Якщо ви боретеся з акне, ви, можливо, випробували те, що схоже на будь-яке місцеве лікування та ліки, доступні для контролю над ними.
Якщо це так, можливо, настав час подумати про голковколювання.
Акупунктура – це практика традиційної китайської медицини (ТКМ), яка існує протягом століть. Вважається, що він діє, стимулюючи певні точки тиску, які циркулюють енергію, або ци, по тілу.
Стимулюючи ці точки, можна полегшити симптоми акне і навіть основні проблеми, які їх викликають, зокрема гормональний дисбаланс.
Сучасні експерти вважають, що голковколювання діє шляхом збільшення циркуляції крові та зменшення запалення.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про переваги акупунктури при акне.
Переваги акупунктури
Акупунктура може дати переваги для кількох типів акне та інших захворювань шкіри, включаючи:
- акне розацеа
- гормональні акне
- шрами від прищів
- псоріаз
- екзема
- алергії
Однією з основних переваг акупунктури для лікування акне є незначні побічні ефекти, пов’язані з лікуванням акупунктури.
При розацеа при акне
Згідно з TCM, розацеа – це спекотний стан, і більшість захворювань шкіри, які викликають почервоніння, пов’язані з спекою.
«Акупунктура та трави допомагають очищати тепло не лише від обличчя, а й від тіла загалом», — каже Джанна де ла Торре, ліцензований акупунктур та співзасновник Wildling. «Багато теплових умов, які з’являються на шкірі, пов’язані із загальним дисбалансом системи, як-от дефіцит інь. Це діагноз TCM, який часто призводить до спалаху тепла до обличчя».
В
Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи можна відтворити ці результати з більшою вибіркою.
При гормональних прищах
Гормональні акне викликані гормональними коливаннями, які супроводжують нормальні життєві процеси, такі як менструація, вагітність і менопауза.
Акупунктура може допомогти усунути першопричину гормональних акне, гормональний дисбаланс, а також саму прорив.
«Існує спосіб проколу обличчя, щоб допомогти шкірі швидше очиститися, але голковколювання та трави неймовірно ефективні в регулюванні гормонів, щоб приборкати гормональний дисбаланс», — говорить де ла Торре. «Це одна область, де голковколювання дійсно сяє».
А
Дослідження показують, що акупунктура також може допомогти регулювати роботу ендокринної системи, що може допомогти покращити гормональні акне. Тим не менш, необхідні більш енергійні дослідження, щоб показати ефективність акупунктури для регулювання ендокринної системи.
«Цього досягається за рахунок зниження рівня гормону стресу, сприяння циркуляції в потрібних тканинах і залозах, а також зменшення запалення та токсинів», — говорить Пол Кемпісті, ліцензований акупунктурний лікар зі штату Нью-Йорк.
Для шрамів від прищів
Під час сеансу акупунктури шкіру проколюють крихітною голкою. Організм швидко реагує на прискорене загоєння ран.
Це може мати переваги для утворення рубців, включаючи шрами від прищів.
Дослідження 2020 року показало, що акупунктура може використовуватися для лікування шкірних ран у пацієнтів з цукровим діабетом, що потенційно прискорює регенерацію тканин, хоча популяція в дослідженні була невеликою.
Одне дослідження 2019 року показало, що акупунктура ефективна при лікуванні рубців після травми тканин, але необхідні більш контрольовані дослідження.
А
«Це той самий механізм, який дозволяє голковколюванням зменшувати тонкі лінії та зморшки», – каже Кемпісті. «Введення акупунктури також здатне фізично знищити деякий накопичений фіброз і спайки, які можуть супроводжувати уражені ділянки».
Для псоріазу
Акупунктура може допомогти зменшити свербіж, набряк, почервоніння та біль у людей, які страждають на псоріаз.
У дослідженні 2016 року зазначено, що акупунктура, а також точковий масаж можуть дати позитивні результати при псоріазі. І все-таки потрібні більш добре сплановані та методологічно строгі дослідження.
«Псоріаз — це аутоімунне захворювання, яке викликає спеку, сухість і застій на поверхні шкіри», — говорить де ла Торре. «Щоб вирішити це, [an acupuncturist] було б очищення тепла і врівноваження тіла. У самій зоні ми працюємо, щоб зменшити найбільш помітні симптоми, такі як свербіж, дискомфорт та видиме поширення уражень».
Лікування псоріазу за допомогою акупунктури включає точки по всьому тілу, а також локальні точки навколо бляшок псоріазу за допомогою техніки, яка називається «оточення дракона», зазначає Кемпісті.
Для екземи
Дослідження 2020 року показало, що акупунктура може допомогти полегшити симптоми екземи. Згідно з дослідженням, голковколювання було ефективним для зменшення таких симптомів екземи:
- почервоніння
- шишки
- сверблячий
- запалення
При алергії
Згідно з китайською медициною, алергія вказує на імунний дисбаланс, а голковколювання може бути ефективним для регулювання імунної системи.
«Вибираючи правильні точки, ми можемо стимулювати слабку імунну систему набрати свій темп. Ми також можемо заспокоїти надмірно активну імунну систему, яка зменшує симптоми алергії та запалення», — пояснює Кемпісті.
Це працює?
«Серед усіх інших переваг, покращення життєвих сил, кровообігу та детоксикації є деякими основними причинами, чому голковколювання часто покращує стан шкіри», – каже Кемпісті.
Однак пам’ятайте, що лікування голковколюванням вимагає регулярності. Лікування вугрової висипки за допомогою акупунктури, ймовірно, потребує кількох процедур з регулярними інтервалами.
Також важливо відзначити, що проведення досліджень акупунктури може бути складним.
«Оскільки важко робити фальшиву акупунктуру в групі плацебо, а також важко проводити голковколювання, не знаючи, що ви це робите, важко засліпити клініциста, який проводить дослідження», – каже Кемпісті.
Незважаючи на те, що з’являється все більше досліджень, Кемпісті також вказує на неушкоджене походження ТКМ для підтримки ефективності акупунктури.
«Ми маємо кілька тисяч років висновків [TCM] і культуру, щоб керувати процесом прийняття клінічних рішень», – говорить він. «Більшість ліцензованих акупунктуристів з досвідом дізнаються, що працює, а що не працює при захворюваннях шкіри».
Суть
Акупунктура використовується протягом тисячоліть. Він визнаний ефективним Всесвітньою організацією охорони здоров’я з встановленими рекомендаціями щодо практики.
У Сполучених Штатах акупунктури мають ліцензію департаменту охорони здоров’я штату. Перевіряйте наявність ліцензій, шукаючи надійних та належним чином навчених практиків.
Окуляри від прищів
Прищі можуть бути спровоковані різними причинами, починаючи від гормонального потоку і закінчуючи тепловим очищенням внутрішніх органів. Це означає, що точки акупунктури при акне можуть сильно відрізнятися.
Нижче наведено деякі з найбільш поширених акупунктурних точок для акне. Вони розташовані двосторонньо або з обох боків тіла:
- LI11 (Quchi). Ця точка розташована на зовнішньому ліктьовому згині.
- LI4 (Хегу). Ця точка розташована між основою великого і вказівного пальців.
- CV6 (Qihai). Ця точка розташована нижче пупка на середній лінії живота.
- SP10 (Сюехай). При зігнутому коліні ця точка розташована на два пальці шириною вище внутрішнього кута наколінника.
- ST25 (Тяньшу). Ця точка розташована на ширині двох пальців від пупка.
- LR3 (Тайчун). Ця точка розташована на стопі приблизно на дві ширини пальця вище другого пальця.
- Аші. Це ті точки, які знаходяться поблизу травм.
Косметична акупунктура проти звичайної акупунктури: в чому різниця?
Косметична акупунктура здебільшого фокусується на голках в обличчі. Це також може тривати довше, ніж звичайне лікування акупунктури, щоб дати час для застосування китайської трав’яної маски для обличчя та масажу обличчя за допомогою інструменту гуа-ша або нефритового валика.
Звичайна голковколювання використовує голки по всьому тілу, в тому числі і на обличчі.
Деякі акупунктури включають голки на тіло. Це використовується для омолодження обличчя через взаємозв’язок меридіанів, або каналів енергії, в тілі.
Як знайти лікаря-практика
По-перше, переконайтеся, що ви вибираєте ліцензованого акупунктури. Якщо ви шукаєте лікаря, який допоможе з акне, подумайте про вибір того, хто спеціалізується на проблемах шкіри.
Знайдіть практикуючого
Ви можете скористатися одним із довідників нижче, щоб знайти ліцензованого акупунктури:
- Acufinder.com
- Національна сертифікаційна комісія з акупунктури та східної медицини (NCCAOM)
- Американське товариство акупунктуристів
Крім того, деякі процедури акупунктури можуть покриватися страхуванням.
Зверніться до своєї страхової компанії, щоб дізнатися, що вони покривають, і знайдіть у каталозі лікарів на веб-сайті вашого постачальника.
Безпека
Акупунктура є безпечним методом лікування з дуже низьким ризиком і профілем протипоказань, але найпоширенішим побічним ефектом є синці.
Важливо звернутися до акупунктури, який має знання та досвід лікування шкіри.
«Навчений, ліцензований акупунктурний лікар буде знати, яких акупунктурних точок слід уникати для певних людей та умов, наприклад, якщо ви вагітні», – каже де ла Торре.
У той час як акупунктура, як правило, вважається
Акупунктура використовується в ТКМ протягом тисяч років. Зростає кількість досліджень щодо позитивного впливу акупунктури на ряд захворювань шкіри, включаючи акне.
Дейлі Квінн — журналістка про красу та здоров’я та стратег із контенту, яка живе в Бостоні. Вона колишній редактор краси в національному журналі, і її роботи з’являлися на таких сайтах, як Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily тощо. Більше її робіт можна побачити на її сайті.
Discussion about this post