Що викликає хворобливі місячні і як їх лікувати?

Які причини?

Не завжди можна визначити причину хворобливих місячних. Деякі люди просто мають більший ризик мати хворобливі місячні.

Ці ризики включають:

• бути молодше 20 років
• наявність в родині хворобливих періодів
• куріння
• наявність сильних кровотеч з місячними
• мають нерегулярні місячні
• ніколи не мала дитини
• досягнення статевої зрілості до 11 років

Гормон, який називається простагландином, викликає скорочення м’язів у вашій матці, які виштовхують слизову оболонку. Ці скорочення можуть викликати біль і запалення. Рівень простагландину підвищується безпосередньо перед початком менструації.

Хворобливі менструації також можуть бути наслідком основного захворювання, такого як:

• Передменструальний синдром (ПМС). ПМС – це поширений стан, який спричиняється гормональними змінами в організмі, що відбуваються за 1-2 тижні до початку менструації. Симптоми зазвичай зникають після початку кровотечі.

• Ендометріоз. Це хворобливий стан, при якому клітини слизової оболонки матки ростуть в інших частинах тіла, як правило, на маткових трубах, яєчниках або тканинах, що вистилають таз.

• Міома в матці. Міома – це неракові пухлини, які можуть чинити тиск на матку або викликати аномальні менструації та біль, хоча вони часто не викликають симптомів.

• Запальні захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ). PID – це інфекція матки, маткових труб або яєчників, часто викликана бактеріями, що передаються статевим шляхом, які викликають запалення репродуктивних органів і біль.

• Аденоміоз. Це рідкісний стан, при якому слизова оболонка матки вростає в м’язову стінку матки, викликаючи запалення, тиск і біль. Це також може викликати тривалі або сильні менструації.

• Стеноз шийки матки. Стеноз шийки матки є рідкісним станом, при якому шийка матки настільки мала або вузька, що сповільнює менструальний цикл, викликаючи підвищення тиску всередині матки, що викликає біль.

Домашнє лікування

Лікування в домашніх умовах може допомогти полегшити хворобливі менструації. Типи речей, які можна спробувати вдома, включають:

• використання грілки на області тазу або спини
• масажуючи живіт
• прийняття теплої ванни
• регулярні фізичні вправи
• вживання легкої, поживної їжі
• практикуючи методи релаксації або йогу
• прийом протизапальних препаратів, таких як ібупрофен, за кілька днів до очікуваної менструації
• прийом вітамінів і добавок, таких як:
  • вітамін В-6
  • вітамін В-1
  • вітамін Е
  • омега-3 жирні кислоти
  • кальцій
  • магній
  • піднявши ноги або лежачи з зігнутими в колінах
  • зменшити споживання солі, алкоголю, кофеїну та цукру, щоб запобігти здуття живота

Коли викликати лікаря

Якщо менструальний біль заважає вашій здатності виконувати основні завдання щомісяця, можливо, настав час поговорити з гінекологом.

Поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми та якщо ви відчуваєте будь-яке з наступного:

• постійний біль після встановлення ВМС
• не менше трьох хворобливих менструацій
• проходження тромбів
• судоми, що супроводжуються діареєю і нудотою

• біль у тазу під час відсутності менструації

Раптові спазми або біль у тазу можуть бути ознаками інфекції. Нелікована інфекція може викликати рубцеву тканину, яка пошкоджує органи малого тазу і може призвести до безпліддя.

Якщо у вас є симптоми інфекції, негайно зверніться за медичною допомогою:

• лихоманка
• сильний тазовий біль
• раптовий біль, особливо якщо ви вагітні
• вагінальні виділення з неприємним запахом

Діагностика

Намагаючись з’ясувати, що є основною причиною хворобливих менструацій, ваш лікар, ймовірно, візьме вашу історію хвороби та проведе фізичний огляд. Це включатиме огляд органів малого таза, щоб перевірити наявність будь-яких відхилень у вашій репродуктивній системі та виявити ознаки інфекції.

Якщо ваш лікар вважає, що основне захворювання спричиняє ваші симптоми, він може провести тести зображення. Вони можуть включати:

• ультразвукове дослідження
• КТ
• МРТ

Залежно від результатів візуалізації ваш лікар може призначити лапароскопію. Це тест, під час якого лікар робить невеликі розрізи в черевній порожнині, в які вставляє волоконно-оптичну трубку з камерою на кінці, щоб побачити всередині вашу черевну порожнину.

Лікування

Якщо лікування в домашніх умовах не полегшує ваш менструальний біль, існують варіанти медикаментозного лікування.

Лікування буде залежати від тяжкості та основної причини вашого болю. Якщо ваш біль спричиняють ВЗОМТ або інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), ваш лікар призначить антибіотики для усунення інфекції.

Ваш лікар може також призначити ліки, які включають:

• Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП). Ви можете знайти ці препарати без рецепта або отримати рецептурні НПЗП у свого лікаря.
• Інші знеболюючі. Сюди входять безрецептурні засоби, такі як ацетамінофен (Тайленол) або сильніші знеболюючі препарати, що відпускаються за рецептом.
• Антидепресанти. Іноді призначають антидепресанти, щоб зменшити деякі перепади настрою, пов’язані з ПМС.

Ваш лікар може також запропонувати вам спробувати гормональний контроль над народжуваністю. Гормональний контроль народжуваності доступний у вигляді таблеток, пластиру, вагінального кільця, ін’єкції, імплантату або внутрішньоматкової спіралі. Гормони перешкоджають овуляції, що може контролювати ваші менструальні болі.

Хірургічне втручання може лікувати ендометріоз або міому матки. Це варіант, якщо інші методи лікування не принесли успіху. Операція видаляє будь-які ендометріозні імплантати, міому матки або кісти.

У рідкісних випадках гістеректомія (хірургічне видалення матки) є варіантом, якщо інші методи лікування не дали результату і біль є сильним. Якщо у вас буде гістеректомія, ви більше не зможете мати дітей. Цей варіант зазвичай використовується лише в тому випадку, якщо хтось не планує мати дітей або перебуває в кінці свого дітородного віку.

4 пози йоги для зняття судом