Вижити від раку зовсім не просто. Зробити це один раз може бути найважче, що ви коли-небудь робите. Для тих, хто робив це не один раз, ви на власні очі знаєте, що легше ніколи не стає. Це тому, що кожен діагноз раку унікальний у своїх викликах.
Я знаю це, тому що я вісім разів пережив рак, і я знову борюся з раком у дев’ятий раз. Я знаю, що вижити від раку – це дивовижно, але процвітати з раком – ще краще. І це можливо.
Навчитися жити, поки відчуваєш, що вмираєш, — це надзвичайний подвиг, і я прагну допомагати іншим. Ось як я навчився процвітати з раком.
Ці три страшні слова
Коли лікар каже: «У вас рак», здається, що світ перевертається з ніг на голову. Негайно виникає занепокоєння. Ви можете виявити, що вас пригнічують такі запитання:
- Чи знадобиться мені хіміотерапія?
- Чи впаду я волосся?
- Радіація зашкодить чи обпікає?
- Чи знадобиться мені операція?
- Чи зможу я працювати під час лікування?
- Чи зможу я подбати про себе та свою сім’ю?
- Я помру?
Я чув ці три страшні слова дев’ять разів. І, зізнаюся, я сам собі задавав ці питання. Перший раз, коли я був так наляканий, я не був упевнений, що зможу безпечно доїхати додому. Я впав у чотириденну паніку. Але після цього я навчився приймати діагноз, налаштований не тільки вижити, але й процвітати зі своєю хворобою.
Що означає пережити рак?
Гугльте «виживання», і ви, ймовірно, знайдете таке визначення: «Продовжувати жити або існувати, особливо перед обличчям труднощів».
Завдяки моїм власним боротьбам з раком і розмовам з тими, хто вражений раком, я виявив, що це слово означає багато речей для багатьох людей. Коли я запитав, що означає виживання в медичній спільноті, мій лікар сказав, що вижити від раку означає:
- Ти ще живий.
- Ви проходите етапи від діагностики до лікування.
- У вас є кілька варіантів з очікуванням позитивних результатів.
- Ви прагнете ліки.
- Від тебе не очікується смерть.
Коли я багато разів перебував у лікарняній приймальній, спілкуючись з іншими воїнами з раку, я виявив, що вони часто мали інше визначення того, що означає вижити. Для багатьох це означало просто:
- щодня прокидаючись
- можливість вставати з ліжка
- виконання повсякденних справ (умивання та одягання)
- їсти і пити без блювоти
За останні 40 років я спілкувався з сотнями людей, які проходили курс лікування від різних нападів раку. Крім тяжкості та типу раку, я виявив, що моє виживання також залежало від факторів, крім самої хвороби, зокрема:
- мої методи лікування
- мої стосунки з моїм лікарем
- мої стосунки з рештою медичної бригади
- якість мого життя за межами моїх захворювань
Багато людей протягом багатьох років говорили мені, що вижити – це просто не померти. Багато хто сказав, що ніколи не вважали, що є щось інше, щоб розглянути.
Мені було приємно обговорювати, як вони можуть процвітати. Мені було приємно допомогти їм побачити, що вони можуть жити продуктивним життям. Було справді чудово переконати їх, що їм дозволено бути щасливими і відчувати радість під час боротьби з раком.
Процвітаючи, помираючи від раку
Жити, поки помираєш, це оксюморон. Але після восьми успішних битв з раком я тут, щоб пообіцяти вам, що це більше можливо, ніж ви знаєте. Один із важливих способів, яким я досяг успіху в діагностиці раку і між ними, — це присвятити себе власному здоров’ю та профілактиці захворювань.
Протягом багатьох років знання свого тіла, коли воно відчуває себе добре, допомогло мені визначити, коли все йде не так. Замість того, щоб бажати цього або ігнорувати сигнали мого тіла про допомогу, я дію.
Я не іпохондрик, але знаю, коли йти до лікаря на обстеження. І знову і знову це виявилося моєю найпліднішою тактикою. У 2015 році, коли я відвідав свого онколога, щоб повідомити про нові серйозні болі, я підозрював, що мій рак повернувся.
Це були не звичайні артритні болі. Я знав, що щось не так. Лікар одразу призначив аналізи, які підтвердили мої підозри.
Діагноз був похмурим: метастатичний рак молочної залози, який поширився на мої кістки. Я одразу почав опромінення, а потім хіміотерапію. Це зробило свою справу.
Мій лікар сказав, що я помру до Різдва. Через два роки я знову живу і процвітаю з раком.
Хоча мені сказали, що від цього діагнозу немає ліків, я не втратив надію чи бажання боротися і жити повноцінним життям. Отже, я перейшов у режим процвітання!
Я буду продовжувати процвітати
Маючи ціль у житті, я живий і рішучий боротися. Це ширша картина, яка тримає мене зосередженим через труднощі. Я знаю, що будь-хто там може боротися у великій боротьбі.
Тобі я б сказав: знайди своє покликання. Залишайтеся відданими. Покладайтеся на свою систему підтримки. Знайди радість там, де можеш.
Ось мої мантри, які допомагають мені щодня жити чудовим життям і процвітати:
- я буду продовжувати писати книги.
- я буду продовжувати брати інтерв’ю у цікавих гостей у моєму радіошоу.
- я буду продовжувати писати для моєї місцевої газети.
- я буду продовжувати дізнаватися все, що можу про варіанти метастатичного раку молочної залози.
- я буду відвідувати конференції та групи підтримки.
- я буду допоможіть навчити моїх опікунів щодо моїх потреб.
- я буду робити все можливе, щоб захищати людей з раком.
- я буду наставляти тих, хто звертається до мене за допомогою.
- я буду продовжувати сподіватися на одужання.
- я буду продовжуйте молитися, дозволяючи моїй вірі провести мене.
- я буду продовжуй годувати мою душу.
І поки можу, я буде продовжувати процвітати. З раком чи без.
Анна Рено — опублікований автор, оратор і ведуча радіошоу. Вона також пережила рак, у неї було кілька нападів раку протягом останніх 40 років. Вона також мати і бабуся. Коли вона не пише, вона часто читає або проводить час із сім’єю та друзями.
Discussion about this post