Лише після того, як я зрозуміла, чого мені очікувати під час вагітності та пологів, я зрозуміла, що можу бути в небезпеці лише через колір моєї шкіри.
У мене, як у майбутньої матері, було багато-багато запитань. Якщо ви запитаєте мого чоловіка, я провела занадто багато досліджень — якщо це взагалі так!
Природно, я переглянув кожен додаток і веб-сайт, щоб отримати відповіді на свої запитання. І хоча спочатку вони були корисними, вони не зовсім відповіли, якою буде мати чорношкіра або чого я можу очікувати під час вагітності та пологів як чорношкіра мама.
Я знав, що певні ліки та втручання діють по-різному для різних людей, тому я продовжував копати. Але чим більше я досліджував, тим гіршою ставала інформація.
Як чорношкіра жінка, яка чекала дитину, я не знала про рівень материнської смертності у чорношкірих, поки не була вагітна своїм першим сином.
Я швидко дізнався, що чорношкірі жінки занадто часто вмирають під час вагітності та пологів, навіть у ці сучасні часи: чорношкірі жінки
Причини збільшення частоти ускладнень і, на жаль, летальних випадків, різноманітні. Вирішення цієї проблеми потребуватиме серйозних системних змін і подолання глибоко вкорінених расизмів у нашій країні.
Але ми не повинні відчувати себе безсилими. З першою вагітністю, хоча я знала статистику, не знала, що з нею робити. Коли я дізналася, що вагітна другою дитиною, то взялася за власне здоров’я. Я більше усвідомлював ризики і вдруге робив все по-іншому.
Хоча здається, що ми стикаємося з багатьма, цей список є чудовим нагадуванням про те, що ви можете (і повинні) бути своїм захисником у будь-якій медичній ситуації. Це шість речей, які я хотів би знати раніше про захист свого здоров’я як темношкіра мама.
Заспокойтеся, пояснюючи, що ви відчуваєте
Найкращий спосіб відстоювати себе – це просто звикнути до розмови. У кабінеті лікарів не час мовчати, сидіти і слухати. Лікар не може знати про ваші занепокоєння, вагання чи запитання, якщо ви не говорите з ним про те, що у вас на думці.
Іноді ми можемо відчувати страх, тому що ми припускаємо, що лікар є експертом у кімнаті, але ви експерт свого тіла. А під пальто лікарі — люди, які приносять у кімнату свої власні упередження — свідомі чи ні.
Довіряйте своїм інтуїціям і поділіться тим, що вам потрібно від лікаря в будь-який момент.
Надайте пріоритет побудові відносин
Хоча фотографії вагітності, народження дитини та список імен є захоплюючими частинами вагітності, ваші стосунки з лікарем або акушеркою є найважливішою підготовкою.
У мене було кілька спільних речей з моїм акушером-гінекологом, і у нас було кілька спільних знайомих, тому наш зв’язок склався природним чином. Як тільки я завагітніла, наші стосунки вже склалися, тому для мене було природним довіряти їй.
Жодне з моїх пологів не пройшло «за планом», але, на щастя, мій лікар завчасно знав, що для мене найважливіше. Я відчував себе абсолютно комфортно з нею, і оскільки вона була темношкірою жінкою і матір’ю, вона точно знала, що я відчуваю щодо кожного можливого результату під час пологів.
З іншого боку, якби я не відчував себе комфортно зі своїм акушером, я б знайшов іншого постачальника, який підходив би краще — і це цілком нормально і прийнятно.
Поговоріть з іншими лікарями або провайдерами, якщо хочете
Хоча у мене були чудові стосунки зі своїм лікарем, я не повинен був відчувати, що не можу говорити з іншими лікарями про будь-які проблеми чи ситуації, які виникали. Друга думка сьогодні є більш поширеною, каже Аніс Чагпар, доктор медичних наук, MBA, MPH, у цьому блозі Yale Medicine.
Незалежно від того, чи хочете ви більше уваги на свій медичний стан, доступ до досліджень і спеціалізації певної практики, чи просто почуватися комфортніше з діагнозом або планом лікування, ви маєте право обговорити свій план з іншим лікарем.
Задавайте якомога більше питань
Я знаю, що фразу «немає дурних питань» вживають надмірно, але для цього твердження не існує більш підходящої ситуації. Задаючи якомога більше запитань, часто ви дізнаєтеся більше, про що ви, можливо, і не думали спочатку.
Незалежно від того, чи ви вагітні в перший, другий чи п’ятий раз, ви можете зіткнутися з новими враженнями або, можливо, забули, чого очікувати. Ви не хочете випадково робити те, чого не слід, або приймати ліки, які не будуть безпечними, тому що вам було незручно ставити занадто багато запитань на прийомі.
Виховуйте себе
Прочитайте про досвід Чорної вагітності та пологів — і запитайте, як це стосується вас.
Завдяки різноманітним організаціям, місією яких є покращення результатів у здоров’ї чорношкірих матерів, у вас є можливість
План підтримки пологів і пологів
Доули та породіллі часто є ідеальним додатковим голосом у кімнаті. Вони навчені задавати питання, про які ви, можливо, не думаєте, говорити, коли помічають, що щось не так, і виступати за вас, якщо ваш медичний працівник не слухає або не реагує на вашу стурбованість.
Бувають випадки, коли, навіть якщо ви відстоюєте себе якомога більше, ви потрапляєте в ситуацію, коли ви не можете звернутися до свого звичайного лікаря. Доула або акушерка, які будуть поруч протягом усього шляху, можуть зберегти безперервність і послідовність ваших планів пологів.
Ваша вагітність є захоплюючою частиною життя, але є реальні проблеми, які слід враховувати. Будьте готові, зробивши всі необхідні кроки, щоб отримати найкращий допологовий догляд.
Рейчел П’єр була виріс у Північній Віргінії та є випускником Університету Ілона (BA) та Університету Х’юстона (MPA). Її професійний досвід поєднує в собі державну службу та комунікації для федерального уряду. Вона є засновницею Mommifaceted, бренду стилю життя, який вирішує унікальні проблеми, з якими стикаються чорношкірі мами. Вона включає в себе прямі трансляції, події та спільноту, розробляючи контент, який дозволяє чорношкірим жінкам відчувати, що їх бачать, розуміють і цінують, коли вони перебувають на всіх етапах материнства. Знайдіть її в Instagram, Facebook і Twitter на @Mommifaceted або відвідайте www.mommifaceted.com.
Discussion about this post