Чому ви захочете взяти участь у подіях MS

Життя з розсіяним склерозом (РС) може здаватися, що кожен інший поворот є перешкодою. Але це не обов’язково повинна бути битва, з якою ви зіткнетеся наодинці. Взаємодія зі спільнотою MS – це спосіб допомогти вам подолати свої власні проблеми, а також допомогти іншим.

Коли ви знайомі з цим станом, іноді найкраща підтримка приходить від тих, хто також переживає це. Підтримка спільноти з РС – це спосіб знайти зв’язок з іншими хворими на РС та підвищити обізнаність.

І долучитися легко. Ось кілька способів, яким Національне суспільство РС каже, що ви можете зв’язатися і допомогти змінити ситуацію.

• Walk MS: Зашнуруйте ці черевики! Ці прогулянки пропонують кілька варіантів дистанцій. Це цікавий спосіб не тільки зайнятися спортом, але й зібратися зі своїми друзями або зустріти нового друга.
• Велосипед MS: Приготуйтеся до їзди. Велосипед MS – ще один варіант дружнього змагання. Хоча ви можете відвідати свій місцевий спортзал для їзди на велосипеді, ця подія дає вам можливість вийти на відкрите місце та допомогти іншим у подорожі — як на вулицях, так і через MS.
• MuckFest MS: І якщо ви дійсно відчуваєте пригоду, MuckFest MS має це для вас. Хоча MS іноді може викликати відчуття, що ви застрягли в багнюці, ці перегони спрямовані на те, щоб прийняти бруд! 5K, переплетена з перешкодами на трасі, ця подія «створена для сміху», як говориться на їхньому веб-сайті. Попередній досвід не потрібен, то чому б не спробувати?
• Зроби сам Збір коштів MS: Для тих із вас, у кого вже є ідеї, ця можливість допоможе вам створити власні заходи для збору коштів для РС. Кілька ідей минулого: ходити на жахливі концерти тверезими, кататися на конях і прикрашати стіл.

Пам’ятайте, що ви все-таки людина. Зібрання в соціальній обстановці не тільки приносить відчуття причетності, але й може бути веселим. Іноді просто гарно посміятися або почувати себе комфортно, керуючись своєю справжньою сутністю, приносить задоволення — і це стосується будь-кого.

А коли вам потрібна щоденна підтримка, спільнота MS може надати її. Існують онлайн-ресурси, які можуть допомогти вам ділитися та спілкуватися з іншими. MSconnection.org – це онлайн-спільнота, де ви можете спілкуватися та спілкуватися в групах. Національне суспільство РС також ділиться відео та публікаціями на wearestrongerthanMS.org, щоб ви могли дізнатися про історії інших і навіть поділитися своїми власними.

Але якщо ви все ще не переконані взяти участь, одне пілотне дослідження 2013 року виявило позитивний психологічний ефект від отримання підтримки. Учасники відвідували програму підтримки однолітків протягом шести тижнів. Дослідження показало, що серед 33 людей, які брали участь, спостерігалося значне покращення стану депресії, стресу та тривоги.

То чому б не долучитися? Це просто. Такі види діяльності, як прогулянки, біг, їзда на велосипеді та групи підтримки існують для вас та решти спільноти MS. Щоб знайти подію поблизу, скористайтеся цим інструментом.

І щоб побачити, що вже роблять інші, ми звернулися до нашої спільноти «Життя з розсіяним склерозом» у Facebook, щоб дізнатися, як вони підтримують РС.