Пам’ятаєте ту дитячу вітряну віспу, яка викликала свербіж, печіння та хворобливу висипку по всьому тілу? Якщо ви відчуваєте подібні симптоми, як у дорослого, можливо, ви маєте справу з оперізувальним лишаєм.
Оперізуючий герпес, також відомий як оперізуючий лишай, є захворюванням, спричиненим вірусом вітряної віспи, тим самим вірусом, який викликає вітряну віспу. Після одужання від вітряної віспи в дитинстві чи підлітку вірус залишається в нервових клітинах у стані спокою.
Для багатьох людей це ніколи не повторюється. Але приблизно у 1 із 3 дорослих у Сполучених Штатах вірус реактивується та викликає оперізувальний лишай, згідно з
Хоча більшість випадків захворювання спостерігається у людей старше 50 років, оперізувальний лишай може виникнути до 40 років, але Американська академія дерматологічної асоціації (AAD) каже, що це рідко.
Висипання при оперізувальному лишаї зазвичай тривають від 2 до 4 тижнів. І хоча це не загрожує життю, вірус може спровокувати болісний висип, який завдає багато дискомфорту. Хороша новина полягає в тому, що ви можете подбати про свою шкіру та зменшити біль, поки висип заживає.
1. Зверніться до свого лікаря або дерматолога
Запишіться на прийом до лікаря первинної ланки та дерматолога при перших ознаках оперізуючого лишаю, в ідеалі протягом 2-3 днів після появи висипу. Вони можуть оцінити ступінь тяжкості та, якщо необхідно, призначити противірусний препарат.
Ймовірно, ви помітите ці ознаки за кілька днів до появи висипу:
- біль
- горіння
- поколювання
Згідно з AAD, початок прийому противірусного препарату протягом 72 годин після появи перших симптомів може:
- зменшити симптоми
- зменшіть час, протягом якого у вас оперізувальний лишай
- знизити ризик ускладнень
2. Доглядайте за висипом щодня
Одна з найкращих речей, які ви можете зробити після того, як записалися на прийом до лікаря, це почати доглядати за висипом вдома, доки вона не зникне.
Загалом пухирчаста висипка з’являється приблизно через 7–10 днів після появи. За даними AAD, для повного зникнення зазвичай потрібно від 2 до 4 тижнів.
Протягом цього періоду загоєння щодня виконуйте такі кроки:
- Обережно промийте уражену ділянку миючим засобом без ароматизаторів.
- Дайте йому висохнути.
- Нанесіть вазелін (за бажанням).
- Накладіть стерильний бинт або антипригарну марлю.
- Ретельно вимийте руки.
Щоб полегшити біль і свербіж, за потреби виконайте наступне:
- Прикладіть прохолодний компрес на кілька хвилин.
- Прийміть заспокійливу ванну.
- Використовуйте каламіновий лосьйон, але тільки після того, як пухирі зникнуть.
3. Уникайте розчісування пухирів
Може виникнути спокуса подряпати або поколупати пухирі, особливо якщо вони завдають вам дискомфорту. Знайте, що з часом вони покриються кіркою та відпадуть, якщо залишити їх у спокої.
Розчісування пухирів або струпів може призвести до інфекції та рубців. Регулярне очищення та накладення на них нової стерильної пов’язки може допомогти зменшити ймовірність того, що ви почнете висипати.
4. Дотримуйтеся основ перев’язки
Утримання висипу в чистоті є частиною процесу. Інший – переконатися, що ви правильно перев’язали його, особливо якщо висип все ще мокне (сочиться).
Коли ви маєте справу з болісним висипанням від оперізуючого лишаю, найкраще використовувати пов’язки, які:
- пухкий
- антипригарний
- стерильний
Коли ви змінюєте пов’язку, дайте шкірі висохнути, перш ніж накривати її новою пов’язкою.
Окрім захисту від висипу, пов’язка також запобігає передачі вірусу вітряної віспи іншій людині. Обов’язково тримайте пов’язки на тих ділянках висипу, які ще не з’явилися.
Хоча оперізувальний лишай не є заразним, вірус, який його викликає, може передаватися будь-кому, хто не хворів на вітряну віспу або не був щеплений проти вітряної віспи. Якщо вони контактують із рідиною, що витікає з пухиря, пов’язаного з оперізувальним лишаєм, вони можуть заразитися вітрянкою.
5. Подумайте про використання кремів, лосьйонів або пластирів
Оперізувальний лишай може бути дуже болючим. Якщо вам потрібна допомога в боротьбі з болем, лікар може призначити місцевий знеболювальний крем або пластир. Вони містять лідокаїн (Лідодерм, Ксилокаїн) або інші препарати, що блокують нерви для шкіри.
Лікувальний крем проти свербіння, який містить антигістамінний засіб, наприклад димедрол (Бенадрил), також може допомогти вам знайти полегшення.
Після того, як висип зникне, ви можете спробувати використовувати креми або лосьйони, щоб заспокоїти залишкові симптоми. Шукайте продукти, які містять:
- алое вера
- каламін
- капсаїцин
- колоїдна вівсянка
Ваш лікар може також порекомендувати пероральний безрецептурний знеболювальний засіб, наприклад нестероїдний протизапальний препарат або ацетамінофен (тайленол). Завжди дотримуйтесь інструкцій щодо дозування на етикетці або приймайте згідно з інструкціями лікаря.
6. Спробуйте пасту своїми руками
Вам не потрібні дорогі засоби по догляду за шкірою, щоб полегшити свербіж і біль. Коли висип активний, замість цього потягніться до кількох домашніх засобів. Наприклад, паста, виготовлена з харчовою содою та кукурудзяним крохмалем, нанесена безпосередньо на висип, може забезпечити деяке вкрай необхідне полегшення.
Крім того, це саморобне лікування допомагає висушити виразки, тож вони можуть швидше загоїтися.
Використовуйте рівні частини кукурудзяного крохмалю та харчової соди, змішаної з водою. Під час змішування інгредієнтів додайте стільки води, щоб вийшла густа паста. Ви не хочете, щоб він був рідким. Залиште пасту на висип на кілька хвилин, поки вона не висохне, а потім обережно змийте її водою.
7. Знайте, що можна і чого не робити при купанні
Використовуйте правильну температуру води під час купання чи душу. Це може значно змінити стан вашої шкіри та її загоєння. В ідеалі ви повинні купатися в прохолодній або теплій воді і уникати дуже гарячої води.
Ви також можете прикласти до висипу та пухирів прохолодний вологий компрес. AAD рекомендує намочити чисту мочалку в холодній воді та покласти її на уражену ділянку кілька разів на день. Залиште на 5-10 хвилин.
Вам слід уникати натирання мочалками, губками або ексфоліантами на ділянці.
Ви також можете додати колоїдну вівсяну муку або кукурудзяний крохмаль у ванну, щоб забезпечити деяке вкрай необхідне полегшення свербіння. Тільки не забудьте обережно висушити шкіру після виходу з ванни. Потім нанесіть шар каламінового лосьйону, щоб заспокоїти шкіру, або тримайте її сухою та накрийте пов’язкою, якщо вона все ще сльозиться.
8. Носіть вільний одяг
Носіння вільного одягу з натуральних тканин, як-от бавовна, має вирішальне значення, поки оперізуючий лишай загоюється. Занадто тісний одяг може натирати висип і дратувати його, якщо його не забинтувати.
Оскільки висипання при оперізувальному лишаї зазвичай з’являються на тулубі, вам може знадобитися лише вибирати сорочки, світшоти або топи вільного крою. Навіть якщо ви перев’язані, вільні сорочки можуть зменшити подразнення шкіри.
Якщо вам потрібно носити маску, а на обличчі чи шиї є висипання від оперізуючого лишаю, подумайте про те, щоб забинтувати область під маскою, доки пухирі повністю не заживуть.
Якщо оперізуючий лишай вражає шкіру навколо очей або кінчик носа, слід негайно записатися на прийом до офтальмолога. Якщо ви не можете його побачити, зверніться до дерматолога або зверніться до відділення невідкладної допомоги для негайного лікування.
Догляд за шкірою – важливий крок у боротьбі з оперізувальним лишаєм. Після того, як ви поговорите зі своїм лікарем або іншим медичним працівником, установіть розпорядок дня, щоб очистити, заспокоїти та перев’язати будь-які пухирі або висипання.
Якщо ви тримаєте висип непокритим, обов’язково носите вільний одяг і уникайте тісного контакту з кимось, хто не хворів на вітряну віспу чи не був щеплений проти вітряної віспи.
І найголовніше, будьте добрі до себе під час процесу загоєння. Висипання при оперізувальному лишаї болючі і зникають через кілька тижнів. Якщо у вас є запитання щодо лікування або ваші симптоми погіршуються, поговоріть з медичним працівником.
Discussion about this post