Висячий евкаліпт в душі

Листя евкаліпта містять масло, яке часто переганяють і продають як ефірну олію для ароматерапії. Евкаліпт можна знайти в багатьох продуктах, включаючи протинабрякові засоби, засоби, що пригнічують кашель, ополіскувачі для рота, косметичні засоби та засоби для розтирання м’язів.

Деякі сполуки в евкаліптовій олії забезпечують потенційну користь для здоров’я, зокрема сприяння розслабленню та очищення закладеності носа.

Ви також можете пожинати переваги та радості евкаліпта, повісивши його під душем. Пара для душу сприяє активації та вивільненню сполук евкаліптової олії в повітря, дозволяючи вам вдихнути їх. Для цього можна використовувати як свіже, так і сушене листя.

Переваги евкаліпта в душі

Крім того, що евкаліпт під душем приємний на вигляд і має запах, який подобається багатьом людям, при вдиханні евкаліпт може принести користь для здоров’я. До них належать:

Зниження стресу. У деяких людей запах евкаліпта може викликати негайне відчуття спокою. Це може бути пов’язано з дією евкаліптолу, основного компонента евкаліпта. Було показано, що при вдиханні евкаліптол зменшує тривожність у 62 пацієнтів, які очікують операції, згідно з дослідження 2014 року. Евкаліптол також називають 1,8-цинеолом.
Полегшення болю. А дослідження 2013 року У пацієнтів після повної заміни колінного суглоба було виявлено, що вдихання евкаліптової олії зменшує відчуття болю, а також знижує кров’яний тиск.
Здоров’я органів дихання. Евкаліптова олія має а довга історія народного вжитку. Анекдотичні дані вказують на те, що при вдиханні компоненти евкаліптової олії, включаючи 1,8-цинеол, можуть сприяти лікуванню респіраторних захворювань. До них належать бронхіт, астма та хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), які протікають як із гною, так і без нього.
Синусит. Вдихання евкаліптом може зменшити запалення і бактерії, що робить його корисним для лікування закладеності пазух і інфекцій пазух. Він також допомагає очистити слиз з носових ходів і полегшує кашель.

Як повісити евкаліпт в душу

Припаси

Від 3 до 12 невеликих гілочок свіжого або висушеного листя евкаліпта
шпагат, стрічка або мотузка
невелика тонка гумка або гумка для волосся (за бажанням)
ножиці

Виходячи з того, наскільки повним ви бажаєте, щоб ваш букет був, ви захочете використовувати від 7 до 12 гілок листя евкаліпта, але ви можете зробити це лише з 3 або 4.

Сходинки

Щоб скласти букет для душу:

Зберіть гілки зрізаними кінцями вниз.
Очистіть стебла. Видаліть листя з нижньої частини кожної гілки, щоб у вас було місце, щоб зв’язати їх разом.
Відріжте мотузку або шпагат так, щоб її довжина була приблизно 24 дюйми. Чим довше, тим краще; занадто короткий, і його буде важко зав’язати та повісити на лійку душу.
Щільно оберніть нитку навколо стебел. Зв’яжіть гілки разом, прямо під облистненою частиною, так, щоб оголені стебла були під шпагатом. Ви можете обернути гумку навколо стебла, щоб тимчасово утримувати їх разом, поки ви закріплюєте мотузку навколо них.
Використовуйте кінці нитки, щоб прикріпити евкаліптовий букет до душової кабіни або іншої частини душової кабіни. Обов’язково зав’яжіть його надійно.
Розташуйте букет так, щоб він був ні безпосередньо під струменем води.
Міняйте букет кожні 3 тижні або до тих пір, поки ви не перестанете відчувати запах евкаліпта.

Як отримати гілки евкаліпта?

Хоча ви можете знайти евкаліптові дерева, які процвітають у багатьох місцях, у тому числі на задньому дворі, є місця, де можна купити недорогі гілки. Додаткова перевага? Вони вже скорочені до розміру.

Знайдіть пучки евкаліпта у флористі або в продуктових магазинах, де виготовляють квіткові композиції.
Купуйте евкаліптові пучки і листя евкаліпта від продавців на Etsy.

Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете скористатися перевагами евкаліптової олії, скориставшись ароматерапевтичним дифузором або такими продуктами, як евкаліптове мило, під час купання.

Інші способи додати евкаліпт у душ

Давайте подивимося правді в очі, ми не всі можемо дістати свіжі грона евкаліпта. Є й інші способи отримати подібний ефект.

Натисніть на посилання нижче, щоб купити цей товар в Інтернеті:

Використовуйте евкаліптова олія для миття тіла або мило.
Купіть або зробіть пакетики з листям евкаліпта і покладіть їх у душ.
Використовуйте дифузор або зволожувач і розбавте ефірна олія евкаліпта у вашій ванній кімнаті.
Втирати лікувальну мазь як Vicks VapoRub на грудях. Уникайте торкання навколо очей та обличчя.

Попередження про евкаліпт для людей і домашніх тварин

Тримайте гілки евкаліпта подалі від води

Евкаліптова олія може викликати подразнення шкіри та очей, особливо якщо її не розбавити в маслі-основі. Вода та олія не змішуються та не утворюють розбавленої суміші. З цієї причини не кладіть листя безпосередньо під струмінь води. Скоріше дайте парі з вашого душу активуватися і випустити масло в повітря.

Проковтування евкаліптової олії викликало судоми

Не ковтайте евкаліптову олію. При ковтанні евкаліптова олія може викликати судоми у деяких людей.

Ще одна причина тримати листя подалі від потоку води, щоб олія не потрапляла вам в рот або очі.

Евкаліпт може викликати подразнення шкіри

Припиніть використання евкаліпта, якщо ваша шкіра стає подразненою або якщо ви бачите ознаки алергічної реакції, наприклад, кропив’янку. Алергія на евкаліпт – це не рідкість.

Зателефонуйте своєму лікарю або 911, якщо у вас є важка алергічна реакція, така як анафілаксія.

Не для дітей або вагітних жінок

За даними Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA), евкаліптова олія, як правило, визнана безпечною, або GRAS. Але не використовуйте евкаліптову олію поблизу дітей або якщо ви вагітні, плануєте завагітніти або годуєте груддю без дозволу лікаря. Дослідження щодо використання інгаляційної або місцевої евкаліптової олії в цих групах обмежені.

Токсичний для домашніх тварин

За даними Американського товариства запобігання жорстокому поводженню з тваринами (ASPCA), вдихання або контакт з евкаліптовою олією може бути токсичним для тварин, включаючи собак, кішок і коней. Не використовуйте евкаліптову олію як ароматерапію, якщо в будинку є домашні тварини.

Що таке евкаліпт?

Евкаліпт – це тип вічнозеленого дерева або великого чагарнику, рідним для якого є Австралія. Він також відомий як дерево срібного долара. В даний час евкаліпт росте в багатьох місцях і популярний у всьому світі.

Існує багато сортів і гібридів рослини евкаліпт. Кожен з них має трохи інший аромат, який визначається деревними зеленими нотами, які багато людей вважають заспокійливими.

Сполуки евкаліпта допомагають деяким людям знайти полегшення від закладеності носа, кашлю та болів у тілі. Дещо полегшує його просто завдяки його бадьорить аромат.

Ви можете скористатися багатьма перевагами евкаліпта, повісивши його у душі або додавши в душову кабіну іншим способом.