10 простих домашніх засобів від висипу

Огляд

Висипання можуть сильно свербіти, незалежно від причини.

Лікарі, швидше за все, призначають креми, лосьйони або антигістамінні препарати для полегшення. Вони також можуть запропонувати холодні компреси або інші домашні засоби.

Всі ми знаємо, що не можна дряпати. Це тільки погіршить ситуацію і може викликати інфекцію. Ось кілька заходів для полегшення, які можна спробувати, а також інформація про те, чому вони можуть спрацювати.

1. Холодний компрес

Один з найшвидших і найпростіших способів зупинити біль і свербіж висипу – це прикласти холод. Незалежно від того, виберете ви холодний компрес, прохолодний душ або вологу тканину, холодна вода може принести негайне полегшення і може допомогти зупинити набряк, полегшити свербіж і сповільнити прогресування висипу.

Подумайте про виготовлення або придбання тканинних пакетів, наповнених льодом. Вони добре заморожуються, і їх можна нагріти для інших цілей.

Як це працює

Холод обмежує приплив крові до запаленої ділянки. Коли ви прикладаєте лід або холодну воду до висипу, це може допомогти зменшити набряк і запалення і може зупинити свербіж майже відразу. При висипаннях, які покривають більшу частину тіла або вражають область, яку важко прикрити пакетом з льодом, прохолодна ванна або душ можуть допомогти.

Купуйте пакети з льодом.

2. Вівсяна ванна

Використовували овес (avena sativa). протягом століть для лікування багатьох захворювань шкіри, від екземи до опіків. У 2003 році Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) схвалило використання вівсяної каші в суспензії (колоїдної вівсяної каші) як засобу для захисту шкіри. Сьогодні існує багато безрецептурних засобів для шкіри, що містять вівсяну кашу.

Колоїдна вівсяна каша, розчинена у ванні, може полегшити свербіж. Комерційні марки вівсяних ванн, такі як Aveeno, поставляються в готових до використання пакетах, розрахованих на одну ванну. Або ви можете дуже дрібно подрібнити звичайну вівсяну кашу в кухонному комбайні або блендері і додати 1 склянку у воду для ванни.

Як це працює

Вівсянка діє як протизапальний і антиоксидантний засіб, знімаючи свербіж, сухість і шорсткість шкіри. дослідження показали, що олії вівса працюють разом, щоб допомогти відновити шкіру.

Овес містить протизапальні речовини, такі як лінолева олія, олеїнова кислота і авенантраміди. Ці сполуки знижують в організмі рівень цитокінів — білків, що виділяються клітинами, які можуть викликати запалення.

Було показано, що в інших формах, таких як креми, колоїдна вівсянка зміцнює шкірний бар’єр.

Купуйте вівсяна ванна.

3. Алое вера (свіже)

Рослина алое вера була використана для століть як допоміжний засіб для здоров’я та догляду за шкірою. Можливо, ви знайомі з його використанням для сприяння загоєнню невеликих порізів на кухні.

Крім загоєння ран, алое використовується як протизапальний, протимікробний, противірусний і антиоксидантний засіб. Незважаючи на те, що він широко використовується, більшість доказів його ефективності є неочевидними, і необхідні додаткові дослідження.

Як це працює

Алое містить вітамін В-12; кальцій; магній; цинк; вітаміни А, С, Е; і незамінні жирні кислоти. Він також містить ферменти, вуглеводи та стерини, які є думав зробити свій внесок на його протизапальну дію.

Гель алое вера є вважається безпечним використовувати при нанесенні на шкіру. На алое віра можлива алергія.

Купуйте алое вера.

4. Кокосове масло

Кокосова олія, отримана з м’яса та молока кокосів, століттями використовувалася в тропічних країнах як кулінарна олія та зволожуючий засіб для шкіри. Він містить багато насичених жирів і має антисептичні та протизапальні властивості.

Люди з алергією на кокос повинні спочатку перевірити його на одній точці на внутрішній стороні руки. Якщо протягом 24 годин ніякої реакції не спостерігається, використовувати його слід безпечно. Припиніть використання, якщо виникне подразнення.

Як це працює

Середньоланцюгові жирні кислоти в кокосовій олії є думав мати антибактеріальні, противірусні, протизапальні та загоювальні властивості. Моногліцерид, утворений з лауринової кислоти в кокосовій олії було встановлено антибактеріальний засіб. Лауринова кислота становить приблизно половину вмісту жиру кокосової олії.

А добре контрольоване клінічне випробування кокосової олії та мінеральної олії у 2004 році було виявлено, що одночасно значно покращується зволоження шкіри та рівень поверхневих ліпідів у людей із сухою шкірою, що лущиться, сверблячкою (ксероз). Кокосова олія працювала трохи краще, ніж мінеральна.

А 2013 клінічне випробування кокосової олії першого віджиму порівняно з мінеральною олією для лікування новонароджених з атопічним дерматитом виявили подібні результати. Ще одне дослідження педіатричних пацієнтів з атопічним дерматитом виявили, що кокосова олія краще, ніж мінеральна, покращує зволоження шкіри та покращує її бар’єрну функцію.

Інші дослідження виявили, що це зменшує тяжкість дерматиту та сприяє загоєнню ран.

Купуйте кокосове масло.

5. Масло чайного дерева

Чайне дерево (Melaleuca alternifolia) родом з Австралії, де спочатку використовувався аборигенами як антисептик і протизапальний засіб. Це ефірна олія, яку переганяють з парою з рослини.

Часто цитоване дослідження 2006 року Американське товариство мікробіології пояснює протимікробні властивості олії чайного дерева і чому воно може бути ефективним засобом для лікування шкірних захворювань, таких як акне. Є також неочевидні докази того, що масло чайного дерева корисно для догляду за шкірою.

Як це працює

Повідомляється, що олія чайного дерева діє проти бактеріальних, вірусних, грибкових і протозойних інфекцій шкіри. Механізм до кінця не зрозумілий. Терпени (ненасичені вуглеводні) в олії чайного дерева є думав розлучитися клітинний матеріал бактерій.

Олія чайного дерева є сильнодіючою і може викликати подразнення, якщо вона торкається шкіри без розведення кремом або олією.

Купуйте олія чайного дерева.

6. Харчова сода

Харчова сода (бікарбонат натрію) — старий домашній засіб від свербіння шкіри — висипу, отруйного плюща або укусів клопів.

Як це працює

Хімічний склад харчової соди діє як буфер, утримуючи розчини в стабільному кислотно-лужному балансі. З цієї причини харчова сода може заспокоїти вашу шкіру, нормалізуючи рН шкіри.

Купуйте Харчова сода.

7. Індиго натураліс

Indigo naturalis — темно-синій порошок, виготовлений із висушеної китайської трави (Qing Dai).

дослідження виявили, що індиго натураліс може бути ефективним як місцеве лікування псоріазу легкого та середнього ступеня тяжкості та станів, спричинених запаленням.

Як це працює

Точний механізм того, як indigo naturalis зменшує запалення, до кінця не вивчений. Вважається, що в ньому беруть участь триптантрин та індирубін трави, які взаємодіють із запаленням, виробляючи інтерлейкін-17. Дослідження продовжується до речовин, що входять до складу індиго натураліс.

Існують ризики при використанні будь-якого рослинного засобу, включаючи відсутність стандартів щодо чистоти та дозування, потенційну взаємодію з призначеними ліками та небезпеку пошкодження таких органів, як печінка або нирки.

Купуйте індиго натураліс.

8. Яблучний оцет

Яблучний оцет є багатовіковим засобом від шкірних та інших недуг. Відомо, що є антимікробні властивості так само. Існує багато свідчень його використання, але лише обмежена кількість наукових досліджень.

Як це працює

Дослідження 2018 року проаналізувало, як яблучний оцет впливає на поширені бактерії, що викликають запалення: кишкова паличка, S. aureus, і C. albicans. Дослідження показало, що в лабораторних культурах яблучний оцет був надзвичайно ефективним для обмеження цитокінів, які викликають запалення.

Купуйте яблучний оцет.

9. Солі Епсома (або солі Мертвого моря)

Солі Епсома (сульфат магнію) традиційно використовували в теплій ванні для заспокоєння м’язових болів. Але замочування в солі Епсома або багатій магнієм і мінералами солі Мертвого моря також може допомогти зменшити свербіж і лущення.

Як це працює

Встановлено, що солі магнію покращують бар’єрну функцію шкіри, допомагають шкірі утримувати вологу та зменшують запалення. Купання в Мертвому морі використовували протягом століть для лікування шкірних захворювань. А Дослідження 2012 року Купання на Мертвому морі в поєднанні з сонячною терапією показали хороші результати при атопічному дерматиті.

Купуйте Англійська сіль.

10. Рослинні олії

Багато різних рослинних олій можна ефективно використовувати для зволоження сверблячої шкіри. До них належать:

• оливкова олія
• масло насіння сафлору
• арганова олія
• жожоба
• ромашка

Кожне масло має різні сполуки та різний вплив на шкіру. Хімічні сполуки цих та інших олій рослинного походження є вивчається за їх вплив на дерматит.

Як це працює

Загалом, олії зменшують запалення та створюють захисний бар’єр шкіри.

• Оливкова олія. Відомо, що ця олія зменшує запалення і сприяє загоєнню ран. Він містить олеїнову кислоту та меншу кількість інших жирних кислот, а також 200 різних хімічних сполук.
• Насіння сафлору. Протизапальна олія насіння сафлору складається з 70 відсотків поліненасиченої лінолевої кислоти. Два його інгредієнта виявили протизапальні властивості: лютеолін і глюкопиранозид.
• Арганова олія. Дослідження показують, що при щоденному використанні ця олія покращує еластичність і зволоження шкіри. Він складається здебільшого з мононенасичених жирних кислот і містить поліфеноли, токофероли, стерини, сквален і тритерпенові спирти. Він також сприяє пом’якшенню та допомагає доставці місцевих препаратів.
• Масло жожоба. Протизапальний засіб, який також допомагає відновити шкірний бар’єр при дерматиті, масло жожоба міститься в багатьох косметичних засобах. Це також допомагає вам засвоювати місцеві препарати.
• Олія ромашки. Ця трава є традиційним засобом для заспокоєння шкіри. Можливо, ви знайомі з ним як з розслаблюючим трав’яним чаєм. Але при місцевому застосуванні він містить три інгредієнти (азулен, бісаболол і фарнезен), які мають протизапальну або антигістамінну дію. Дослідження 2010 року показало, що ромашка у формі масла зменшувала подряпини та знижувала активність гістаміну у мишей з атопічним дерматитом.

Резюме

Лікування сверблячки має давню історію, і багато з сучасних засобів є віковими культурними традиціями. Дослідження тривають, чому саме деякі з цих засобів працюють.

Це лише деякі з домашніх засобів, які можуть усунути свербіж від висипу. Багато з них також є недорогими поширеними інгредієнтами, які можуть бути у вашій коморі. Комерційні продукти, що містять ті самі інгредієнти, часто дорожчі.

Зауважте, що більшість рослинних засобів можуть мати побічні ефекти, і деякі з цих засобів не були ретельно досліджені на предмет безпеки. Кожна людина реагує по-різному. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати засіб, який може мати побічні ефекти. Також проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-яку нову речовину на висипаннях у дитини. Необхідна обережність при нанесенні чого-небудь на шкіру літніх людей. Якщо застосування будь-якого продукту посилює висип, негайно припиніть прийом і надіньте прохолодний одяг.