Випадання волосся не є чимось незвичайним — насправді середня людина втрачає від 50 до 100 волосся на день! Але якщо ви майбутня мама (або нова мама), ви можете помітити різкі зміни у своєму волоссі, на які ви не підписалися.
Перший наказ: глибоко вдихніть і знайте, що ви точно не самотні.
Що з моїм волоссям?
Під час вагітності багато жінок відчувають більш густе, блискуче і здорове волосся в цілому — це пов’язано з підвищенням рівня гормонів, які уповільнюють швидкість випадання волосся, пояснює Папрі Саркар, доктор медичних наук, дерматолог Northeast Dermatology Associates в Бостоні, штат Массачусетс.
«Хоча жінки не обов’язково росте багато більше пасом волосся, вони зберігають їх більше», – каже вона.
Але це часто змінюється приблизно через 3-6 місяців після пологів, коли рівень гормонів знижується, а ті зайві волоски, які тіло трималося, починають випадати. Безсонні ночі та напружені дні, проведені заспокоюючи вередливого новонародженого, також не допомагають вашому волоссю повернутися до нормального стану.
Випадання волосся після пологів, як правило, тимчасове, але воно може привести до того, що у вас випадає волосся і дитячі волоски навколо лінії волосся, які може бути важко укласти.
На щастя, існує кілька продуктів, які можуть допомогти боротися з неприємними побічними ефектами післяпологової втрати волосся. Ось деякі з найкращих на ринку, які дерматологи рекомендують своїм пацієнтам, які молоді.
Ціни:
- $ = менше 10 доларів
- $$ = 10–30 доларів США
- $$$ = 30–50 доларів США
- $$$$ = понад 50 доларів США
Шампуні та кондиціонери
Невагомий кондиціонер John Frieda Volume Lift
Ціна: $
Шукаючи кондиціонер, який допоможе згущувати волосся після пологів, доктор медичних наук Зеновія Габріель, дерматолог із Ньюпорт-Біч, Каліфорнія, пропонує вибрати легкий, щоб уникнути його обтяження — наприклад, цей від Джона Фрейди.
Одним з ключових інгредієнтів цього кондиціонера є кофеїн, який м’яко підтримує ріст волосся, тому він безпечний (і за доступною ціною) для щоденного використання.
А якщо ви людина, яка має цілі упаковки, почніть з шампуню бренду.
ISDIN Lambdapil Шампунь для густоти волосся
Ціна: $$$
За словами Марини Передо, доктора медицини, дерматолога з Нью-Йорка, цей легкий шампунь від ISDIN допомагає оживити та живити стоншене волосся, не обтяжуючи його.
«Цей шампунь спеціально розроблений із плівкоутворюючими та кондиціонуючими інгредієнтами, такими як цинк, біотин та гінкго білоба, щоб зміцнити ваше волосся та залишити його м’яким без жирних слідів», – каже вона.
Негативним моментом є те, що, хоча цей продукт призначений для регулярного використання для стимуляції шкіри голови та стимулювання росту волосся, він коштує дорого для шампуню.
Шампунь проти лупи Head & Shoulders
Ціна: $
Цей перевірений і справжній шампунь корисний не тільки для боротьби з лупою — його ключовий інгредієнт, піритіон цинк (ZPT), має властивості глибокого очищення, які також можуть допомогти при випаданні волосся, зазначає Габріель.
«Шкірне сало, або олія, накопичується в фолікулі, і це може перетворитися на андрогени (гормони, такі як тестостерон), що може призвести до витончення волосся», — каже вона. «Цей шампунь допомагає зрізати шкірне сало та очищає шкіру голови та очищає від андрогенів».
Добавки
Програма для росту волосся Viviscal
Ціна: $$$
За словами всіх трьох дерматологів, з якими ми спілкувалися, ця добавка дає вражаючі результати у жінок після пологів.
Viviscal складається з поєднання вітамінів, мінералів і морського комплексу. Його найкраще приймати двічі на день протягом приблизно 3-6 місяців, і його можна використовувати одночасно з продуктами бренду для збільшення обсягу та згущення, щоб допомогти волоссю відчувати себе густішим.
міркування: Це оральна добавка, яка може не підходити для годуючих матерів (ви завжди повинні запитати свого акушера-гінеколога, перш ніж приймати будь-які добавки під час годування). Рецензенти також коментують такі неприємні побічні ефекти, як діарея та нудота, а також те, що для досягнення результату потрібно близько 3 місяців.
Nutrafol Жіноча добавка для волосся
Ціна: $$$$
The
Nutrafol складається з рослинних інгредієнтів і морського колагену (який, як наголошує бренд, отримують з північноатлантичної тріски, на відміну від морських мешканців більшого ризику, таких як акули).
«Він містить усі натуральні інгредієнти, які діють на баланс дигідротестостерону (ДГТ), гормону, який бере участь у деяких випадках облисіння у чоловіків чи жінок», — пояснює Ріна Алла, доктор медичних наук, дерматолог Монтгомері з дерматології в королі Пруссії, штат Пенсільванія.
міркування: Як і Viviscal, Nutrafol може бути непридатним для застосування жінкам, які годують груддю (або вагітним), а також тим, у кого є захворювання, які вимагають застосування препаратів, що розріджують кров. Крім того, кілька рецензентів коментують симптоми нудоти, неприємну упаковку та високу ціну.
Пам’ятка про безпеку
Оскільки вони не регулюються FDA, оральні добавки є складними. Перш ніж приймати будь-які добавки під час вагітності або годування груддю, краще проконсультуватися з фахівцем з лактації або акушером.
Місцеві методи лікування
Рогейн
Ціна: $$$
Це схвалено FDA лікування може творити чудеса для вашого післяпологового випадання волосся. Це допомагає збільшити тривалість фази росту волосся, але також збільшує густину вашого волосся, поступово збільшуючи мініатюрні волосяні фолікули до дозрівання більш товстих кінцевих волосків, пояснює Аллах.
«Незважаючи на початкову линьку, було показано, що постійне використання рогейну протягом місяців має сприятливі результати для обох статей», — каже вона. «Насправді, Rogaine працює настільки добре, що я застерігаю своїх пацієнтів уникати застосування на ділянках, які вони мають не треба хочу зростання волосся (тобто обличчя)».
міркування: Є деякі припущення щодо того, чи міноксидил, основний інгредієнт рогейну, безпечний для жінок, які годують груддю. Однак,
OGX Живильна сироватка з кокосовим молоком проти зламу
Ціна: $
Для стоншеного волосся, яке схильне до ламкості, Алла каже, що ця сироватка від OGX може справді змінити гру, борючись із пухнастим і відновлюючи зволоження сухому волоссю.
«Він легкий, нежирний і надає волоссю гарний блиск», – додає вона.
Варто зазначити, що сухе волосся також може бути викликано різними факторами, не пов’язаними з гормонами, зокрема надмірною обробкою кольором, занадто частим використанням засобів для термостайлінгу, а також впливом на волосся таких факторів, як сонце та вода. Якщо ви схильні до поломок і посічених кінчиків, цей продукт може бути корисним навіть після пологів.
Olaplex Hair Perfector No3
Ціна: $$
Цей засіб не рекомендував дерматолог, але перукарі захоплюються Olaplex за його здатність зміцнювати та відновлювати навіть найбільш пошкоджене волосся — і я можу засвідчити, він повернув моє волосся до життя після пологів!
Це концентрований засіб, призначений для використання раніше Ви миєте волосся шампунем і кондиціонуєте волосся, що допомагає відновити і зміцнити зв’язки волосся, що призводить до більш гладкого, густого та здорового волосся в цілому.
Він розроблений без парабенів, сульфатів або фталатів, тому, якщо ви віддаєте перевагу цим речам у своїх продуктах для волосся, він відповідає всім вимогам.
Боротьба з випадінням волосся здається невеликою ціною за те, щоб принести на світ свою неймовірну, крихітну людину, але це не означає, що це не засмучує.
На щастя, залежно від того, що ви готові витратити (гроші і часу), на ринку є продукти, які можуть допомогти повернути вам звичайний стан ваших замків.
Discussion about this post