5 способів профілактики та лікування гінгівіту при вагітності

Якщо ви чистили зуби або чистили зуби ниткою і помітили значну кількість крові, біль або набряк, можливо, у вас гінгівіт.

Під час вагітності рівень гормону прогестерону високий. Це збільшення робить вас більш сприйнятливими до утворення бактеріального нальоту, який може атакувати ваші ясна.

Симптоми гінгівіту включають:

• опухлі ясна
• ніжні, пухкі ясна
• кровоточивість ясен
• відходять ясна
• червоні ясна
• неприємний запах з рота

Вагітний гінгівіт найчастіше розвивається між 2 і 8 місяцями. Він може досягти піку в третьому триместрі. Вагітні жінки також стикаються з підвищеним ризиком як карієсу, так і розхитування зубів.

Ваш стоматолог може порекомендувати вам призначити очищення десь у другому або третьому триместрі, щоб оцінити загальний стан здоров’я порожнини рота.

Можливо, ви не зможете контролювати свої гормони, але є багато речей, які ви можете зробити, щоб захистити свої зуби та ясна до та під час вагітності.

1. Дотримуйтесь належної гігієни порожнини рота

В ідеалі ви повинні чистити зуби двічі на день. Зубна паста, що містить фтор, забезпечує додатковий захист. Чи відчувається чищення зубів незручно в наші дні? Переконайтеся, що ви використовуєте м’яку зубну щітку. Він не буде дратувати ваші ніжні ясна так сильно, як більш тверді сорти.

Поки ви це робите, переконайтеся, що ви чистите зубною ниткою принаймні раз на день. Чистка ниткою допомагає вловити будь-які залишки їжі та бактерії.

Приділяти додатковий час варто ваших зусиль. Можливо, ви навіть зможете повернути назад пошкодження та запалення, завдані вашим зубам і яснам, запровадивши постійні звички чищення зубів і зубної нитки.

2. Здорове харчування

Ви можете почувати себе не найкраще під час вагітності, особливо в першому триместрі. Але намагайтеся їсти дієту, багату збалансованою, повноцінною їжею. Їжте різноманітні страви:

• фрукти
• овочі
• цільного зерна
• молочні продукти

Вибирайте воду або молоко, а не соки та газовані напої. Тримайтеся подалі від солодких або крохмалистих продуктів, наприклад, цукерок, печива/тортів і сухофруктів. Згодом усі ці цукру та крохмалі можуть атакувати ваші зуби та ясна.

Ці поради щодо харчування корисні не тільки для ротової порожнини, але й корисно дотримуватися, якщо ви хочете зберегти своє тіло та здоров’я майбутньої дитини.

3. Полоскати горло морською сіллю

Ви починаєте помічати невелику припухлість або кровотечу під час чищення зубів? Додайте сольове полоскання горла до своєї рутини.

Морська сіль може зменшити запалення від гінгівіту і допомогти вилікувати ясна. Щоб спробувати це вдома, розведіть 1 чайну ложку солі в 1 склянці теплої води. Помахніть цю суміш кілька разів у роті і виплюньте (не ковтайте), коли закінчите.

4. Відвідайте свого стоматолога

Один з найкращих способів запобігти гінгівіту вагітних – це залишатися в тісному контакті зі своїм стоматологом. Ви повинні відвідувати стоматолога двічі на рік, навіть під час вагітності. Не пропускайте заплановані чищення та запитуйте про додаткові зустрічі, щоб стежити за здоров’ям порожнини рота. Ваш стоматолог може помітити невеликі проблеми, перш ніж вони переростуть у великі проблеми.

Якщо ці поради щодо профілактики не працюють, або у вас вже розвинувся важкий випадок гінгівіту, ваш стоматолог може допомогти. Вам можуть призначити пероральні антибіотики, які борються з бактеріальною інфекцією.

Існують також рецептурні рідини для полоскання рота, які можуть лікувати захворювання ясен. У запущених випадках можливо хірургічне втручання.

Переконайтеся, що ваш стоматолог знає про будь-які алергії на ліки, які у вас можуть бути. Ви повинні надати список усіх вітамінів, добавок та інших безрецептурних або рецептурних ліків, які ви приймаєте під час вагітності, щоб уникнути потенційної взаємодії з лікарськими засобами.

Гінгівіт може викликати ускладнення в ротовій порожнині і навіть під час вагітності. Пародонтит – це більш запущена стадія захворювання ясен, яка може поширюватися до кісток. Якщо у вас розвивається пародонтит, ваша майбутня дитина може мати підвищений ризик передчасних пологів або низької ваги при народженні, а також інших захворювань.

Пам’ятайте, ясна утримують ваші зуби на місці. Якщо не лікувати, гінгівіт в кінцевому підсумку може призвести до втрати зубів.

Зверніться до свого стоматолога, якщо ви помітили будь-які зміни на зубах або яснах, які, на вашу думку, слід негайно усунути.

Іноді у вагітних жінок на яснах з’являються так звані «пухлини вагітності». Ці утворення є доброякісними і зазвичай зникають після пологів. Тим не менш, вони можуть кровоточити, і ваш стоматолог може видалити їх, якщо вони вас турбують.

Розкажіть стоматологу про свою вагітність, навіть якщо ви не розповіли своїм друзям і рідним. Ця інформація важлива, щоб ви могли отримати найкращий догляд. Ви також повинні стежити за регулярними запланованими очищеннями під час вагітності та запитати свого стоматолога, чи рекомендують він частіше відвідувати.

Зазвичай ви можете призначити рентгенівське дослідження після вагітності, якщо турбуєтесь про ризик радіації.

Якщо вашому стоматологу потрібно зробити рентген, вам дадуть фартух, щоб покласти на живіт, і ще один, щоб прикрити вашу щитовидну залозу для безпеки.

Під час вагітності потрібно багато про що думати. Але важливо додати до свого списку кілька пунктів:

• регулярно чистити щіткою і зубною ниткою
• їсти здорову їжу
• полоскати горло невеликою кількістю солі
• стежити за регулярним очищенням зубів
• обмежити вживання солодких продуктів і напоїв

Хороша новина полягає в тому, що після пологів ваші ясна повинні повернутися до нормального стану відносно швидко. Якщо ви продовжуєте відчувати біль і дискомфорт, повідомте про це свого стоматолога.