Чому я чхаю після їжі?

Огляд

Смаковий риніт

Коли у вас алергія на щось, наприклад на пилок, ваша імунна система створює захисну реакцію. Це призводить до алергічного риніту.

Риніт – це медичний термін для позначення запалення слизової оболонки носа. Це запалення призводить до чхання, закладеності та нежиті. Нежить часто поділяють на алергічний і неалергічний риніт. Різні типи залежать від того, викликано це алергією чи ні.

Смаковий риніт – це тип неалергічного риніту, який виникає через вживання певної їжі, як правило, гострої або гарячої. Вживання алкоголю також може викликати загострення смакового риніту.

Поширені продукти, які викликають смаковий риніт, включають:

• гарячі супи
• васабі
• гострий перець
• каррі
• сальса
• хрін

Хоча смаковий риніт зазвичай асоціюється з гарячою або гострою їжею, інші види їжі можуть викликати симптоми у деяких людей.

Немає ліків від смакового риніту. Як правило, це не призводить до будь-яких проблем зі здоров’ям. Якщо ваше чхання стає проблемою, спробуйте вести харчовий щоденник і відзначати, які продукти викликають у вас чхання. Уникнення цих продуктів може допомогти вам уникнути чхання після їжі в майбутньому.

Ви також можете керувати симптомами смакового риніту за допомогою протизаплідних засобів, що відпускаються без рецепта, таких як псевдоефедрин (Sudafed).

Снатація

Snatiation — це поєднання слів «чхання» і «насичення», що означає бути ситим або задоволеним. Це стосується відносно поширеного, але погано зрозумілого стану, який змушує людей неконтрольовано чхати після великої їжі.

Вперше про це згадується в листі до Журнал медичної генетики у 1989 р. двома дослідниками. Вони описали випадок 32-річного чоловіка, який неконтрольовано чхав три-чотири рази після кожного прийому їжі. Він сказав дослідникам, що його батько, дід, три брати, одна з двох його сестер, дядько та двоюрідний брат мали однакові симптоми.

З тих пір були зареєстровані й інші випадки снатації. Проте немає багато досліджень щодо цього стану. Здається, це асоціюється з вживанням великої їжі, яка повністю заповнює шлунок. Тип їжі, здається, не має значення.

Снатіація, ймовірно, є генетичною і не викликає жодних проблем зі здоров’ям. Якщо ви помітили, що після великих прийомів їжі ви більше чхаєте, спробуйте їсти невеликими порціями або їжте повільно.

Чи можна запобігти чхання після їжі?

Смаковий риніт і снаті не лікують. Однак є певні речі, які ви можете зробити, щоб ніс був чистим і без зайвого слизу, що може допомогти зменшити чхання після їжі.

Спробуйте зменшити виділення слизу в носі:

• пити багато води
• за допомогою назального спрею
• час від часу використання неті горщика для промивання носа
• використання зволожувача повітря у вашому домі

Залежно від того, що викликає у вас чхання, ви також можете спробувати:

• їсти кілька невеликих прийомів їжі протягом дня, а не кілька великих
• відмова від гострої їжі
• обмеження споживання алкоголю

Суть

Деякі люди чхають після їжі, але лікарі досі не впевнені, чому. Смаковий риніт і шрами, здається, є поширеними причинами, але обидві все ще недостатньо вивчені.

Щоб зрозуміти, що викликає у вас чхання, відстежуйте, коли і що ви їсте, щоб побачити, чи зможете ви знайти якісь закономірності. Поділіться цими нотатками зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вам розробити план боротьби з чханням.