Чому мій язик чорний?

Хоча це може викликати тривогу, чорний язик, як правило, не є ознакою чогось серйозного. Ви також можете помітити, що ваш язик виглядає трохи волохатим. Але будьте певні, це не волосся. Це обидва ознаки тимчасового стану, який називається чорним волохатим язиком.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, чому це відбувається та як ви можете це лікувати.

Симптоми

Ваш язик покритий сотнями крихітних горбків, які називаються сосочками. Зазвичай ви їх мало помічаєте. Але коли мертві клітини шкіри починають накопичуватися на кінчиках, вони починають виглядати довшими.

Ці довгі сосочки легко забарвлюються бактеріями та іншими речовинами, що надає вашому язику чорний пухнастий вигляд.

У більшості випадків почорніння є єдиним симптомом, але іноді чорний волохатий язик може супроводжуватися відчуттям печіння, блювоти та поколювання. Ви також можете відчувати неприємний запах з рота або незвичайний присмак у роті.

причини

Фахівці не впевнені, чому язик іноді перестає виділяти мертві клітини шкіри, але це може бути пов’язано з:

• Погана гігієна порожнини рота. Мертві клітини шкіри, швидше за все, накопичуються на язиці, якщо ви регулярно не чистите зуби та язик або не полоскаєте рот.
• Низьке вироблення слини. Слина допомагає вам ковтати мертві клітини шкіри. Коли ви не виробляєте достатньо слини, ці мертві клітини шкіри можуть висіти на вашому язиці.
• Рідка дієта. Вживання твердої їжі допомагає зішкребти мертві клітини шкіри з язика. Якщо ви дотримуєтеся рідкої дієти, цього не станеться.
• Побічні дії ліків. Деякі ліки викликають сухість у роті як побічний ефект, що полегшує накопичення клітин шкіри на сосочках.

Коли ваш язик перестає виділяти мертві клітини шкіри, інші речовини можуть забарвити його. Деякі з цих речовин включають:

• Антибіотики. Антибіотики вбивають як хороші, так і шкідливі бактерії у вашому організмі. Це може вплинути на крихкий баланс бактерій у роті, дозволяючи певним дріжджам і бактеріям процвітати.
• Тютюн. Незалежно від того, курите ви чи жуєте його, тютюн є одним із найбільших факторів ризику чорного язика. Тютюн дуже легко забарвлює подовжені сосочки на мові.
• Пити каву чи чай. Кава і чай також можуть легко забруднити подовжені сосочки, особливо якщо ви п’єте їх багато.
• Деякі рідини для полоскання рота. Деякі агресивні рідини для полоскання рота, які містять окислювачі, наприклад перекис, можуть вплинути на баланс бактерій у роті.
• Вісмуту субсаліцилат (пепто-бісмол). Вісмуту субсаліцилат є звичайним інгредієнтом деяких безрецептурних шлунково-кишкових ліків. Коли він реагує зі слідами сірки у роті, він може забарвити ваш язик, зробивши його чорним.

Діагностика

Якщо ваші симптоми не зникають через кілька днів і після домашнього лікування, зверніться до лікаря. Лікар може діагностувати чорний волохатий язик, візуально оглянувши ваш язик і розглянувши вашу історію хвороби.

Ваш лікар може зішкребти ваш язик, щоб побачити, чи колір починає тьмяніти. Якщо це так, це означає, що у вас може бути чорний волохатий язик.

Ваш лікар може допомогти визначити причину вашого чорного язика та усунути інші умови, які можуть бути причиною зміни кольору, як-от грибкова або бактеріальна інфекція.

Лікування

Чорний язик зазвичай не вимагає особливого лікування. У більшості випадків регулярне чищення язика зубною щіткою допоможе видалити відмерлі клітини шкіри та плями протягом кількох днів.

Якщо ви підозрюєте, що причиною чорного язика є ліки або призначена рідка дієта, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть відкоригувати вашу дозу або призначити протигрибковий або антибактеріальний препарат, щоб допомогти впоратися з дріжджами або бактеріями у роті.

Ваш лікар може також призначити ретиноїдний препарат для місцевого застосування, щоб збільшити обмін клітин на язиці.

Для впертих подовжених сосочків лікар може видалити їх за допомогою спалювання вуглекислим газом лазером або електродесикації, яка одночасно розрізає та запечатує сосочки.

Однак зазвичай ви можете подбати про стан самостійно:

• Почистіть язик. Використовуючи м’яку зубну щітку, обережно чистіть язик двічі на день, щоб вручну видалити мертві клітини шкіри та бактерії.
• Використовуйте скребок для язика. Використання скребка для язика кожного разу, коли ви чистите зуби, допоможе уникнути накопичення клітин шкіри на ваших сосочках. Ви можете купити один на Amazon.
• Чистіть після їжі. Чищення зубів і язика після кожного прийому їжі допоможе уникнути потрапляння залишків їжі та бактерій у сосочки.
• Почистити після пиття. Розчісування незабаром після вживання кави, чаю та алкоголю допоможе запобігти появі плям.
• Припиніть вживання тютюнових виробів. Кинути палити чи жувати тютюн – це найкраще, що ви можете зробити для себе та свого язика. Якщо ви не готові кинути палити, чистіть зуби та язик після кожного вживання тютюну або приблизно кожні 2 години.
• Зубна нитка перед сном. Чистка зубів ниткою принаймні раз на день запобіжить утворенню залишків їжі та зубного нальоту у роті.
• Заплануйте прибирання. Чистка в кабінеті вашого стоматолога допоможе вам підтримувати здоров’я ротової порожнини.
• Пийте багато води. Це допоможе підтримувати зволоження рота, що дозволить вам ковтати мертві клітини шкіри. Не знаєте, скільки ви повинні пити? Дізнайтеся.
• Жувати жуйку. Жування жувальної гумки без цукру або жувальної гумки, призначеної для людей із сухістю в роті, допоможе вам виробити більше слини для змивання мертвих клітин шкіри. Під час жування гумка також допомагає витіснити захоплені клітини шкіри.
• Харчуйтеся збалансовано. Дієта, повна фруктів, овочів, нежирних білків і цільного зерна, допоможе вам підтримувати здоровий баланс бактерій у роті.

Outlook

Чорний язик нешкідливий і тимчасовий. Змінивши кілька способів життя, ви побачите швидке покращення.

Якщо ви все ще помічаєте чорний колір через тиждень або два, запишіться на прийом до лікаря. Можливо, вам знадобиться скоригувати дозування ліків або видалити подовжені сосочки.