Що викликає сухість шкіри і що ви можете зробити, щоб лікувати та запобігти їх?

Причини сухості шкіри

Сухі плями можуть мати кілька можливих причин, багато з яких можна ефективно лікувати.

Контактний дерматит

Контактний дерматит – це стан, який виникає при контакті з речовиною, що викликає шкірну реакцію. Це часто викликає знебарвлені, сверблячі висипання. Якщо він у вас на руках, Американська академія дерматології каже, що на пальцях може з’явитися лущення.

Деякі тригери для контактного дерматиту можуть включати:

• парфуми
• хімічні речовини в продуктах по догляду за шкірою або макіяжу
• латекс
• золоті або нікелеві прикраси
• отруйний плющ або отруйний дуб

Контактний дерматит можна лікувати, як правило, за допомогою стероїдних кремів або пероральних препаратів. Він не заразний, тобто ви не можете передати його іншим або підхопити від інших людей.

Псоріаз

Псоріаз – це аутоімунне захворювання, яке призводить до занадто швидкого розмноження клітин шкіри. У людей з псоріазом на тілі можуть з’явитися лускаті, сверблячі ділянки шкіри.

Цей хронічний стан викликає спалахи. За даними Національного фонду псоріазу, спалахи можуть бути спровоковані:

• стрес
• куріння
• алкоголь
• інфекції
• травми шкіри
• певні ліки

Для лікування симптомів псоріазу доступні багато методів лікування, зокрема:

• креми місцевого застосування
• світлотерапія
• пероральні або ін’єкційні препарати

Ваш лікар порекомендує один з цих варіантів, виходячи з того, наскільки серйозним є ваш стан.

екзема

Екзема, яка також відома як атопічний дерматит, може виникнути в будь-якому віці. Але Національна асоціація екземи стверджує, що вона найчастіше зустрічається у дітей.

Захворювання викликає сверблячі плями, колір яких може бути від червонувато-коричневого до сірувато-коричневого, залежно від кольору шкіри. Ці плями можуть покритися кіркою, коли ви їх подряпаєте.

Екзема має тенденцію утворюватися на:

• руки
• ноги
• щиколотки
• зап’ястя
• шиї
• верхня частина грудей
• повіки
• лікті
• коліна
• обличчя
• інші області

Екзема не заразна. Кілька методів лікування можуть допомогти вам впоратися з спалахами, включаючи креми, ліки та світлотерапію.

Микоз стопи

Необов’язково бути спортсменом, щоб отримати мікоз. Грибкова інфекція викликає цей стан, який зазвичай вражає область між пальцями ніг.

Симптоми включають лускатий висип, який викликає свербіж, печіння або печіння.

У Національній службі здоров’я кажуть, що микоз є заразним. Він може передаватися через обмін особистими речами або ходіння по підлогах, де живе грибок.

Лікарі зазвичай рекомендують протигрибкові мазі або креми, щоб позбутися від інфекції.

Сухе повітря

Іноді сухе прохолодне повітря може позбавити вашу шкіру вологи і спричинити утворення сухих плям на шкірі.

Влітку підвищена вологість може допомогти запобігти висиханню вашої шкіри. Але надмірне перебування на сонці також може призвести до сухої шкіри.

Зневоднення

Якщо ви не п’єте достатньо рідини протягом дня, у вас можуть з’явитися ділянки сухої шкіри.

Інститут медицини вивчив середній рівень споживання води в дослідженні 2005 року. Щоб уникнути зневоднення, вони рекомендували пити:

• 13 чашок рідини на день для чоловіків у віці від 19 до 30 років
• 9 чашок рідини на день для жінок у віці від 19 до 30 років

Дефіцит харчування

Недостатнє споживання кальцію, вітаміну D або вітаміну Е може спричинити на шкірі утворюються сухі, білі або світлі плями.

Сухі плями, викликані дефіцитом поживних речовин, зазвичай нешкідливі. Але медичний працівник може запропонувати, що вам потрібно харчуватися більш збалансовано або приймати добавки.

Куріння

За даними Американського остеопатичного коледжу дерматології, куріння може стати причиною сухості шкіри. Це також може призвести до появи зморшок і тьмяного тону шкіри.

Старший вік

З віком ваші пори виробляють менше жиру, і ви можете помітити, що ваша шкіра стає сухою.

Сухі ділянки шкіри у літніх людей часто з’являються на:

• гомілки
• лікті
• нижні руки

Стрес

Стрес може вплинути на ваше тіло різними способами. У деяких людей з’являється суха шкіра.

Якщо у вас є такий стан, як псоріаз або екзема, стрес може погіршити ваші симптоми або викликати спалах.

Мило і миття

Використання або надмірне використання жорсткого мила, парфумів або антиперспірантів може висушити вашу шкіру. Крім того, тривалі гарячі ванни або душ можуть погіршити проблему.

Причини у немовлят і малюків

Шапочка-люлька є поширеним захворюванням у немовлят і малюків. Це викликає свербіж, знебарвлення шкіри на шкірі голови, обличчі та грудях.

У багатьох випадках з симптомами можна впоратися за допомогою спеціальних шампунів, кремів та інших методів лікування.

Американська академія дерматології каже, що ковпачок зазвичай зникає у віці від 6 місяців до 1 року.

Як лікувати сухі ділянки шкіри

Лікування ваших сухих ділянок шкіри буде залежати від того, що викликає ваші симптоми.

Ваш лікар може порекомендувати безрецептурні креми, мазі або лосьйони. У деяких випадках для очищення шкіри використовуються таблетки або настої сильніших ліків.

Поговоріть з медичним працівником про те, яке лікування найкраще для того, що викликає ваші симптоми.

Коли звертатися за допомогою при сухій шкірі

Ви повинні звернутися до лікаря, якщо ваша суха шкіра стає сильною або не проходить. Також корисно пройти обстеження, якщо ви думаєте, що ваша суха шкіра може бути ознакою основного захворювання.

Своєчасне лікування вашого стану шкіри може привести до кращих результатів. Інструмент Healthline FindCare може надати варіанти у вашому регіоні, якщо у вас ще немає дерматолога.

Як діагностуються сухі плями на шкірі?

Якщо у вас є сухі ділянки шкіри, ваш лікар, ймовірно, проведе огляд і запитає про вашу медичну та сімейну історію.

Вони, ймовірно, направлять вас до дерматолога. Дерматолог – це лікар, який спеціалізується на проблемах шкіри.

Залежно від можливого стану вам можуть знадобитися лабораторні тести або біопсія шкіри.

Як запобігти появі сухої шкіри

Ви можете допомогти запобігти сухій, сверблячої шкіри, виконавши наступне:

• Використовуйте зволожуючі креми щодня, щоб зберегти шкіру зволоженою.
• Обмежте прийом ванн і душ не більше одного разу на день.
• Обмежте час купання.
• Уникайте гарячих ванн або душу. Замість цього приймайте душ і ванну в теплій або теплій воді
• Використовуйте зволожувач повітря, щоб зволожити повітря у вашому домі.
• Користуйтеся зволожуючим милом для тіла та рук.
• Прикривайте шкіру, особливо в холодну або сонячну погоду.
• Уникайте свербіння або натирання сухої шкіри.
• Пийте багато рідини протягом дня.

Outlook

Сухі ділянки шкіри можуть мати багато можливих причин. Можливо, у вас захворювання шкіри, або сухість може бути пов’язана з іншими звичками чи речами, яким ви стикаєтесь.

У більшості випадків ви можете ефективно керувати симптомами за допомогою правильних ліків або домашніх засобів. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо сухі плями починають турбувати вас або погіршуються.