Як зупинити лущення шкіри

Чому шкіра починає лущитися?

Суха шкіра, що лущиться, найчастіше є ознакою пошкодження верхнього шару шкіри (епідермісу), викликаного сонячним опіком.

У менш поширених випадках лущення шкіри може бути ознакою порушення імунної системи або іншого захворювання. Якщо ваша шкіра лущиться не через сонячний опік, поговоріть зі своїм медичним працівником, перш ніж спробувати домашні засоби.

Якщо ваша шкіра почала лущитися після сонячного опіку, ви можете зробити, щоб запобігти її погіршенню. Як би це не було спокусливим, не знімайте свою лущену шкіру. Замість цього дозвольте йому звільнитися з вашого тіла самостійно.

Ось кілька методів лікування та порад, як зупинити лущення після його початку.

1. Прийміть знеболююче

Прийміть безрецептурний (OTC) знеболюючий засіб, такий як ібупрофен (Advil) або аспірин (Bayer).

Ці ліки діють, щоб зменшити запалення і почервоніння навколо вашого сонячного опіку. Вони також можуть зменшити біль, пов’язаний із сонячним опіком.

Купити зараз: Купуйте ібупрофен або аспірин.

2. Використовуйте заспокійливий протизапальний крем

Нанесіть місцевий протизапальний крем на сонячні опіки, наприклад, крем з алое вера або кортизоном.

Або — якщо у вас немає алергії на аспірин — подрібніть кілька таблеток аспірину в дрібний порошок і додайте достатньо води, поки не утвориться липка паста. Нанесіть це на ділянки тіла, уражені сонячними опіками.

Уникайте кремів на основі нафти або інших олій, оскільки вони можуть утримувати тепло і ще більше посилити сонячні опіки та лущення.

Намагайтеся зволожувати шкіру відразу після купання, коли ваша шкіра ще волога, щоб утримувати вологу.

Купити зараз: Купуйте алое вера, крем з кортизоном, або аспірин.

3. Прийміть прохолодну ванну

Прийміть прохолодну (трохи нижче теплої) ванну. Це може допомогти полегшити біль від сонячного опіку і запобігти подальшому лущенню шкіри.

Уникайте душу, якщо на вашій шкірі крім лущення є пухирі, оскільки прийом душу може призвести до появи пухирів і спровокувати ще більше лущення.

Не використовуйте мило або олію для ванн під час купання. Це може погіршити лущення.

4. Будьте ніжні зі своєю шкірою

Уникайте терти шкіру рушником після купання. Це може погіршити лущення. Замість цього витріть шкіру насухо рушником.

5. Зробіть прохолодний компрес

Покладіть прохолодний вологий компрес на шкіру на 20-30 хвилин, щоб заспокоїти роздратування і припинити лущення.

Не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, оскільки це може викликати подальше подразнення.

Купити зараз: Купуйте а прохолодний компрес.

6. Залишайтеся зволоженими

Переконайтеся, що ваша шкіра зволожена, споживаючи принаймні вісім склянок прозорої рідини по 8 унцій на день, поки відновлюєтеся після сонячного опіку. Це допоможе зменшити лущення.

7. Тримайте його накритим

Захистіть лущену шкіру від подальших пошкоджень, накриваючи її одягом або дуже тонким шаром сонцезахисного крему з SPF 45 або вище.

Купити зараз: Купуйте сонцезахисний крем.

Скільки триває пілінг?

У більшості випадків ваша шкіра почне лущитися приблизно через три дні після опіку. Лущення зазвичай припиняється, коли опік загоївся — приблизно через сім днів для легких опіків.

Важливо стежити за своїм сонячним опіком на наявність ознак сильного опіку, зокрема:

• утворення пухирів або лущення на великих ділянках тіла, наприклад на всій спині

• лихоманка або озноб

• відчуття запаморочення або розгубленості

Сонячні опіки такого ступеня тяжкості вимагають медичної допомоги.

Що таке винос?

Сонячні опіки — навіть несерйозні — можуть завдати серйозної шкоди вашій шкірі. Сонячні опіки значно збільшують ваші шанси на смертельний рак шкіри і піддають ризику передчасного старіння.

Завжди захищайте свою шкіру одягом або сонцезахисним кремом і уникайте прямих сонячних променів, проводячи час на вулиці, коли сонце найнижче на небі — рано вранці та ввечері.