Яблучний оцет від алергії

яблучний оцет

Оцет використовувався як дезінфікуючий засіб і як засіб для лікування багатьох станів здоров’я, від лікування шкірних проблем і загоєння ран до контролю діабету.

Нещодавно яблучний оцет (ACV) рекламували як природний засіб від різноманітних захворювань, включаючи алергію. Однак багато з цих тверджень не були підтверджені науковими дослідженнями. Давайте подивимося, які дослідження доступні.

алергії

Коли ваша імунна система надмірно реагує на речовину, яка зазвичай не є шкідливою, наприклад на пилок, шерсть тварин або пил, у вас виникає алергічна реакція.

Під час цієї алергічної реакції ваше тіло виділяє гістамін, щоб боротися з алергенами. Вивільнення гістаміну викликає фізичні симптоми, які часто асоціюються з алергією, такі як:

сльозяться очі
біль у горлі
свербіж або нежить

Яблучний оцет і алергія

Немає багато наукових даних, які підтверджують твердження, що ACV може лікувати алергію. Доступні дослідження – це переважно невеликі короткострокові випробування або дослідження на тваринах.

Прихильники природного лікування будуть стверджувати, що відсутність медичних досліджень щодо здатності ACV лікувати алергію не означає, що він неефективний. Вони стверджують, що ACV витримав випробування часом.

Є кілька досліджень, які можна використати, щоб підтвердити їхні аргументи. Вони включають:

Більш здорова імунна система

Дослідження 2017 року показало, що коли ACV (разом із пробіотиком) додали до раціону коропа, у їхньому слизу виявилося більше захисних ферментів і антитіл. Це могло б допомогти приборкати алергію — якби результати, виявлені в рибі, були такими ж, як і у людей.

Зменшення запалення

Зменшення запалення в організмі може допомогти зробити напади алергії більш керованими. Деякі дослідження показують, що вживання ACV може забезпечити такі протизапальні ефекти:

Знизити артеріальний тиск. Дослідження 2001 року на щурах показало, що ACV знижує їх артеріальний тиск.
Антиглікемічні ефекти. Результати а 1998 рік і 2005 дослідження вказують на те, що ACV може зменшити вплив стрибків рівня цукру в крові та інсуліну, пов’язаних із їжею, що містить крохмаль.

При цьому будь-які переваги ACV при алергії є теоретичними та залишаються недоведеними. Будь-яка різниця у ваших симптомах алергії може бути просто ефектом плацебо.

Чи існують різні типи яблучного оцту?

Є два основних типи ACV: дистильований і сирий або органічний. Люди, які використовують ACV для передбачуваної користі для здоров’я, пропонують використовувати сирий, органічний ACV. Вони стверджують, що процес дистиляції може зруйнувати поживні речовини, мінерали та ферменти ACV.

Один із способів визначити різницю між ними полягає в тому, що дистильований ACV зазвичай прозорий. Сирий, органічний ACV містить волокнисту речовину на дні пляшки, яка називається «матір».

Ризики вживання яблучного оцту

У більшості випадків ACV вважається нешкідливим для більшості людей. Однак це може становити певну небезпеку для здоров’я. Вони включають наступне:

ACV може взаємодіяти з іншими ліками, які ви використовуєте, такими як інсулін і діуретики.
ACV є дуже кислим і може подразнювати шкіру та слизові оболонки.
ACV може посилити кислотний рефлюкс.
ACV збільшує кислотність у вашій системі. Вашим ниркам може бути важко переробити це, і важче, якщо у вас хронічна хвороба нирок.
ACV може руйнувати зубну емаль.

На винос

ACV є популярним альтернативним засобом лікування різноманітних захворювань, включаючи алергію. Однак ці твердження про здоров’я не підтверджуються багатьма медичними доказами.

Якщо ви плануєте спробувати ACV для усунення симптомів алергії, поговоріть зі своїм лікарем про плюси та мінуси, рекомендовані дози та можливі взаємодії з вашими поточними ліками.