщо у вас колагеновий коліт, це означає, що на тканині товстої кишки утворився товстий шар колагену. Якщо у вас лімфоцитарний коліт, це означає, що на тканині товстої кишки утворилися лімфоцити.
Цей стан називають «мікроскопічним», оскільки лікарі повинні розглядати тканини під мікроскопом, щоб діагностувати його. Цей стан зазвичай викликає водянисту діарею та інші симптоми травлення.
Боротися з водянистою діареєю, спазмами в животі, нудотою та нетриманням калу може бути складно. Якщо у вас мікроскопічний коліт, ці симптоми можуть стати частиною вашого повсякденного життя. І ви, можливо, шукаєте способи полегшити симптоми без використання наркотиків.
Чи може їсти чи уникати певних продуктів? Читайте далі, щоб дізнатися більше про мікроскопічний коліт і вашу дієту.
Чи може моя дієта вплинути на мій мікроскопічний коліт?
Мікроскопічний коліт іноді покращується сам по собі. Якщо ваші симптоми тривають без поліпшення або якщо вони погіршуються, ваш лікар може порекомендувати змінити дієту, перш ніж перейти до ліків та інших методів лікування.
Інгредієнти, які можуть викликати подразнення товстої кишки, включають:
- кофеїн
- штучні підсолоджувачі
- лактоза
- глютен
Крім конкретних продуктів, підтримка гідратації є ще однією частиною ваших дієтичних потреб. Підтримка гідратації може мати великий вплив на ваше самопочуття.
Діарея зневоднює організм, тому вживання великої кількості рідини може допомогти заповнити ваше тіло та допомогти їжі рухатися по травному тракту більш ефективно.
Які продукти я маю додати до свого раціону?
М’яка їжа, яка легко засвоюється, зазвичай є найкращим вибором для щоденного харчування. Варіанти включають:
- яблучне пюре
- банани
- дині
- рис
Крім того, це не тільки те, що ви їсте. Те, як ви їсте, також може мати великий вплив. Великі прийоми їжі можуть викликати частіші напади діареї. Вживання їжі невеликими порціями протягом дня може допомогти зменшити це.
Ви також повинні залишатися зволоженими. Крім питної води, ви можете також включити:
- напої з електролітами
- бульйон
- розведені 100-відсоткові фруктові соки
Рекомендується щоденне споживання пробіотиків із концентрованого, добре перевіреного продукту, такого як VSL#3. Дієта, багата полівітамінами та мінералами, також корисна для людей із хронічною діареєю та порушенням всмоктування поживних речовин.
Які продукти я повинен виключити зі свого раціону?
Їжа з високим вмістом клітковини, глютену або лактози може погіршити ваші симптоми. До них належать:
- квасоля
- горіхи
- сирі овочі
- хліб, макарони та інші крохмалі
- молочні продукти, такі як молоко і сир
- продукти, виготовлені зі штучними підсолоджувачами
Особливо гострі, жирні або смажені продукти також можуть ще більше порушити роботу травлення.
Вам слід обмежити або уникати напоїв, що містять кофеїн. До них належать:
- кава
- чай
- соди
- алкоголь
Відчуваєте себе перевантаженим? Подумайте про те, щоб записатися на прийом до дієтолога, який допоможе вам у виборі їжі та запропонує поради щодо планування їжі.
Ви також можете розглянути можливість ведення харчового щоденника, щоб допомогти вам відстежувати, які симптоми супроводжують які продукти. Це може допомогти вам визначити, які продукти викликають ваші симптоми.
Суть
Якщо зміна дієти або припинення прийому ліків не полегшують симптоми, вам слід записатися на прийом до лікаря. Існують інші методи лікування, які можуть полегшити ваші симптоми. До них належать:
- препарати, які допомагають зупинити діарею і блокувати жовчні кислоти
- стероїдні препарати, які борються із запаленням
- ліки, що пригнічують імунну систему
У важких випадках лікар може запропонувати операцію з видалення частини товстої кишки.
Discussion about this post