Коли в 2017 році мені вперше поставили діагноз «анкілозуючий спондиліт», я швидко прикутий до ліжка протягом 2 тижнів після перших симптомів. Мені на той момент був 21 рік. Близько 3 місяців я ледве рухався, виходячи з дому лише на прийоми до лікарів та фізіотерапію.
Мій АС, як правило, вражає нижню частину спини, стегна та коліна. Коли я, нарешті, зміг трохи більше рухатися, я почав використовувати тростину навколо свого будинку та коли ходив до будинків друзів.
Бути 21-річним, якому потрібна тростина, не так просто. Люди дивляться на вас по-різному і задають багато запитань. Ось як я навчився приймати той факт, що він мені потрібен, і як це допомагає мені з моєю AS.
Прийняття того, що вам потрібна допомога
Дуже важко проковтнути таблетку – це те, що вам потрібна допомога. Ніхто не хоче відчувати себе тягарем чи ніби з ним щось не так. Прийняття того, що мені потрібна допомога, зайняло багато часу, щоб звикнути.
Коли вам вперше ставлять діагноз, ви деякий час перебуваєте в стані заперечення. Важко усвідомити, що ти будеш хворіти до кінця життя, тому на якийсь час ви ігноруєте це. Принаймні я зробив.
У певний момент з ними стає важче впоратися. Біль, втома і виконання найпростіших щоденних справ стали для мене важкими. Тоді я почав розуміти, що, можливо, мені потрібна допомога з певними речами.
Я попросила маму допомогти мені одягнутися, бо надягати штани було занадто боляче. Вона також давала мені пляшки з шампунем і кондиціонером, поки я був у душі, тому що я не міг нахилитися. Такі дрібниці зробили для мене величезну різницю.
Я поволі почав визнавати, що я хронічно хворий і що просити про допомогу — не найгірша річ у світі.
Вирішіть, який тип допомоги для пересування вам потрібен
Навіть після того, як я визнала, що мені потрібна допомога, мені все одно знадобився деякий час, щоб насправді рухатися вперед і отримати допомогу для пересування. Один із моїх близьких друзів насправді підштовхнув мене до того, щоб отримати тростину.
Ми здійснили подорож центром міста і знайшли в антикварному магазині красиву дерев’яну тростину. Це був поштовх, який мені був потрібен. Хто знає, коли б я сам пішов і придбав? Я також хотів унікального, тому що я така людина.
Незалежно від того, чи це тростина, скутер, інвалідний візок чи ходунки, якщо у вас виникли проблеми з тим, щоб отримати початкову сміливість, щоб отримати засіб пересування, візьміть з собою друга чи члена сім’ї. Те, що зі мною був мій друг, безумовно, допомогло моїй самооцінці.
Наберіться сміливості використовувати свій засіб пересування
Як тільки я отримав свою тростину, мені стало набагато легше переконати себе використовувати її. Тепер у мене було щось, щоб допомогти мені ходити, коли моє тіло занадто болить, замість того, щоб триматися за стіну і повільно ходити навколо свого будинку.
Спочатку я часто практикував використання тростини вдома. У погані дні я використовував його як вдома, так і на вулиці, коли хотів посидіти на сонці.
Для мене, безумовно, було великою зміною використання тростини навіть просто вдома. Я з тих людей, які ніколи не просять допомоги, тому для мене це був величезний крок.
Як тростина допомагає моєму АС
Потренувавшись вдома зі своєю тростиною, я почав частіше носити її до друзів, коли мені це було потрібно. Я використовував би його тут і там, замість того, щоб боротися з болем або просити друзів чи сім’ю допомогти мені піднятися по сходах.
Можливо, мені знадобилося трохи більше часу, щоб зробити деякі речі, але не покладатися на допомогу інших людей було для мене величезним кроком. Я знову здобув незалежність.
Суть АС та інших хронічних захворювань полягає в тому, що симптоми виникають і зникають хвилями, які називаються спалахами. Одного дня мій біль можна повністю впоратися, а наступного дня я лежу в ліжку і ледве рухаюся.
Ось чому завжди добре мати підготовлений засіб пересування, коли він вам знадобиться. Ніколи не знаєш, коли будеш.
Стефф Ді Пардо — вільний письменник, який живе недалеко від Торонто, Канада. Вона є прихильником тих, хто живе з хронічними захворюваннями та психічними захворюваннями. Вона любить йогу, котів і відпочивати під хорошим телешоу. Ви можете знайти деякі з її творів тут і на її веб-сайті, а також в її Instagram.
Discussion about this post