Яка середня ширина плечей?

Біакроміальна ширина

Ширина між вашими плечима може змінюватися залежно від генетики, ваги, типу статури та інших факторів. Дослідники, які вивчають розміри людини, які називають антропометрією, розробили метрику та методи вимірювання ширини плечей. Офіційний термін, який використовується для опису цього вимірювання, — «біакроміальна ширина» або «біакроміальний діаметр».

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як виглядала середня ширина плечей з часом і як виміряти власну ширину плечей.

Якщо «біакроміальний діаметр» звучить вам як застарілий термін, це тому, що це так. Ймовірно, він використовується не так часто, як раніше. Частково це може бути тому, що Сполучені Штати не опублікували офіційного середнього значення ширини плечей 30 років.

Це створює деякі труднощі для визначення середньої ширини плечей для чоловіків і жінок у США сьогодні. Більшість даних про поточну середню ширину плечей є анекдотичними.

Навпаки, Центри профілактики та контролю захворювань (CDC) продовжувати публікувати детальний розподіл середнього зросту, ваги, ІМТ та інших вимірювань тіла з розбивкою за етнічною приналежністю, віком і зростом.

Анекдотичні спостереження говорять нам, що середні значення ширини плечей можуть змінюватися залежно від етнічної приналежності, дієти, фізичних вправ і сімейної історії. Статистика говорить нам, що чоловіки та жінки в усьому світі стають вищими та ширшими. Ось що ми знаємо:

Середня ширина плечей США в 1960-х роках

Дані опитування На початку 1960-х років було підраховано, що 3581 американська жінка старше 17 років мала середню ширину плечей 13,9 дюйма (35,3 см). Чоловіки мали середню ширину плечей 15,6 дюймів (39,6 см), на основі опитування 3091 учасника. Але відтоді все змінилося.

Середня ширина плечей США з 1988 по 1994 рік

CDC дані опитування з 1988 по 1994 підсумовує біакроміальні вимірювання 8411 жінок у віці 20 років і старше. Виходячи з їхніх вимірювань, середня ширина плечей американських жінок становила 14,4 дюйма (36,7 см). Згідно з вимірюваннями плечей 7476 чоловіків у віці 20 років і старше, зробленими за той самий період часу, середня ширина плечей чоловіків у Сполучених Штатах становила 16,1 дюйма (41,1 см).

Середня ширина від передпліччя до передпліччя військовослужбовців США в 1988 році

Дещо відрізняється від суто біакроміальної ширини, деякі вимірювання охоплюють від руки до руки. Опитування військового персоналу Сполучених Штатів у 1988 році показало, що середня ширина передпліччя до передпліччя (трицепс до трицепса) для чоловіків становить 21,5 дюйма (54,6 см).

Це опитування виміряло ширину плечей 1774 чоловіків віком від 19 років, і всі учасники були військовослужбовцями. Те ж опитування підрахувало, що 2208 жінок-учасниць мають середню ширину передпліччя до передпліччя 18,4 дюйма (46,8 см).

Вимірювання ширини від передпліччя до передпліччя має тенденцію бути ширшим, ніж стандартне вимірювання від лопатки до лопатки (біакроміальна ширина).

Середня шведська ширина плечей у 2009 році

Опитування 2009 року, проведене у Швеції, показало, що середня ширина плечей для 105 чоловіків старше 18 років становила 15,5 дюймів. З 262 жінок, які виміряли, середня ширина плечей становила 14 дюймів. Це опитування показало, що за останні 40 років середні людські розміри населення Швеції зросли.

Способи вимірювання ширини плечей

Якщо вам цікаво, як ви вимірюєте історичні середні значення, візьміть друга та рулетку, щоб найпростіше дізнатися ширину плечей.

Офіційним способом вимірювання ширини плечей є вимірювання від суглоба до суглоба від кінчика плеча до кінчика плеча. Це можна зробити спиною до друга, який тримає вимірювальну стрічку.

Вимірювання плечей за допомогою

Попросіть свого друга розташувати кінець вимірювальної стрічки в місці, де ваше плече стикається з верхньою частиною вашої руки, або найкіснішою частиною вашого плеча. Потім, тримаючи стрічку натягнутою, вони повинні розтягнути стрічку прямо до кінчика іншої лопатки. Вимірюється ширина ваших плечей.

Самостійне вимірювання плечей

Якщо ви самі і хочете виміряти свої плечі, встаньте біля стіни з високо піднятою головою. За допомогою олівця правою рукою потягніться через ліве плече та позначте місце прямо над плечовим суглобом. Повторіть процес з протилежного боку протилежною рукою. Потім за допомогою вимірювальної стрічки виміряйте відстань між двома розмітками.

Виміряйте свої плечі трицепс до трицепса

Це набагато легше отримати, якщо з вами є хтось!

Щоб виміряти ваші плечі від руки до руки, антропометрист використовував би великий штангенциркуль, щоб виміряти ширину ваших плечей, включаючи руки. Щоб повторити це, встаньте обличчям до партнера та використовуйте вимірювальну стрічку, щоб отримати це вимірювання.

Нехай ваші руки звисають розслаблено, опущені з боків. Намагайтеся тримати поставу якомога прямішою, але все ще розслабленою. Попросіть іншу людину виміряти вас поперек від верхньої частини ваших рук. Залежно від контурів вашого тіла, це вимірювання може бути легшим або точнішим, якщо вимірювати поперек спини, а не спереду.

Вимірювання з певною метою

Ширина плечей сама по собі може не сказати так багато, як у поєднанні з іншими вимірюваннями тіла. Дослідники проводять ці вимірювання з різних причин. Вони беруть вимірювання тіла, щоб зрозуміти моделі росту та здоров’я населення та застосувати вимірювання до дизайну простору, який ми використовуємо — від автомобілів до крісел і допоміжних пристроїв. Це навіть те, як змінюється ширина вашої сорочки і як кравець робить одяг кращим.

Ширина плечей вказана приблизно

Середня ширина плечей дещо змінилася з роками, і без останніх вимірювань великої вибірки різних популяцій важко визначити поточну середню ширину плечей.

Проте, виходячи з біакроміальних вимірювань, зроблених за минулі роки, і тенденцій, які спостерігали дослідники, можна з упевненістю сказати, що в Сполучених Штатах середня ширина плечей становить щонайменше 16 дюймів (41 см) для чоловіків і 14 дюймів (36 см) для жінок.

Залежно від того, для чого використовується вимірювання, спосіб вимірювання ширини плечей може відрізнятися.