Чого очікувати на 8 місяці вагітності

Скільки тижнів 8 місяців вагітності?

Цікаво, чи ти насправді 8 місяців вагітності, як за даними медичного закладу та персоналу (або дули) готується до пологів? Ви б хотіли, щоб усі, включаючи дитину, з’являлися вчасно. (І ви точно не самотні, якщо спроба перевести кількість тижнів вагітності схожа на обчислення!)

Тиждень з 32 по 35 часто вважається восьмим місяцем вагітності, але з цього приводу можна трохи посперечатися, оскільки важко розділити 40 тижнів на 9 місяців.

Просто знайте, що не потрібно втрачати сон через це — або ті 2 тижні на початку вагітності, які «зараховуються», коли ви навіть не вагітні. З 28 по 40 тижні часто вважаються третім триместром, а тижні в середині цього періоду – восьмий місяць вашої вагітності!

Догляд за собою на 8 місяці вагітності

Це нормально відчувати цілу низку емоцій протягом цього місяця. Незалежно від того, чи раді ви зустрітися зі своєю дитиною (і тому, що вагітність закінчилася!) чи відчуваєте себе приголомшеними думкою про те, що незабаром станете батьками, усі типи емоцій цього місяця є звичайним явищем.

Проводити деякий час із друзями (навіть через Zoom або FaceTime!), робити маніпуляцію/педіограму (особливо приємно, якщо ваша шишка починає заважати самостійно фарбувати нігті на ногах), або займатися медитацією та пренатальною йогою – усе це може допомогти вам розслабитися і відпочити.

Оскільки на цьому етапі вагітності ви можете почувати себе дуже втомленим, то приділіть деякий час, щоб розслабитися і побалувати себе, також можна отримати додатковий бонус, коли ви зможете повернутися до свого кроку.

Симптоми, які можуть виникнути у 8 місяців

На цьому етапі вашої вагітності — зі знаменитим «періодом медового місяця» другого триместру у вашому дзеркалі заднього виду — ви, ймовірно, звикнете до деяких болів. Кілька особливих речей, на які слід звернути увагу протягом восьмого місяця, включають:

• Задишка. Оскільки ваша матка збільшується, простір у вашому животі стає тіснішим. Зростаючи, ваша матка може притискати живіт до легенів, через що стає важко дихати. Стоячи і сидячи прямо, ви можете зробити кілька глибоких вдихів, коли вам це потрібно.
• Почастішання сечовипускання. Коли ваша дитина опускається нижче, вона може чинити більший тиск на ваш сечовий міхур. Це може призвести до частішого відвідування туалету.
• Тазовий тиск. Крім того, коли ваша дитина опускається нижче, ви можете почати відчувати тиск в області таза.
• Розтягування шкіри. Коли ваш живіт продовжує розширюватися, ви можете помітити, що з’являються розтяжки. Якщо ви сподіваєтеся уникнути цього, регулярне використання лосьйонів і кремів може допомогти.
• Сутички Брекстона-Хікса. Можливо, ви відчули деякі сутички Брекстона-Хікса раніше під час вагітності, але в міру наближення до терміну пологів вони можуть стати частішими.
• Варикозна вена. Посилення кровообігу може викликати збільшення вен, які сверблять або навіть болять. Варикозне розширення вен зазвичай з’являється на ногах, і ви можете спробувати різні типи компресійних шкарпеток або панчіх, щоб допомогти з ними.
• Геморой. Коли варикозне розширення вен виникає в області прямої кишки, їх називають гемороєм. Вживання великої кількості клітковини та підтримання гідратації може допомогти запобігти цьому. Якщо вони все-таки з’являються, ви можете спробувати пакет з льодом або теплу ванну для полегшення.
• Запаморочення. Не поспішайте стояти і стежити за тим, щоб ви часто їли, щоб підтримувати рівень цукру в крові, може допомогти з цією поширеною скаргою на восьмому місяці.
• Втома. Мало того, що ви носите більшу вагу дитини, але й чим далі триває ваша вагітність, тим важче може бути знайти зручну позу для сну вночі. (Можуть допомогти подушки для вагітних.)

Ваш живіт на 8 місяці вагітності

Протягом восьмого місяця вагітності ви можете набирати приблизно 1 фунт на тиждень.

Однак важливо пам’ятати, що це середнє значення, і збільшення ваги при вагітності варіюється від людини до людини і від вагітності до вагітності.

Багато факторів впливають на визначення відповідної кількості ваги для збільшення під час вагітності. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вас турбує збільшення ваги. Хоча у вас може виникнути спокуса порівняти свою грудь дитини з іншими мамами (або навіть із зображеннями, які ви бачите в журналах), такі фактори, як зріст і сила м’язів живота, можуть вплинути на те, як ви носите дитину.

Ті, хто вищий, як правило, носять дитину більше попереду, а ті, у кого сильні м’язи живота, можуть нести свої шишки трохи вище.

Розвиток плода на 8 місяці вагітності

Цього місяця органи вашої дитини швидко розвиваються! Одним з органів, який дійсно прогресує, є мозок, оскільки він починає мати мозкові хвилі новонародженого. Нирки вашої дитини також досягають зрілості.

З огляду на те, що відбувається зростання, мабуть, не дивно, що навіть нігті вашої дитини стають довшими. До кінця восьмого місяця вони можуть виходити за межі кінчиків пальців.

Наприкінці цього місяця ваша дитина може мати довжину від 16 1/2 до 18 дюймів і приблизно від 4 до 6 фунтів.

Положення дитини на 8 місяці вагітності

У міру того, як ви наближаєтеся до пологів, ваша дитина почне оселятися у вашому тазі. Коли вони рухаються вниз, ви можете помітити, що ваша шишка навіть починає звисати трохи нижче! (Це може навіть забезпечити деяке полегшення від печії під час вагітності.)

До кінця цього місяця ваша дитина, ймовірно, буде опущена головою. Якщо ваша дитина не перевертається до 36 тижня, ваш лікар може почати пропонувати деякі методи, які допоможуть перевернути вашу дитину.

Рух дитини на 8 місяці вагітності

Ви можете виявити, що ви відчувати менш часті рухи вашої дитини, оскільки ваша дитина тепер заповнює більшу частину вашої матки і має менше місця для розтягування. Це може бути стресом, якщо ви звикли відчувати ці рухи! Але насправді дитина не повинна менше рухатися.

Рухи, які ви відчуваєте, можуть бути більш болючими, оскільки дитина тягнеться до ваших ребер і органів. Ці рухи тепер настільки сильні, що їх можна побачити зовні!

Якщо вас турбують типи рухів, які ви відчуваєте (або те, що ви не відчуваєте достатнього руху), поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть запропонувати змінений графік підрахунку ударів або провести деякі діагностичні обстеження, щоб заспокоїти ваш розум.

Ваша дієта на 8 місяці вагітності

У цьому місяці вам потрібно переконатися, що ви продовжуєте їсти збалансовану дієту з фруктів, знежиреного щоденника, овочів, нежирного м’яса та цільного зерна, щоб у вас були необхідні поживні речовини, щоб допомогти вашій дитині розвиватися. Як додатковий бонус, правильне харчування також може допомогти вам зарядитися енергією, оскільки вагітність прогресує і ви відчуваєте себе більш втомленим.

Незважаючи на те, що ваша вагітність наближається до кінця, ви повинні продовжувати уникати будь-яких продуктів, таких як сира риба та м’які сири, які вам заборонив лікар. Якщо у вас є особливі обставини, такі як гестаційний діабет або гіпертонія, порадьтеся зі своїм лікарем щодо будь-яких необхідних змін.

Подорожуйте, коли ви на 8 місяці вагітності

Думаєте про дитячий місяць або про останню подорож до друзів перед народженням дитини?

Ви захочете повідомити свого лікаря. Для більшості неускладнених вагітностей подорож до 36 тижнів буде нормальною з медичної точки зору, хоча це не обов’язково буде комфортним!

Ваш лікар може порадити не подорожувати, якщо у вас є певні ускладнення вагітності, як-от:

• ознаки передчасних пологів, такі як спазми в животі, тупий біль у спині або сутички
• прееклампсія
• передчасний розрив оболонок (ПРОМ)

Якщо ви плануєте подорожувати, ви також захочете трохи подумати про свій комфорт. Наприклад, ви можете віддати перевагу сидіння біля проходу в літаку, яке дозволить вам легше вставати і ходити.

Оскільки подорожі можуть підвищити ризик тромбозу глибоких вен, ви повинні планувати пити багато напоїв без кофеїну до і під час поїздки, часто розтягуватися і рухатися під час подорожі, а також проконсультуватися з лікарем щодо використання компресійних панчіх.

Якщо ви все-таки вирішите подорожувати на 8 місяці вагітності, ви можете проконсультуватися з місцевими лікарями, переконатися, що ваша медична страховка буде прийнята постачальниками в цій місцевості, і взяти з собою свої медичні картки — про всяк випадок.

Коли звертатися до лікаря

Оскільки термін пологів наближається, ви можете очікувати частіших відвідувань акушерки або акушера-гінеколога. (До 36 тижня ви, як правило, будете бачити їх принаймні раз на тиждень.)

Під час ваших відвідувань медичний працівник буде стежити за вашим здоров’ям та здоров’ям дитини. Вони можуть виміряти вашу вагу і артеріальний тиск, виміряти ваш шишок і прослухати серцебиття дитини.

Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо:

• ваша вода розривається
• ви помітили вагінальна кровотеча або будь-які ознаки інфекції
• ви відчуваєте часті сутички або інші ознаки ранніх пологів
• ви відчуваєте сильну блювоту або діарею
• у вас є ознаки прееклампсії (головні болі, проблеми із зором, набряки на руках і обличчі)

Суть

Кінець вашій вагітності вже на порозі, але ви ще не там! Ймовірно, ви трохи хвилюєтеся, щоб ваша дитина з’явилася, і нервуєте через те, що ви станете для неї батьками. Це чудовий місяць, щоб витратити час на підготовку до вашої дитини.

Після того, як ви виберете деякі пункти зі свого списку справ, якщо ви думаєте про дитячий місяць, обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем.