Що таке амбулаторне лікування депресії?

Амбулаторне лікування депресії передбачає лікування депресії, наприклад терапію, без ночівлі в психіатричному закладі.

Амбулаторне лікування депресії — це те, що людину з депресією лікують без перебування в психіатричному закладі, наприклад у лікарні, клініці чи стаціонарі. Іншими словами, амбулаторне лікування передбачає проживання вдома та регулярні відвідування фахівця з психічного здоров’я, наприклад терапевта, для лікування вашої депресії.

Хоча це менш інтенсивно, ніж стаціонарне лікування, амбулаторне лікування може бути дуже ефективним.

Амбулаторна терапія дозволяє вам визначати свій власний розклад, залишатися вдома та продовжувати роботу в звичайному режимі, дозволяючи вашим терапевтичним сеансам узгоджуватися з рештою вашої рутини.

Що таке амбулаторна терапія депресії?

Амбулаторна терапія депресії – це терапія психічного здоров’я від професіоналів, не залишаючись на ніч у психіатричному закладі.

Амбулаторне лікування депресії може включати індивідуальне, сімейне або групове консультування з терапевтом. Це називається бесідною терапією або психотерапією. Сьогодні амбулаторну терапію можна проводити онлайн. Онлайн терапію часто називають віртуальною терапією або телетерапією.

За необхідності амбулаторне лікування депресії також може включати сеанси з психіатром. Ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад антидепресанти, можуть бути частиною вашого лікування.

За допомогою амбулаторного лікування депресії ви можете виконувати свій звичайний графік, який може включати роботу, навчання, хобі та спілкування з близькими.

Що таке інтенсивна амбулаторна терапія депресії?

Інтенсивна амбулаторна терапія депресії передбачає часті відвідування психіатра (зазвичай кілька разів на тиждень). Програми інтенсивного амбулаторного лікування відрізняються залежно від закладу, але вони часто включають індивідуальні та групові заняття.

Інтенсивне амбулаторне лікування також може включати «денну програму», коли учасники проводять день у закладі та повертаються додому ввечері. Денна програма може включати індивідуальні та групові заняття, заходи з уважності, семінари з розвитку навичок тощо.

Яка різниця між амбулаторним і стаціонарним лікуванням депресії?

Основна відмінність між стаціонарним і амбулаторним лікуванням депресії полягає в тому, де ви живете.

Амбулаторне лікування – це терапія, коли ви живете поза психіатричним закладом (зазвичай у вашому власному домі).

Стаціонарне лікування передбачає перебування на ніч у психіатричному закладі, як правило, протягом кількох днів або тижнів. Зазвичай ви маєте структурований або напівструктурований графік, який включає терапевтичні сеанси, прийом їжі та інші дії.

Це призводить до деяких ключових відмінностей між стаціонарним та амбулаторним лікуванням:

Інтенсивність: Стаціонарне лікування може включати кілька сеансів терапії на тиждень або навіть на день, що може бути корисним, якщо ви зараз у кризі.
Безпека та моніторинг: Оскільки стаціонарне лікування передбачає цілодобову підтримку, воно може бути доцільнішим, якщо ви вважаєте, що можете бути небезпечним для себе.
Інші заходи: Амбулаторне лікування, як правило, дозволяє продовжувати вашу звичайну діяльність, таку як робота, навчання та хобі.
Вартість: Стаціонарне лікування майже завжди дорожче, ніж амбулаторне, хоча вартість залежатиме від установи, спеціалістів, яких ви відвідуєте, і частоти зустрічей із ними.

Загалом стаціонарне лікування зазвичай більше підходить для людей, які потребують більшої підтримки.

Якщо ви не впевнені, чи вибрати програму стаціонарного лікування чи амбулаторну терапію, розгляньте можливість поговорити з терапевтом або звернутися безпосередньо до психіатричного закладу.

Як працює амбулаторне лікування депресії?

Амбулаторне лікування депресії може працювати різними способами. Немає встановленої методики чи програми амбулаторної терапії, тому вона може відрізнятися від однієї людини до іншої.

Як правило, амбулаторне лікування депресії полягає в регулярній бесіді з ліцензованим терапевтом. Це може бути індивідуальне консультування, групова, сімейна або сімейна терапія.

Амбулаторне лікування депресії також може включати сеанси з іншими фахівцями з психічного здоров’я замість або на додаток до терапевта. Наприклад, ви можете поговорити з психіатром або релігійним консультантом.

Лікування депресії також може включати ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад антидепресанти. Зазвичай їх призначає психіатр.

Інші методи лікування депресії можуть включати:

Світлотерапія: Це передбачає опромінення дозами білого світла.
Електросудомна терапія (ЕКТ): ЕСТ зазвичай використовується для людей із резистентною до лікування депресією.
Психоделічна терапія: Цей тип терапії включає психоделічні препарати, такі як кетамін, МДМА або псилоцибін. Вони використовуються в допоміжних клінічних умовах.
Транскраніальна магнітна стимуляція (ТМС): ТМС є неінвазивним типом терапії стимуляції мозку.

Якщо ви не впевнені, з чого почати амбулаторне лікування депресії, розмова з терапевтом може бути хорошим першим кроком.

Кому найкраще підходить амбулаторне лікування депресії?

Як амбулаторне, так і стаціонарне лікування мають свої плюси і мінуси. Хоча обидва можуть бути використані для допомоги людям з депресією, стаціонарне лікування може запропонувати додаткову підтримку тим, хто цього потребує.

Амбулаторне лікування депресії може бути найкращим, якщо ви:

не потребують постійної чи щоденної підтримки
відчувати себе в змозі впоратися, живучи вдома
хочуть продовжувати роботу, навчання та інші види діяльності

Крім того, багато людей віддають перевагу амбулаторному лікуванню, а не стаціонарному, оскільки воно доступніше. Однак стаціонарне лікування може бути доцільнішим, якщо ви:

зараз перебувають у кризі
мають суїцидальні думки
потрібно відпочити від поточного середовища чи рутини
потребують лікування від вживання психоактивних речовин, а також від депресії
виграє від додаткової підтримки
необхідно стежити за власною безпекою

Після стаціонарного лікування депресії багато людей продовжують отримувати амбулаторне лікування, щоб розвивати та підтримувати свою повсякденну діяльність.

Допомога є

Якщо ви або хтось із ваших знайомих перебуваєте в кризі та думаєте про самогубство чи самоушкодження, зверніться за допомогою:

Зателефонуйте на лінію 988 для самогубств і кризових ситуацій.
Надішліть повідомлення HOME на лінію Crisis Textline за номером 741741.
Не в Сполучених Штатах? Знайдіть лінію довіри у своїй країні за допомогою Befrienders Worldwide.
Зателефонуйте за номером 911 або місцевою екстреною службою, якщо ви почуваєтесь у безпеці.

Якщо ви телефонуєте від імені іншої людини, залишайтеся з нею до прибуття допомоги. Ви можете видалити зброю або речовини, які можуть завдати шкоди, якщо ви можете зробити це безпечно.

Якщо ви не проживаєте в одній родині, розмовляйте з ними по телефону, доки не прибуде допомога.

це допомогло?

Чи ефективне амбулаторне лікування депресії?

Так. Амбулаторне лікування депресії може бути ефективним.

численні навчання виявили, що розмовна терапія може допомогти полегшити симптоми депресії. Розмовна терапія вважається «лікуванням першої лінії» від депресії, оскільки вона дуже ефективна.

Амбулаторне лікування депресії також може включати ліки, що відпускаються за рецептом, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) та інгібітори зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (ІЗЗС). Доведено, що ці препарати ефективні в лікуванні депресії.

Лікування депресії відрізняється від людини до людини, і не всі будуть мати однакову реакцію на лікування. Може знадобитися час, щоб з’ясувати, які методи лікування вам підходять, а також може знадобитися час, перш ніж ви почнете почувати себе краще.

Але не засмучуйтеся: амбулаторне лікування депресії спрацювало для багатьох людей, і якщо правильно поєднати лікування, воно може працювати і для вас.

Яка терапія найбільш ефективна в лікуванні депресії?

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) розглядається високоефективний при лікуванні депресії та інших психічних захворювань. Це одна з найпоширеніших і добре вивчених форм бесідної терапії.

Хоча є багато доказів ефективності КПТ, вона не обов’язково краща за всі інші види терапії.

Недавній огляд досліджень — яке охоплювало 409 випробувань за участю 52 702 пацієнтів — дійшли висновку, що КПТ є ефективним у лікуванні депресії, але не обов’язково перевершує інші види бесідної терапії.

КПТ часто рекомендують як засіб першої лінії лікування депресії. Але якщо КПТ не працює для вас, це не означає, що ваша депресія не піддається лікуванню. Вам може підійти інший тип терапії.

Інші засновані на доказах методи лікування депресії включають:

терапія прийняття та прихильності (ACT)
діалектична поведінкова терапія (DBT)
гуманістична терапія
міжособистісна терапія
когнітивна терапія на основі уважності (MBCT)
психодинамічна терапія
раціональна емоційно-поведінкова терапія (РЕПТ)

Багато терапевтів використовують еклектичний підхід, тобто вони використовують принципи та техніки з ряду типів терапії.

На винос

Амбулаторне лікування депресії – це те, де ви отримуєте лікування депресії, не залишаючись на ніч у закладі. Зазвичай це включає регулярні сеанси розмовної терапії.

За необхідності амбулаторне лікування може включати рецептурні ліки та інші методи лікування, засновані на доказах. Сеанси з психіатром або іншим спеціалістом у сфері психічного здоров’я також можуть бути частиною вашого лікування.

Хоча стаціонарна терапія може бути придатною для людей з депресією, які потребують додаткової підтримки, амбулаторне лікування депресії також може бути дуже ефективним.