Ваше коліно – це найбільший суглоб у вашому тілі, утворений там, де стикаються стегнова та гомілка. Пошкодження або дискомфорт у коліні та навколо нього можуть бути результатом зносу або травматичних випадків.
Ви можете відчувати біль безпосередньо в коліні від травми, наприклад, перелому або розриву меніска. Але біль вище коліна — у передній чи задній частині ноги — може мати іншу причину.
Причини болю вище коліна
Поширені причини болю вище коліна включають тендиніт чотириголового або підколінного сухожилля, артрит і бурсит коліна.
Тендиніт чотириголового або підколінного сухожилля
Сухожилля прикріплюють м’язи до кісток. Тендиніт означає, що ваші сухожилля роздратовані або запалені.
У вас може виникнути тендиніт будь-якого сухожилля, в тому числі чотириголового м’яза. Чотирицепси розташовані в передній частині стегна і тягнуться до коліна або підколінних сухожилля, які розташовані в задній частині стегна.
Тендиніт квадрицепса або підколінного сухожилля може бути викликаний надмірним навантаженням або неправильною формою під час фізичних навантажень, таких як спорт або навантаження на роботі.
Симптоми включають:
- ніжність
- набряк
- біль або біль при русі або згинанні ноги
Лікування тендиніту спрямоване на зняття болю і запалення. Загальні варіанти лікування включають:
- відпочинок або підняття ноги
- застосування тепла або льоду протягом короткого періоду кілька разів на день
- виконання легких розтяжок і вправ для покращення рухливості та сили
У більш важких випадках ваш лікар може порекомендувати надати тимчасову підтримку за допомогою шин або брекетів. Вони навіть можуть порекомендувати видалення запаленої тканини за допомогою операції.
артрит
Артрит у вашому коліні виникає, коли хрящ, що підтримує ваш колінний суглоб, зношується.
Поширені типи артриту, такі як остеоартрит, ревматоїдний артрит і вовчак, можуть викликати біль навколо коліна та навколишніх суглобів.
Лікування артриту зазвичай проводиться за допомогою вправ, призначених лікарем, або знеболюючих препаратів та ін’єкцій. Деякі форми артриту, такі як ревматоїдний артрит, можна лікувати за допомогою препаратів, які зменшують запалення.
Бурсит колінного суглоба
Бурси – це мішечки з рідиною біля коліна, які пом’якшують контакт між кістками, сухожиллями, м’язами та шкірою. Коли бурса запалюється, вони можуть викликати біль вище коліна, особливо при ходьбі або згинанні ноги.
Лікування зазвичай зосереджується на керуванні симптомами, поки стан покращується. Ліки та фізіотерапевтичні вправи можуть бути корисними.
Для видалення сумки часто необхідна хірургічна операція, але лікарі зазвичай розглядають операцію лише в тому випадку, якщо стан важкий або не піддається звичайним методам лікування.
Запобігання болю вище коліна
Багатьом причинам болю вище коліна можна запобігти шляхом правильного розтягування перед тренуванням і запобігання перенапруження або поганої форми під час фізичної активності.
Інші причини, такі як артрит або бурсит колінного суглоба, не так легко запобігти. Однак ваш лікар або інший медичний працівник може дати рекомендації щодо полегшення симптомів та запобігання подальших травм.
Коли слід негайно звернутися за медичною допомогою
Існують причини болю вище коліна, особливо якщо цей біль також відчувається в іншій частині ноги, які потребують негайної медичної допомоги.
Відчуття оніміння або болю в одній з ніг є одним із симптомів інсульту. Крім того, біль або чутливість у вашій нозі можуть свідчити про згусток крові, особливо якщо набряк не зменшується шляхом підняття ноги.
Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою.
Біль над коліном і в прилеглих областях ноги може бути симптомом ряду можливих захворювань. Багато з них пов’язані зі зносом або перенапруженням.
Якщо симптоми не зникають або погіршуються з часом, зверніться до лікаря для встановлення правильного діагнозу.
Discussion about this post