8 найкращих портативних грілок

Короткий огляд найкращих портативних грілок

• Найкраще в цілому: Електрична грілка Pure Enrichment PureRelief XL
• Найкращий бюджет: Нагрівач Sunbeam XpressHeat, дуже великий
• Найкраще при болях у спині: Велика електрична грілка Mighty Bliss
• Найкраще для всього тіла: Волога грілка Sunbeam King Size із вологою теплою губкою
• Найкраще для цільової теплотерапії: Портативні патчі з підігрівом Sunbeam GoHeat
• Найкраще для менструальних судом: Дуже велика електрична грілка GENIANI
• Найкращий мікрохвильовий: Дуже велика грілка Soothing Company
• Найкраще при болях у суглобах: Обгортка для нагрівача Sunbeam Flexfit

Якщо у вас часті болі, корисно мати під рукою грілку.

Це форма теплової терапії, яка використовує тепло для збільшення притоку крові до ураженої ділянки. Ви можете відчути подібне полегшення, приймаючи гарячу заспокійливу ванну.

«Тепло часто заспокоює м’язи, які відчувають біль, посилюючи кровообіг і допомагаючи м’язам розтягуватися», – пояснює головний медичний офіцер Clearing і фахівець з болю доктор Джейкоб Хаскаловічі. Clearing — це цифрова платформа охорони здоров’я для тих, хто страждає хронічним болем.

Грілку можна використовувати для лікування болю в спині, хронічного болю в шиї та плечах і навіть менструальних судом.

Однією з головних переваг є їх портативність. Грілку можна брати з собою майже куди завгодно — у спальню, на диван, у подорожі та навіть у машині. Мануальному терапевту доктору Блессену Абрахаму подобається, що більшість грілок є гнучкими, що дає вам можливість обертати їх навколо суглоба.

Але з такою кількістю нагрівальних подушок на ринку — усі вони різняться за розміром, формою та способом генерації тепла — важко вибрати одну. Ну, не хвилюйтеся більше. У цій статті ми розглянемо найкращі доступні портативні грілки, щоб наблизити вас до полегшення.

Як ми вибирали

Шукаючи найкращі портативні грілки, ми враховували такі фактори:

• Розмір. Ми шукали регульовані вироби, які підходять будь-якому розміру тіла. Ці вироби також відповідали критеріям розміру, необхідним для різних частин тіла, наприклад, достатньо великих, щоб покривати спину.
• Вартість. Більшість продуктів у цьому списку коштує менше 50 доларів США, згідно з наведеним нижче довідником щодо цін. Ми розглянули продукти, які принесли результати, не порушивши грошей.
• Безпека. Безпека є найважливішою, тому ми вибрали продукти, створені компаніями, які надають пріоритет безпеці для своїх клієнтів.

Довідник з ціноутворення

• $ = менше 30 доларів
• $$ = 30–50 доларів США
• $$$ = понад 50 доларів

Healthline вибирає найкращі портативні грілки

Найкраще в цілому

Електрична грілка Pure Enrichment PureRelief XL

Ціна: $$

Ця грілка з найвищим рейтингом отримала багато похвал.

Клієнтам подобається, що він має шість температур нагріву (більшість прокладок містить лише до трьох) і що він швидко нагрівається. Його можна використовувати при болях у спині, м’язах і судомах. «Купив це після 5 днів агонії. Мої напружені м’язи нижньої частини спини полегшили миттєво», – написав один. Інший написав, що це допомогло їм з болем від фіброміалгії.

Він оснащений функціями, створеними для комфорту та функціональності. Це включає наддовгий шнур, тому ви не обмежені сидінням біля розетки, мікроплюшевий матеріал і 2 години автоматичного відключення.

Найкращий бюджет

Нагрівач Sunbeam XpressHeat, дуже великий

Ціна: $$

Маючи понад 19 000 відгуків, це одна з бестселерів Amazon. Це king-size, що робить його достатньо великим, щоб охопити різні частини тіла, наприклад спину. Є шість режимів нагрівання на вибір і варіант вологого тепла, оскільки він поставляється з губкою. Контролер призначений для зручного використання людьми з артритом.

Це доступна покупка, яка не економить на результатах.

Найкраще від болю в спині

Велика електрична грілка Mighty Bliss

Ціна: $$

Болить спина? Ви будете в надійних руках із цією грілкою, яка має понад 81 922 відгуки на Amazon. Він швидко нагрівається та дозволяє вибирати низькі, середні та високі налаштування на панелі керування. З цих оглядів 79 відсотків користувачів поставили йому 5 зірок, а один написав: «Ця грілка Mighty Bliss справді полегшила мій біль у шиї та плечах. значнотому що я міг перериватися між прийомами до мануального терапевта набагато довше!»

Підкладка виготовлена ​​з високоякісних мікроплюшевих волокон, які можна прати в пральній машині та довговічні. Він також має довічну гарантію, тому ви можете бути спокійні, знаючи, що полегшення болю гарантовано на довгі роки.

Найкраще для всього тіла

Грілка Sunbeam King Size із вологою теплою губкою

Ціна: $$

Під час пошуку ви можете зустріти грілки з сухим теплом проти вологого. Вологе тепло – це коли ви додаєте певний тип вологи на грілку, зазвичай за допомогою губки. Це допомагає теплу краще проникати в шкіру та тканини. Також менша ймовірність зневоднення шкіри, каже Абрахам.

Багато експертів віддають перевагу вологому теплу сухому, тому ця грілка Sunbeam є одним із найкращих виборів Abraham. Має чотири режими нагрівання та автоматичне відключення через 2 години. Губку і чохол можна прати в пральній машині. Одним із головних недоліків є те, що деякі кажуть, що нагрівання займає деякий час.

Найкраще підходить для цільової теплотерапії

Портативні патчі з підігрівом Sunbeam GoHeat

Ціна: $$$

Якщо ви хочете націлити на певні ділянки свого тіла, ці портативні пластирі від Sunbeam можуть допомогти. Ви прикріплюєте патчі до шкіри, вибираєте один із трьох режимів нагрівання та насолоджуєтеся теплом до 8 годин.

На відміну від інших нагрівальних пластирів на ринку, ці пластирі перезаряджаються, тому ви можете насолоджуватися ними знову і знову. Хоча деякі клієнти висловили занепокоєння тим, що патчі довго заряджаються.

Найкраще проти менструальних судом

Дуже велика електрична грілка GENIANI

Ціна: $$

Полегшення болю вкрай важливо в цей час місяця. Ця грілка від GENIANI призначена для швидкого усунення нестерпних судом за допомогою трьох рівнів теплотерапії. Це включає варіант вологого тепла. Також є автоматичне відключення через 2 години, якщо ви заснете.

Відгуки переважно позитивні, деякі клієнти називають її найкращою грілкою, яку вони коли-небудь мали. Їм також подобається наддовгий подовжувач.

Найкраще для мікрохвильовки

Дуже велика грілка Soothing Company

Ціна: $$

Не хочете возитися зі шнурами? Спробуйте цю грілку для мікрохвильової печі від Soothing Company. Тепло триває до 20 хвилин (хоча деякі клієнти кажуть, що воно тривало довше, більше 45 хвилин).

М’який флісовий матеріал дає відчуття теплих обіймів, що охоплюють ваше тіло, а вигнута форма підкладки щільно прилягає до вашої шиї, плечей і від середини до нижньої частини спини. Вам також не потрібно турбуватися про те, що він впаде, оскільки є обгортки, які ви закріплюєте навколо свого тіла. Обов’язково дотримуйтеся вказівок, оскільки деякі клієнти помітили запах гару, коли залишали його надовго в мікрохвильовій печі.

Найкраще при болях у суглобах

Обгортка для нагрівача Sunbeam Flexfit

Ціна: $$

На відміну від традиційних нагрівачів, ця накладка Sunbeam має гнучкий дизайн. Це забезпечує цілеспрямовану теплову терапію на суглоб, наприклад на руку, лікоть, щиколотку та гомілку. Все залишається на місці, завдяки еластичним кінцям, які застібаються. У той же час 9-дюймовий шнур дозволяє легко переміщати грілку з собою.

Один рецензент із тенісним ліктем сказав, що вони придбали його після того, як звичайні грілки не різали його. «Поки що мені це подобається, і я дуже задоволений своєю покупкою. Дуже добре зігріває і гарно та щільно огортає». Але оскільки грілка призначена для лікування болю в суглобах, вам, ймовірно, все одно знадобиться традиційна подушечка для інших болів.

Що можна і чого заборонити використовувати грілки

Незважаючи на те, що грілки є ефективним засобом боротьби з болем, вони можуть стати небезпечними при неправильному використанні. Ось кілька способів, які можна і чого не можна робити, щоб уникнути травм.

робити

• Почніть з найнижчого рівня нагрівання та повільно збільшуйте інтенсивність нагрівання.
• Переконайтеся, що грілка в хорошому стані, наприклад, що кришка не розірвана і дроти не оголені.
• Зверніть увагу на те, чи грілка вимкнеться автоматично. «Деякі грілки запрограмовані на самовідключення через певний проміжок часу або якщо вони не виявляють руху, щоб запобігти опікам шкіри», — каже Хаскаловічі.

не треба

• Не використовуйте грілку при гострій травмі або набряку.
• Не кладіть грілку безпосередньо на шкіру більше ніж на 20 хвилин. «Особливо, якщо у вас діабет або якась інша проблема з нервами — ви можете бути менш чутливими до тепла, яке може спричинити опіки», — каже Абрахам.
• Не використовуйте грілки з опухлою, пошкодженою або подразненою шкірою.
• Не поєднуйте грілки з болезаспокійливим кремом.
• Якщо ви вагітні, не використовуйте грілку для живота.