Запитайте адвоката: як я можу підтримувати відчуття нормального життя, живучи з раком молочної залози?

Це повний руйнівник.

Мені поставили діагноз у квітні 2023 року. На літо я забронював вісім літаків. І мені довелося скасувати кожну поїздку.

Я не очікував, що це станеться. Одного дня я був добре, а наступного дня у мене був рак грудей. І тому я трохи не вірив.

У мене в сімейному анамнезі не було раку молочної залози, і я вважаю, що оніміння було б хорошим способом описати те, що я відчував. Мовляв: «У моєму житті щойно стався поворот, якого я не очікував. І я в цій подорожі, подобається мені це чи ні».

У мене чудова родина та друзі, але я все одно був шокований тим, наскільки мої «земні ангели» кинули все, щоб допомогти мені.

Я живу між Індіаною та Меном, а також жив у Флориді 12 років, тож у мене є друзі всюди.

Спочатку мені поставили діагноз в Індіані, і саме там мені зробили подвійну мастектомію. Я була з дочкою 10 днів після процедури, хоча вона була на 9 місяці вагітності. Першого ранку, коли я був там, після виходу з лікарні, мій старший онук поклав свою милу голівку мені на коліна і сказав: «Вибач, Нано». Це були найкращі ліки! Потім я пішла, щоб моя дочка могла підготуватися до другої дитини.

Тим часом моя інша донька надіслала вкрай необхідні подарунки, про які я навіть не здогадувався, що вони мені принесуть користь і полегшать життя. Вона також розповіла мені про Camp Breastie, 4-денний саміт, де збираються люди, хворі на рак молочної залози та гінекологічний рак. Це сталося за 4 дні до початку хіміотерапії, тож я вирішив відвідати. Чотириста жінок з усього світу були там, щоб грати, вчитися та створювати спільноту підтримки. У той час моя дорога подруга тримала для мене мою собаку Зої.

Після цього до мене прилетіла подруга з Флориди, яка вигулювала мою собаку, тому що я не могла сама вигулювати її. Вона також допомогла мені зібрати мій кемпер, у якому я подорожую. Того дня, коли вона вилетіла, інший друг прилетів із Мен, щоб допомогти відвезти мене назад у Мен.

Коли я був у Мені, інший друг із Флориди прийшов на 2 місяці, коли я проходив хімію, щоб бути моїм доглядачем. Я попросив свого дорогого друга відпустити Зої в ті дні, коли я проходитиму хімію, тому що це закінчилося дуже довгими 5 годинами в кріслі та майже годиною їзди в обидві сторони.

Друзі прийшли до мене додому в штаті Мен і допомогли мені очистити подвір’я від зими, посадити мій сад і підготувати будинок для хіміотерапії. Це було просто неймовірно. Потім моя сестра прийшла на останню інфузію і пробула у мене тиждень.

Моя 93-річна мама дзвонила мені двічі на день протягом усього процесу. Щоранку вона говорила: «Доброго ранку, сонечко. Як твої справи сьогодні?” Це було так мило.

Здебільшого люди просто пропонували мені допомогу, що було таким подарунком.

У мене є справді хороший масажист, що є обов’язковим. Після подвійної мастектомії мої міжреберні м’язи (у грудній клітці та в області ребер) були дуже ніжними та болючими, над чим вона працюватиме. Мій шрам займає більш ніж половину мого тіла, і операція торкнулася всього мого тулуба та потрапила на руки, вплинувши на все тіло.

Я розгорнув свій килимок для йоги, наскільки міг, і певно були деякі пози, які допомогли мені почуватися краще. Після подвійної мастектомії мій діапазон рухів був дуже обмеженим, тому моя практика йоги точно змінилася. Але йога зустрічає вас, де б ви не були. Коли мене нудило під час хіміотерапії, виконання пози «Ноги вгору по стіні» було заспокійливим.

Протягом 2 місяців хіміотерапії мій графік інфузій проводився через тиждень. Команда медиків давала мені 3 дні стероїдних таблеток після інфузії, завдяки чому я не міг спати та почуватися добре. Але четвертий день був великим крахом. Я відчував би сильну втому. Я тримав біля себе воду, телефон і щось для читання, щоб мені не довелося постійно вставати.

У мене також був якийсь хіміотерапевтичний «мозковий туман», тож я поставив нагадування на свій телефон, щоб не забувати щось.

У деякі моменти під час хіміотерапії здавалося, що навіть важко ковтати воду. Я потрапив до лікарні через зневоднення. Онкології було байдуже, яку рідину я п’ю. Вони сказали: «Ти просто маєш продовжувати пити».

Після цього я назвав це «Літо морозива», і я їв морозиво, тому що це полегшувало б моє горло настільки, щоб я міг щось випити. Мої смакові рецептори сильно змінилися, а виразки в роті неприємні. У найгірші часи я не могла пити свій улюблений чай. Звичайна вода більше не була смачною, тож я почав пити кокосову воду та сельтерську воду, щоб принаймні отримати рідину в собі. Я б якомога більше змінював рідини.

У самому кінці лікування я скористалася інфрачервоною сауною, яка додала мені трохи бадьорості. Мені довелося ще раз перевірити, чи можна нагрівати порт, і я отримав зелене світло від своєї команди догляду.

Мені не дозволяли плавати, але мій будинок у Мені стоїть на воді, і в мене є маленький човен із мотором для тролінгу. Я б взяв на себе Зої та пішов у воду, щоб подивитися на захід сонця або просто насолодитися найкращим від природи.

Позитивні твердження допомагали мені щодня. Я також знайшов час, щоб подивитись на своє нове тіло в дзеркалі, дозволивши собі відчути свої почуття та почати приймати нове.

Під час лікування люди продовжували казати: «У вас усе так добре». І я справді вірю, що це тому, що навколо мене була така хороша енергія. Люди завжди були дуже позитивні, дуже корисні, дуже добрі. І це дуже важливо.

Дружба – це найдорожче в цьому світі. Навіть якщо ви хворі на рак, ніколи не дозволяйте друзям забувати, що ви їх цінуєте. Зосередьтеся на хороших почуттях і насолоджуйтесь кожною можливою миттю.

І пам’ятайте, що ви це переживете. Життя після раку грудей є, навіть якщо воно виглядає інакше, ніж раніше. Я розпочав 6-місячний сертифікаційний курс з онкологічної йоги, щоб мати змогу віддавати користь і служити цьому населенню. Найгірший клуб, найкращі учасники!

Цієї осені я вирушаю в подорож на захід по шосе 66, щоб відсвяткувати своє життя та поділитися досвідом з усіма, хто хоче приєднатися до мене. Я буду часто відвідувати міні-йогу, дихальні вправи, медитації під час ходьби тощо. Щоб дізнатися більше про те, як це розгортається, відвідайте rubyru.rocks.

У квітні 2023 року у 66-річної Рубі Рубін діагностували потрійний негативний рак молочної залози на ранній стадії. Протягом трьох тижнів їй зробили подвійну мастектомію, а потім два місяці хіміотерапії. Зараз вона вільна від раку та закінчила лікування. Учитель йоги та захисник тварин, вона проводить свій час між Маунт-Верноном, штат Мен, і Вестфілдом, штат Індіана. У Рубіна є дві дорослі дочки, четверо онуків і службова собака на прізвисько Зої.