Чи може картопля в шкарпетках вилікувати застуду чи інші недуги?

Походження народного лікування

Невідомо, звідки взявся цей засіб. Можливо, воно походить із пізнього середньовіччя, коли бубонна чума вразила частину Європи. У той час більшість людей не знали про віруси та бактерії та про те, як вони викликають захворювання.

Твердження полягає в тому, що прикладаючи нарізану сиру картоплю до нижньої частини ніг — і надягаючи шкарпетки, щоб тримати їх на місці — можна вилікувати симптоми застуди та грипу, такі як кашель, нежить, закладеність і лихоманка.

Причина, чому картоплю (і цибулю) прикладають до ніг, може полягати в терапії традиційної китайської медицини, яка називається рефлексотерапія. У цій науці зцілення вважають, що підошви ніг мають точки доступу до різних частин тіла. Згідно з рефлексотерапією, лікування ніг допомагає лікувати тіло.

Це працює?

Є багато людей, які спробували картопляний засіб і кажуть, що він позбувся їхніх симптомів застуди чи грипу. Однак немає клінічних доказів того, що це народний засіб діє.

Експерт з харчування доктор Рут Макдональд з Університету штату Айова підтверджує, що картопля в ваших шкарпетках не може вилікувати застуду чи будь-яку хворобу. Так само цибуля не може позбутися від вірусів у вашому тілі через нижню частину ніг.

Харчова користь картоплі

Вживання картоплі може зміцнити вашу імунну систему і допомогти вам перемогти застуду або грип. Печена картопля середнього розміру дає близько 27 міліграмів вітаміну С.

Картопля також містить велику кількість клітковини і заліза, особливо якщо ви їсте її разом зі шкіркою. Вітаміни, мінерали та інші поживні речовини в картоплі включають:

• калій
• магній (5 відсотків щоденної рекомендованої кількості)
• фосфор
• мідь
• вітамін B-6 (12 відсотків рекомендованої добової кількості)
• Вітаміни групи В (рибофлавін, тіамін і фолат)
• вітамін Е
• вітамін К
• антиоксиданти

Як приготувати картоплю

Спосіб приготування та обробки картоплі впливає на її харчування. Багато вітамінів і поживних речовин в картоплі розчинні у воді. Як і з іншими овочами, варіння картоплі може знизити вміст поживних речовин.

Запікайте, готуйте на пару або варіть картоплю в шкірці, щоб отримати найбільше поживних речовин.

Приготування картоплі на сильному вогні може призвести до утворення токсичної хімічної речовини під назвою акриламід. Акриламід може викликати рак в організмі. Смаження картоплі для приготування картоплі фрі може спровокувати це. Акриламід також міститься в упакованих картопляних чіпсах та інших закусках, які містять картоплю.

Спосіб приготування на низьких температурах або повільне приготування допомагає зберегти найбільше поживних речовин у картоплі та інших овочах. Вони також запобігають утворенню шкідливих хімічних речовин.

Алергія на картоплю

У вас може бути алергія на картоплю. Ця рідкісна алергія може викликати симптоми, коли ви їсте варену або сиру картоплю.

Нанесення сирої картоплі на шкіру також може викликати подразнення шкіри. Деякі люди можуть отримати подразнення шкіри, яке називається екземою, доторкнувшись до картоплі. Реакцію може викликати і картопляна лушпиння.

Чи варто спробувати картоплю в шкарпетках?

Більшість дорослих безпечно спробувати картопляний засіб, навіть якщо немає доказів його ефективності. Якщо у вас немає алергії на картоплю, це, швидше за все, не викличе шкірної реакції. Переконайтеся, що ви використовуєте тільки щойно вимиту та очищену картоплю.

Зробіть тестовий пластир, поклавши на шкіру невеликий шматочок сирої картоплі. Перевіряйте шкіру кожні 15 хвилин, щоб переконатися, що немає реакції. Якщо ви помітили почервоніння або зміну кольору, або відчули свербіж чи інше подразнення шкіри, негайно вийміть картоплю.

Медикаментозне лікування та інші домашні засоби

Єдиний спосіб запобігти грипу – це вакцина проти грипу. Немовлята, діти та дорослі повинні бути в курсі всіх вакцин, щоб запобігти серйозним захворюванням.

Ваш лікар може порекомендувати противірусні препарати для лікування більш серйозної застуди або грипу. Якщо у вас або вашої дитини є інфекція пазух або вуха, вам можуть знадобитися антибіотики. Бактеріальна інфекція може поширюватися і завдавати шкоди організму, якщо її не лікувати належним чином.

Натуральні засоби можуть допомогти полегшити симптоми застуди та грипу

Натуральні домашні засоби не можуть вилікувати застуду чи грип, але вони можуть допомогти полегшити симптоми. Спробуйте домашні засоби від застуди та грипу, наприклад:

• вживання великої кількості рідини
• трав’яний чай
• полоскання солоною водою
• курячий бульйон
• зволожувач

Нижня лінія

Поміщення картоплі в шкарпетки не може вилікувати застуду чи інші недуги. Немає жодних медичних досліджень, які б показали, що це працює.

Однак вживання картоплі може допомогти зміцнити вашу імунну систему і допомогти вам перемогти застуду або грип. Запікайте, готуйте на пару або варіть картоплю в шкірці, щоб отримати найбільше поживних речовин.